（聲明：為了讀者更好閱讀，本文采用第一人稱敘述，故事來自周邊老人的分享，如有雷同，純屬巧合）

人過了60歲，別怕老，活一天是一天，該吃吃該喝喝，開心最重要。逃不掉，坦然去面對。

我活了97歲，啥大風大浪我都見識過。如今我已風燭殘年，說不定哪天就走了，而我沒有一點害怕，該干嘛干嘛。我算是一個活得很體面的老人，我耳不背、眼不花、能自理生活。身邊不少老人都羨慕我，常來問我，長壽秘訣是什么。實際上，我沒有什么秘訣，而是我步入晚年前就早早做到了以下幾點。

勤鍛煉身體 ，有一副好身體，勝過千萬副良藥

我出生在那個動蕩的年代，是大戶人家，我有機會學到很多知識。1962年，我們縣上辦了一所中學，當時非常缺老師，我就被校長邀請去給學生上課。正兒八經的成了一位老師，當時的老師很受人民的敬仰，我一干就干到退休了。

那個年代我們老師很辛苦，語文、數學都是一個老師教，除了給學上課，還要參加下鄉運動。那會我從不含苦，我在用自己的力量給國家培養新一代的人才，我非常欣慰。

后來教學上的改革我還兼職體育老師。給學生上課，我也跟著一起做，籃球、乒乓球、跳高跳遠我都能跟學生一起實踐。我也是從這個時候愛上了鍛煉，每天都堅持晨跑，慢慢的我身邊變化很大，每天精神都倍棒。

而我老伴和我恰恰相反，她天生體質差，十天半個月就會有點小感冒什么的，她還有哮喘，每次發病都很難受，隨時都發生意外的。直到她走了，也是因為疾病走的。我老伴在61歲的時候走的，那時候醫療條件還是跟上，錢花光了還是沒有一點辦法。

所以說，身體好才能活得長，我也經常叮囑我的子女，到了年紀，就要服老，健康就是最大的財富，平時要多鍛煉身體。

像我這樣，身體健康了，子女的負擔也減輕了。

心態好，精神好

人的一輩子，也就兩三萬天，不過處于那個階段的年紀，能夠開開心心的，是最大的幸福。

在我們的生活中，難免會有不順心的事，家庭、工作、人情世故。大大小小事情，每一件都揪著不放，都要爭一個對錯和輸贏，豈不是活得很累。

我也不是什么圣人，工作上同意給我使絆子、遭到領導對我工作不好，被身邊人背后說壞話，被家人不理解，還有生活上各種的磕磕絆絆等等。

這些事情，在我的生活反反復復。但我多數情況都坦然面對，我對以上談到的事情，一概不理，我就當沒發生。

人非圣賢，孰能無過。在工作中，我不可能樣樣都能做得好，不犯錯誤。當我遇到領導對我不滿，我就有著改之，無則加勉。不和領導發生正面沖突，沖突解決不了任何問題，平靜是解決辦法最有效的辦法。

在這個物質橫流的時代，利益的沖突會伴隨各種各樣的矛盾。社會矛盾，家庭矛盾。孩子不聽話，我們父母肯定操心。

夫妻作為最親密的共同體，也會有意見不統一的時候，發生爭執，這些都是再正常不過的。夫妻沒有隔夜仇，發生爭吵，沒必要耿耿于懷。

這些生活鎖血的事情，我只會把他看成一件小事。如果因為其中的一件事我就動氣，那樣怎么能活得開心？整天悶悶不樂，又怎么能活得久？

人過了60歲，管好自己就行，兒女的事少操心

我有兩個兒子，一個女兒。大兒子和女兒的生活過得不錯，小兒子的生活就有點糟糕，結婚才十多年就離婚了。

離婚后，他帶著我孫子一起生活，他也沒有找對象。老伴在的時候，還會嘮叨嘮叨，可我勸她不要管，他是成年人了，他的事情他有能力去處理。我那個兒女都不跟，獨自和老伴在老屋生活，哪怕老伴走了，我也是一個人在老屋。

我對自己那套老房子有特殊的情懷，我的房子是1991年建的，占地180平，有前后院子的，那都是我和妻子一磚一瓦建起來的，我們有太多的回去，所以我一直住在這里。

我對老屋有特殊的感情，我住的老屋是1988年建的，雖然面積不大，只有85平米，但那里承載了我和妻子多年的光陰，我和妻子喜歡住在這里。

自從老伴走后，兒女們都要求我去他們家養老，他們輪流照顧我。我都不去，我明白得很，只要我摻入任何一家的生活，我都日子都不能平靜。而我一個人生活，想睡就睡，想看電視就看，誰也不打擾，也不用擔心影響到他人。

我現在過得非常安逸，請了一杯保姆給我做飯，子女也放心我一個人生活。他們想我了，就會來老屋陪我。逢年過節兒孫們都會回來陪我，院子坐得滿滿的，我十分開心。

兒孫歡承膝下，我這輩子沒白活。

理性開支，養成存錢習慣

我老伴身體差，常生病，我們剛在一起過日子的時候，老伴因為小病沒錢治，吃了不少苦，那個時候求爺爺告奶奶的日子，我過怕了，從那開始我就有存錢的意識。直到退休，我更加有這方面的意識，自己收入少了，人了老了就跟機器一樣，不是這出點問題就是那出點問題，不管那出問題，都離不開錢。

我把錢一點一點存起來，備不時之需。如果我用不上這些錢，將來能當作遺產，為他們緩輕壓力。