人生在世，總有一些時刻，感覺日子卡在縫里，走不出去，翻不過來。

事業不順，情緒沉悶，人際失衡，健康受阻。

《夜坐》中云：“人生本不勞，苦被外物繩。”

你的苦，只不過是因為身上背負的太多。

唯有輕裝上陣，生活才會給你松動的縫隙。

當你感到不順，不妨扔掉這兩樣東西，再安靜地等一等，轉機，往往就在你放下之后。

1、扔掉沉重的心態

作家林清玄小時候，家里有個大院子，院子里種了很多樹。

父親讓孩子們掃完院子才能去上學，大家都不愿意。

后來，父親教了個方法：

掃地前先搖樹，把明天要落的葉子搖下來，這樣兩天掃一次就行。

第二天，孩子們用力搖樹，發現搖樹比掃地還累。

好不容易把葉子掃干凈，一陣風吹來，又落下不少。

他們覺得是搖得不夠，第二天就更使勁地搖，結果把好幾棵樹都搖死了。

后來才知道，葉子到時候自然會落，想提前解決明天的事，反而把樹弄壞了。

生活也是這樣，別想提前處理明天的煩惱。

有時候，我們并不是輸給了環境，而是敗給了自己那顆負重的心。

心一沉，眼中只剩下壓抑與焦慮，就像背著石頭趕路，再輕松的路也走不快。

明代江南某地，有個叫劉善的小孩，年少時家境貧寒，每天替家里挑水糊口。

橋高路滑，水桶沉重，有時水撒了，衣服濕了，劉善氣得直跺腳，心里怨天尤人。

有一回，他挑著兩桶水走在橋上，一位白發老者坐在橋頭看他，忽然笑道：

“桶里水少些，肩就不那么疼；心里事少些，人就不那么苦。”

劉善一愣，回去后將桶裝得少些，卻意外走得穩了些，不再跌跌撞撞。

古語云：慧極必傷，物極必反。

生活如同挑水，一味貪滿，反而跌倒在半路。

真正有福氣的人，從不執著于“裝滿”，而是懂得“留空”。

修身，先修心。

輕心看待苦難，沉穩面對波折，不較勁、不糾結，福氣自然一點一點靠近你。

當你心態好了，才有可能走出泥濘，看見轉角處那束遲來的陽光。

2、摒棄無謂的煩惱

《莊子》中講：“人之生也，與憂俱生。”

世間的每一個人，其實從生來就是同煩惱作伴的。

那些所有讓你感到痛苦的東西，就像一團毛線，越拉越打結。

可人生已夠辛苦，如果總為無謂的事分心，就是用今天的幸福，賠明天的苦。

真正聰明的人，內心強大，看輕，看透，看淡。

楊絳在傳記中提到過好友高崇熙。

他是位學霸，從清華畢業后留校任教，工作特別勤懇。為了給學校省實驗器材費，連做實驗的蒸餾瓶都自己動手制作。

他還總是替別人著想，每次出國進修的機會都讓給同事。

可他的無私沒帶來好結果，反而遭人污蔑，被造謠利用職務之便偷竊，謠言很快傳開，怎么也停不下來。

高崇熙看著事情越來越嚴重，平白無故被人冤枉，心里痛苦極了。

沒過多久，他為了向那些不相干的人證明自己的清白，選擇了一條無法回頭的路。

無謂的煩惱，就像一根卡在喉嚨的魚刺，咽不下、吐不出，只會讓人日子難過。

你把它當回事，它就困擾你；你學會淡看，它就不值一提。

古語言：“人生無根蒂，飄如陌上塵。”

心結一開，瑣事就走。

放下是一種格局，別為不值得的人和事，搭上整個人生的情緒。

畢竟，不是所有的事都需要解釋，不是所有的人都值得你放在心上。

活著，就要有事過翻篇的氣度，有些人和事，隔日回頭看，不過一笑置之。

人生不求無波，但求不擾。

3、學會從容，迎接轉機

《離騷》中講：“日月忽其不淹兮，春與秋其代序。”

人的一生，時光匆匆，過去的日子從來不曾倒流，未來的生活也變幻莫測。

急不來的事情，就別催；等得住的人，才配得上更好的風景。

從容，是一種內心的豐盈，是對生活的信任。

正德十四年，寧王叛亂時派兵追殺王陽明。

部下得知消息后驚慌失措，唯他臨危不亂，當機立斷決定逃往吉安。

眾人匆忙收拾物資登船，中途換乘漁船時手忙腳亂地搬運貨物，待漁船即將啟航，王陽明突然發問："物品可都帶齊了？"

隨從急切回應："全部裝上了，快開船吧！"

他卻指向大船船頭的羅蓋："這才是關鍵物件。"

待軍士將羅蓋拆下搬上漁船，他才下令啟程。

原來羅蓋是官員身份的標識，若無此物，即便抵達吉安也會被城門守軍拒之門外。

逃亡路上，眾人因追兵逼近而惶恐不已，唯獨王陽明保持冷靜。

當部下只顧搬運財物時，他留意到象征身份的羅蓋；當眾人急于登船避險時，他仍周全考慮入城所需。

這份亂中求穩的沉著思辨，讓眾人最終避開危機。

《日子不慌不忙，我們來日方長》有這樣一句話：

“生活有驚有喜，日子平平淡淡。人要不慌不忙地將一份歡喜，深植于生活中，才能拿到專屬禮物。”

人生大多數的轉機，藏在不慌不忙的日子里。

當你一味地追，生活就跑得快；

當你停下來，給自己喘口氣，好運反而會悄然靠近。

不躁不急，用平常心看待起伏，才能等來真正屬于自己的那一份光亮。

人生這條路上，總有波折，也總有繞不開的時段。

而坎坷的日子，是提醒你，該換種心情生活了。

《無題》中提到：“若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”

扔掉沉重的心態，日子才會輕盈；扔掉無謂的煩惱，生活才會清澈；學會從容，轉機才會悄然來臨。

一個人最好的風水，是干凈的心態下。