北京時間6月30日，FIBA公布了2025年女籃亞洲杯最新一期實力榜，中國女籃排名榜首，日本女籃、澳大利亞女籃和韓國女籃分列二、三、四位，剩下的五至八名分別為新西蘭女籃、菲律賓女籃、黎巴嫩女籃、印度尼西亞女籃。從女籃亞洲杯分組情況來看，我們和排名第四的韓國女籃、排名第五的新西蘭女籃和排名第八的印度尼西亞女籃分在了A組。

需要提醒大家的是，目前的排名只是國際籃聯（FIBA）根據女籃亞洲杯各支隊伍的參賽實力而定的，并不代表各支女籃隊伍在世界的真實排名實力。澳大利亞女籃目前依然排名世界第二，是僅次于美國女籃的存在。只是由于澳大利亞女籃6名效力于WNBA的球員因為賽事沖突缺席本屆女籃亞洲杯，從而導致實力下降暫時排名落后中國女籃。

中國女籃排名榜首毫無爭議，我們除了李月汝因參加WNBA聯賽缺席外，由宮魯鳴主教練率領的新一屆中國女籃可謂是盡遣主力出戰，并且還吸納了女籃超新星張子宇。從前四場熱身賽來看，新一屆的中國女籃展示了全新的競技狀態和精神面貌，場場大比分戰勝對手。在經歷了巴黎奧運會的慘敗后，中國女籃痛定思痛，素有救火教練的宮魯鳴再度執掌女籃帥印，依靠鐵腕治隊終于撥正了航向，本屆在深圳舉行的女籃亞洲杯我們是志在衛冕。

澳大利亞女籃由于主力球員的缺席已經基本宣告放棄了本屆女籃亞洲杯的爭奪。韓國女籃實力有限，對我們構成的威脅不大。那么只有全主力出戰的日本女籃是我們衛冕途中的最大攔路虎。雖然在之前的兩場熱身賽中我們戰勝了日本女籃，但明眼人都可以看出日本女籃是來摸中國女籃的底的。

光頭主教練凱拉·蓋恩斯雪藏了6名主力球員，派遣她們的二隊球員參賽。兩場比賽下來，日本女籃輸得是口不服心也不服。日本女籃主教練甚至放話：我們已經找到了對付張子宇的方法，中國女籃光靠身高這種打法走不遠，等女籃亞洲杯我們主力球員全上后再見分曉。不出意外的話，能夠最終走上女籃亞洲杯總決賽賽場的將是我們和日本女籃。

相比于之前的日本女籃主教練恩冢亨微笑執教特點，新教練蓋恩斯也是個狠角，一口氣將以前恩冢亨時代的老球員赤穗小日葵和山本麻衣拒之于球隊大門之外，開始打造全新的日本女籃。可以預料的是，在女籃亞洲杯上，對付張子宇她們將無所不用其極，熱身賽14號女籃的推拉扭絆只是開始，估計到時候將會有更大幅度的動作對付張子宇，對此我們不能掉以輕心，要做好最艱苦的準備。

目前，對于中國女籃來說，最重要的是保持我們的定力，立即做到三個停止：停止無休止地對于李夢落選女籃亞洲杯的爭議討論；停止對于宮魯鳴主教練的無端臆測；停止討論女籃球員誰該進誰不該進。專業的人做專業的事，我們要明白李夢一個人決定不了中國女籃的前途命運，全力支持宮魯鳴主教練的做法才是正道，讓這支老中青結合的中國女籃心無旁騖地做好各項準備工作，爭取衛冕女籃亞洲杯。