一句“不都是這樣熬過(guò)來(lái)的”，會(huì)蒙上你守護(hù)孩子的雙眼。

許多時(shí)候，真正讓我們崩潰的，不是育兒的困難本身，而是我們看不懂孩子的瞬間，引爆了內(nèi)在的回聲： “ 原來(lái)，我小時(shí)候也這樣，卻從未被理解。 ”

所以，當(dāng)上一篇文章收獲超過(guò)4.3萬(wàn)次閱讀時(shí)，我明白，那不是因?yàn)槲恼聦懙枚嗪茫且驗(yàn)闊o(wú)數(shù)父母在韋東奕的故事里，看見(jiàn)了孩子，也看見(jiàn)了自己。

圖源：維基百科

當(dāng)另一個(gè)“小時(shí)候的自己”出現(xiàn)在孩子身上時(shí)，我們終于意識(shí)到：我們這一代父母，站在一個(gè)歷史的十字路口——身后是未被理解的童年，眼前是等待支持的孩子。

教養(yǎng)雙重特殊2E和神經(jīng)多元化孩子，有時(shí)不是能力的缺乏，而是缺少一個(gè)可以表達(dá)擔(dān)憂、被相信判斷的空間。

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是在2E孩子的大腦里，同時(shí)住著一個(gè)‘天才’和一個(gè)‘搗蛋鬼’。他們可能在數(shù)學(xué)上天賦異稟，卻連自己鞋帶都系不好。

也正因如此，我愈發(fā)感激，在我成長(zhǎng)的旅程中曾被理解、被尊重。我的父母或許沒(méi)有當(dāng)代腦科學(xué)的知識(shí)，卻愿意信任我、聆聽(tīng)我，給我足夠空間去成為我自己。這份信任，是我今日能夠傾聽(tīng)孩子、看見(jiàn)差異、保持柔軟的底氣。

讓我尤為敬佩的，是 HFS 的聯(lián)合創(chuàng)辦人、精神科醫(yī)生愛(ài)德華哈洛韋爾（ Dr. Edward Hallowell）。他從小患有 ADHD 和閱讀障礙，成長(zhǎng)在一個(gè)充滿精神健康困擾的家庭中。但正是在這樣的環(huán)境里，11 歲那年，他對(duì)自己說(shuō)：“我應(yīng)該成為一名精神科醫(yī)生。” 后來(lái)他考入哈佛大學(xué)，并在哈佛醫(yī)學(xué)院執(zhí)教多年，一生致力于推動(dòng)對(duì)神經(jīng)多樣性和孩子潛能的理解。

他提出的核心理念是：真正的改變，始于連接——讓孩子感到安全、被接納、被愛(ài)。這一觀點(diǎn)，也貫穿在他聯(lián)合創(chuàng)辦的 Cogleap Center 以及大力倡導(dǎo)的HFS（Hope Focus System)理念中。通過(guò)探索 HFS音智優(yōu)腦奧秘，釋放大腦無(wú)限潛能，成為支持全球無(wú)數(shù)神經(jīng)多樣性家庭的重要起點(diǎn)。

這，正是我們這一代父母正在努力實(shí)踐的方向。

理解，是一代一代傳下來(lái)的光。愿它，也能從我們這里，繼續(xù)照亮下去。

以下這些片段與思考，嘗試為我們提供一些方向。

01

“以前都是這樣熬過(guò)來(lái)的？”

這句話有多坑？

大腦的發(fā)展不是靠時(shí)間，而是靠環(huán)境中的安全感與互動(dòng)。

哈佛兒童發(fā)展中心

Center on the Developing Child, Harvard University

圖源：哈佛兒童發(fā)展中心

我們常聽(tīng)到長(zhǎng)輩說(shuō)：“我們小時(shí)候也這樣，不也都長(zhǎng)大了嗎？”

但仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：有些人雖然“長(zhǎng)大”了，內(nèi)心卻仍藏著未曾修復(fù)的創(chuàng)傷。他們?cè)谌穗H關(guān)系中退縮、討好，對(duì)失敗過(guò)度敏感，甚至羞于表達(dá)真實(shí)情緒。他們或許從未崩潰，卻從未真正放松。

神經(jīng)科學(xué)指出，情緒調(diào)節(jié)能力依賴于前額葉皮層的發(fā)展。而這恰恰是許多雙重特殊2E及神經(jīng)多元化孩子（尤其伴隨注意力缺陷/多動(dòng)障礙ADHD，或自閉譜系特質(zhì)ASD者）發(fā)育最不穩(wěn)定的區(qū)域。

當(dāng)孩子長(zhǎng)期處于高壓、缺乏安全感的環(huán)境，大腦的杏仁核（掌管恐懼與應(yīng)激）會(huì)變得過(guò)度敏感，削弱理性與自我控制區(qū)域的運(yùn)作，從而形成易怒、焦慮、社交退縮等成年適應(yīng)障礙。

所以，那些“看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)”的人，并非真的痊愈，而是他們的神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)會(huì)了“偽裝”“切斷”或“逃避”。

而當(dāng)他們自己成為父母，面對(duì)一個(gè)“像極了小時(shí)候的自己”的孩子時(shí)，一方面憐惜，一方面又不自覺(jué)復(fù)制當(dāng)年的方式。

可是今天的世界，已經(jīng)不是他們成長(zhǎng)的年代——節(jié)奏更快、標(biāo)準(zhǔn)更高、容錯(cuò)率更低。

過(guò)去也許能靠本能熬過(guò)去，但現(xiàn)在的孩子，需要的是對(duì)大腦運(yùn)作方式的科學(xué)理解與系統(tǒng)支持。

當(dāng)孩子“情緒爆發(fā)”時(shí)，真正的潛臺(tái)詞往往是：

“拜托，請(qǐng)你先理解我。”

2E孩子并非靠“熬”就能成長(zhǎng)。他們的大腦發(fā)展路徑與常規(guī)不同，一旦錯(cuò)過(guò)早期干預(yù)窗口，問(wèn)題往往在青春期集中爆發(fā)——焦慮、自我否定、社交退縮，甚至抑郁與輟學(xué)。

小時(shí)候看起來(lái)“還行”的孩子，長(zhǎng)大后反而可能“最難幫”。

越早理解，就越能為他們打開(kāi)通往自由發(fā)展的空間。

02

不是溺愛(ài)，而是終于有人試著理解

行為是語(yǔ)言，尤其對(duì)不會(huì)表達(dá)的孩子而言。

——Mona Delahooke

Beyond Behaviors

我們這一代父母，常被批評(píng)“太軟”“太縱容”。尤其在華人文化中，順從、克制是美德，情緒常被視為不成熟的表現(xiàn)。

而如今，我們被時(shí)代要求轉(zhuǎn)向——講究情緒教育、尊重心理健康，但上一代留下的聲音仍在耳邊回響。

這帶來(lái)了沉重的代際沖突與自我懷疑。

但請(qǐng)相信：理解孩子，不是放任，也不是失敗，而是一種新的勇敢。

我們不再追求“管出一個(gè)聽(tīng)話的孩子”，而是“陪伴一個(gè)正在掙扎的大腦”。

2E孩子的“難教”“難帶”，往往并非態(tài)度問(wèn)題，而是能力差異。他們的大腦在感官處理、語(yǔ)言表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)等方面，存在天然的不對(duì)等。

對(duì)一般人來(lái)說(shuō)是“有點(diǎn)煩”，對(duì)他們可能是“全身報(bào)警”。

我們有幸處于一個(gè)科學(xué)認(rèn)知快速發(fā)展的年代，可以獲取“感官過(guò)載”“執(zhí)行功能障礙”等知識(shí)，愿意慢下來(lái)學(xué)習(xí)與傾聽(tīng)。而上一代沒(méi)有這些資源。

我們并非否定他們的方式，而是希望用更新的方式，延續(xù)他們?cè)鴳延袇s無(wú)法表達(dá)的那份愛(ài)。

真正強(qiáng)大的父母，不是永遠(yuǎn)穩(wěn)定的父母，而是看見(jiàn)“不同”并愿意改變的父母。

03

節(jié)奏被壓縮，感官?zèng)]處喘息

感官過(guò)載不是挑剔，而是神經(jīng)系統(tǒng)的真實(shí)崩潰。

美國(guó)職業(yè)治療協(xié)會(huì)

AOTA

我們小時(shí)候，生活節(jié)奏相對(duì)松弛，有更多“發(fā)呆”“走神”的縫隙。

在新加坡，孩子從N1、K1就開(kāi)始卷，PSLE像座大山，CCA排得滿滿當(dāng)當(dāng)，哪還有時(shí)間‘發(fā)呆’？這對(duì)感官敏感的孩子來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是持續(xù)性的災(zāi)難。

這對(duì)2E孩子而言，尤其致命。

他們對(duì)光線、聲音、人群高度敏感。一旦過(guò)載，大腦進(jìn)入“緊急防御”，行為可能瞬間崩盤：尖叫、躲避、爆發(fā)。

這不是“沒(méi)教好”，而是他們的神經(jīng)系統(tǒng)在吶喊。

他們不需要懲罰，而需要一個(gè)暫停鍵。

在硅谷這樣一個(gè)被譽(yù)為“宇宙中心”的地方，2E孩子比例或許是全球最高。但在這里，父母有機(jī)會(huì)哭出來(lái)，也更有機(jī)會(huì)展露笑容。

因?yàn)檫@片土地允許情緒的真實(shí)流動(dòng)，也孕育出理解的土壤。父母更易找到彼此傾聽(tīng)的圈子，也更容易接觸科學(xué)知識(shí)與干預(yù)資源。

這種“從理解出發(fā)”的養(yǎng)育轉(zhuǎn)變，并非硅谷獨(dú)有——它是全世界父母都可以實(shí)踐的路徑。

04

虛擬科技，改變了大腦節(jié)奏

多巴胺驅(qū)動(dòng)的即時(shí)滿足機(jī)制，會(huì)重塑孩子對(duì)注意力與耐心的期待。

麻省理工學(xué)院媒體實(shí)驗(yàn)室

屏幕世界對(duì)2E孩子來(lái)說(shuō)，是逃避現(xiàn)實(shí)的避風(fēng)港，也是短期成就的溫床。

他們的大腦天生對(duì)復(fù)雜、未知的現(xiàn)實(shí)世界感到吃力，而虛擬世界卻可控、有反饋、零失敗。

神經(jīng)可塑性研究顯示：大腦會(huì)強(qiáng)化經(jīng)常被使用的路徑。

如果生活中充滿“即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)”和“快速切換”，大腦就會(huì)習(xí)慣短促、不耐煩、難以延遲滿足。

我們要做的，不是全然禁止，而是有意識(shí)地幫助孩子在真實(shí)世界中建立新的節(jié)奏與連接。

05

我是在理解，還是在縱容？

理解不是放棄界限，而是從腦科學(xué)出發(fā)建立真正有效的支持。

——Julie F. Skolnick

Gifted and Distractible

你是否常常自我懷疑：“是不是我太容易心軟了？”

這種質(zhì)疑，不只是針對(duì)孩子，而是對(duì)自己作為父母的否定。

但請(qǐng)記住：他們的行為，是呼救，不是挑戰(zhàn)。

如果我們始終把他們的困難視為“必須修正的錯(cuò)誤”，所有投入的訓(xùn)練、課程、干預(yù)，最終可能變成孩子眼中的“你還是不滿意我”。

真正的轉(zhuǎn)變，始于接納。接納，不是縱容，而是以整個(gè)人的姿態(tài)說(shuō)：“我知道你不容易，我愿意從你的角度理解世界。”

我們必須成為孩子的“翻譯器”，因?yàn)椤绻B我們都無(wú)法理解他們，社會(huì)又怎會(huì)真正接納他們？

06

寫給那些悄悄自責(zé)的父母

孩子會(huì)借用你來(lái)調(diào)節(jié)他自己的神經(jīng)系統(tǒng)。

——Bruce Perry

，神經(jīng)順序療愈模型

NMT

神經(jīng)科學(xué)研究表明，孩子的大腦會(huì)“鏡像”父母的情緒狀態(tài)，這種現(xiàn)象被稱為“神經(jīng)共振”（neural resonance）。

長(zhǎng)期的焦慮、怒氣、壓抑，會(huì)無(wú)聲地影響孩子杏仁核與前額葉之間的連接，導(dǎo)致他們更難管理情緒。

所以，修復(fù)自己，不只是療愈自我，更是在為孩子的大腦塑造一個(gè)可以模仿的安全節(jié)奏。

你不需要完美。你只需要愿意去承認(rèn)、修復(fù)與練習(xí)。

你的“我也在學(xué)習(xí)”，就是他們最好的榜樣。

07

被看見(jiàn)的力量

當(dāng)你命名孩子的情緒時(shí)，他的大腦就有機(jī)會(huì)整合與自我調(diào)節(jié)。

——Daniel J. Siegel

The Whole-Brain Child

對(duì)2E孩子來(lái)說(shuō)，“被看見(jiàn)”不僅是心理慰藉，更是神經(jīng)調(diào)節(jié)的起點(diǎn)。“名字化即馴服”（Name it to tame it）理論指出，當(dāng)孩子的感受被準(zhǔn)確地命名、回應(yīng)，他們的右腦情緒系統(tǒng)就能與左腦語(yǔ)言系統(tǒng)連接，進(jìn)而學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)。

每一次你溫柔指出他們的感受，都是在他們的大腦中重新接線的瞬間。他們最大的渴望，不是表?yè)P(yáng)，而是那句：“我知道你在努力。”

但在現(xiàn)實(shí)中，還有一種被忽視的社會(huì)誤解——將2E等同于“天才”，仿佛每一個(gè)神經(jīng)多元化的孩子，將來(lái)都能成為愛(ài)因斯坦或埃隆·馬斯克。

然而，天賦從來(lái)不是成功的保證。沒(méi)有理解和接納作基石，哪怕最卓越的大腦，也可能在焦慮、自我懷疑與社會(huì)排斥中逐漸沉默，甚至造成傷害。

更重要的是每一個(gè)2E孩子都是獨(dú)一無(wú)二的神經(jīng)構(gòu)造，沒(méi)有模板，也無(wú)法比較。別人的成就不能復(fù)制，孩子真正需要的，是我們?cè)敢夥畔骂A(yù)設(shè)、走近他——用理解代替評(píng)判，用科學(xué)代替想象。

這對(duì)我們父母提出了更高的要求：不只是去愛(ài)孩子，更要努力去了解他。神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)，都是我們必須學(xué)習(xí)的語(yǔ)言。你越懂他的“運(yùn)作方式”，他就越有機(jī)會(huì)找到屬于自己的節(jié)奏。

08

成長(zhǎng)練習(xí)：給你和孩子的三句話

“真正的情緒修復(fù)，從父母勇敢說(shuō)出‘我也在練習(xí)’開(kāi)始。”
——Kristin Neff，正念自我關(guān)懷理論

“我知道你不是故意的，我想理解你。”
“我今天也有些失控，但我在練習(xí)。”
“我們都值得被溫柔對(duì)待，包括你，也包括我。”

寫在最后｜我們都值得被理解

理解雙重特殊2E與神經(jīng)多樣性孩子，不只是父母的責(zé)任，也是整個(gè)社會(huì)的課題。

我們不是在修正一個(gè)“問(wèn)題孩子”，而是在陪伴一個(gè)真實(shí)的大腦，穿越風(fēng)暴、走向獨(dú)立。我們不是在打敗偏見(jiàn)，而是在為我們的孩子爭(zhēng)取一個(gè)可以自由呼吸的空間。

正因如此，越來(lái)越多專家嘗試將腦科學(xué)知識(shí)真正落實(shí)到家庭教育之中。Dr. Edward Hallowell 所創(chuàng)辦的 Hope Focus System（HFS），便是一套融合腦神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知行為訓(xùn)練與家庭支持的系統(tǒng)方法。它不依賴藥物，而是通過(guò)建立安全連接、激活大腦正向回路，幫助神經(jīng)多樣性的孩子重建專注力、自信與人際信任感。

這套訓(xùn)練體系如今已在美國(guó)多地實(shí)踐，成為許多家庭重拾希望的起點(diǎn)。但 HFS 想要真正發(fā)揮效用，前提依然是父母要先愿意學(xué)習(xí)、理解孩子的神經(jīng)結(jié)構(gòu)與成長(zhǎng)節(jié)奏。只有當(dāng)我們?cè)敢庥每茖W(xué)的方式去理解孩子，孩子才可能在日常互動(dòng)中真正感受到改變。

HFS 不只是一個(gè)工具，更是一種信念—孩子不需要被修復(fù)，而需要被理解；改變，從安全的連接開(kāi)始。

所有真正有效的轉(zhuǎn)變，都始于“我愿意了解你”。理解，永遠(yuǎn)不嫌晚，但越早，越有力量。

正如我們從韋東奕的故事中看到的：

真正的天賦，往往伴隨著不同；而社會(huì)的理解，才是他們得以綻放的土壤。

·Julie F. Skolnick, Gifted and Distractible

·Edward M. Hallowell,Driven to Distraction（分心不是我的錯(cuò)）

·Ross Greene, The Explosive Child

·Laurence Fung 教授：神經(jīng)多樣性倡議與演講

·Peg Dawson & Richard Guare, Smart but Scattered

·James T. Webb 等, Misdiagnosis and Dual Diagnoses of Gifted Children and Adults

作者：莉姐，是一位常居硅谷的新加坡2E孩子的家長(zhǎng)。

新加坡眼長(zhǎng)期關(guān)注特殊需求的孩童教育，希望能持續(xù)該領(lǐng)域的最新研究成果和方法。如果對(duì)這方面感興趣的朋友，可以加微信xinjiapoyan3或郵件xinjiapoyan@163.vip.com

Alex丨編輯

Lola丨編審

莉姐丨作者

維基百科、Cogleap Centre、哈佛兒童發(fā)展中心丨圖源

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