今后幾天，隨著副熱帶高壓的西伸北抬加強，主降雨帶會轉移到西南和北方大部，新一輪大范圍強降雨拉開帷幕，而中東部很多地方會被悶熱天氣籠罩，而海上也有新的動靜，3號臺風或將生成。

進入7月，副熱帶高壓主導著我國，降雨和高溫的分布在副高的外側，雨勢猛烈。在其北側的東北、華北、黃淮多降雨，華北、東北等地將進入到多雨期，雨季或將提前開啟。像湖北咸豐，7月1日就遭遇了破紀錄的特大暴雨。

未來，副高還將會盤踞在黃淮到華南一帶，這導致主雨帶仍將會穩定地保持在云南一直到黑龍江一帶。而在副高的內側則是熱浪滾滾，高溫將會波及18個省區市。

今明兩天，雨和熱的表現都很搶眼，降雨大多會伴隨強對流，表現激烈。北方開啟新一輪的強降雨過程，在河北的中南部、山西、北京的東部、天津、山東北部局地、內蒙古的中部和東北部、黑龍江西北部、遼寧東南部等地的部分地方會出現大到暴雨、局地大暴雨。

對于京津冀地區而言，降雨的時間和地點不確定性很強，短時強度大，要遠離山區、河谷地帶，在城市內也不要貿然涉水，如果發現路面有漩渦，很有可能是下方的井蓋被沖走，一定繞行。

另外，在云南的南部和四川的中部，降雨同樣不小。在山區要高度警惕山洪災害的發生。到了夜間，降水還將會繼續聚焦西南到東北一帶。

而展望未來，預計一直到本周末，主要的降雨會持續地出現在北方大部和南方的西部，以分散性的陣雨或雷陣雨為主，部分區域可能會有中到大雨，局地有暴雨或大暴雨天氣。

此外，內蒙古西北部、新疆沿天山地區等地部分地區有4～5級風

而在雨區之外則是高溫盛行，7月2日，35 度以上的高溫將會從黃淮一直覆蓋到華南，華南悶熱持續，暑熱程度堪比三伏，老人和孩子要特別警惕熱射病的發生。

今后幾天，高溫天氣就會以浙江以及福建等地為中心，向西、向北迅速地擴張，覆蓋了從河南、山東一直到廣東、福建多地，可以說，這將是今年以來最大范圍的高溫天氣過程。

再加上濕度大，所以很多地方會非常悶熱，是典型的桑拿天。城市當中，像南京、上海、杭州本周幾乎天天有高溫，最高甚至會有40度上下，比如說杭州本周五就預計了40度最高氣溫，這將會創造新的最早40度紀錄，而之前最早是在2022年的7月12號。

除了白天熱，南方長江中下游地區未來幾天晚上的最低氣溫也會明顯升高，逼近30度。這意味著很多地方是從早熱到晚。而在沒有達到 35度高溫線的區域，可能本周也會熱，比如說北方的華北、東北這些區域本周頻繁降雨，下雨的時候氣溫被壓低，但是在降雨間歇期，悶熱感也會迅速襲來。

總而言之，本周中東部從北至南將主打更悶熱，請大家一定要做好防暑，及時補水。

臺風方面：

在副高南側的西太平洋洋面上，兩個臺風胚胎98w和90w連線共舞，在西風和過赤道氣流助力下，未來2天繼續加強發展，或將在3日前后先后發展成3號臺風木恩和4號臺風丹娜絲！

臺風木恩和臺風丹娜絲生成后，將在西太平洋上拉拉扯扯，走出一條彎彎曲曲的路徑！