如果你是1965年以后出生的人，一直到1978年這段時間出生的人群，退休年齡實際上是有不同的選擇。這是因為從2025年1月1日起，正式實施了漸進式法定延遲退休年齡改革，在法定退休年齡改革的同時，也同步實施了彈性退休制度，有了彈性退休制度，我們在今后選擇退休年齡的過程中告別了過去的一刀切。

也就是說你既能夠選擇，正常法定退休年齡來退休，也能夠選擇彈性提前退休，甚至還可以選擇彈性延遲退休，而且在彈性提前退休和彈性延遲退休之間，實際上是有多種年齡階段是可以選擇的，所以說它是一個選擇范圍的區間，作為我們退休人群來說，究竟該如何選擇呢？以下這幾種方式都是可以去考慮的。

第1種方式，正常的法定退休年齡

我們所謂的正常法定退休年齡，一定要注意，他不再是過去的退休年齡了，他是新的延遲退休年齡，比如說男性將要逐步從60歲延遲到63歲，而女性逐步從50歲延遲到55歲，女性干部逐步從55歲要延遲到58歲，但是在延遲退休到來之際有15年的過渡階段，所以說1965年到1978年出生的人群，他可能會趕上過渡的退休年齡，所以每個人對應的法定退休年齡，是有所不同的。

我們也完全可以根據，對應的法定退休年齡來辦理退休，比如說有些人可以退休，有些人可能62歲退休，作為女性可能有些人是54歲退休，有些人是57歲退休，當然你是可以選擇正常的退休年齡，因為選擇正常退休年齡的好處是，不需要提前申請，不需要提前打報告，按照規定的年齡第一時間去申請辦理退休就可以了。

第2種方式，彈性提前退休

彈性提前退休，完全取決于自主自愿的原則，作為工作單位來講，他是不能夠拒絕員工的申請，當然彈性提前退休是需要至少提前三個月打書面報告，通過所在的工作單位遞交到人社部門，然后才能夠去申請彈性提前退休，你同時還需要滿足另外一個條件，那么就是要達到養老保險的最低繳費年限15年或者20年的時間。

只有滿足這樣的條件，才能夠去申請彈性提前退休，但是我們彈性提前退休，就意味著你不能夠在工作單位多工作了，自己對應的社保的累計年限，相對來說也會更短一些，所以說養老金的待遇水平勢必會比起正常退休或者說是延遲退休，那么養老金會更低，尤其是初始養老金的待遇水平也會低，在養老金每一年調整的過程中通常也是不占有優勢的。

第3種方式，彈性延遲退休

彈性延遲退休它有很強的這個約束性，因為你必須跟所在的工作單位協商一致，才能夠去申請彈性延遲退休，假設工作單位不同意，那么我們就不能夠去申請彈性延遲退休，我們只能夠按照正常的法定退休年齡來辦理退休了，而且彈性延遲退休也需要提前一個月的時間，提交書面申請向所在的工作單位，并且經過所在工作單位同意才能夠去申請。

需要著重指出的是有三類人群，不能夠申請彈性延遲退休，第1類人群是公務員，第2類人群是事業單位的領導人員和管理人員，第3類人群是國有企業單位的領導人員和管理人員，這三類人群是不能夠申請彈性延遲退休的，但是他們符合彈性提前退休和正常退休的年齡。

綜上所述

2025年退休新規正式實施，尤其是針對于1965年到1978年出生的人，退休年齡可能每個人都是有所不同的，這是因為延遲退休采取了漸進式的過渡辦法來實現，所以說每個人對應的法定退休年齡有所不同，但是我們個人在選擇退休年齡方面，也有三種不同的選擇方式，要根據個人的實際情況來進行選擇，看看哪種退休對于個人更合適，就應該選擇哪種方式了。

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