文|泡泡魚

編輯 | 司徒夜 可改寫為：

編輯：司徒夜

臉面存則根基存，此言絕非無稽之談。

在內娛這片奉行顏值至上的名利天地中。

女星們為了容顏常駐、身材曼妙，可謂是用盡了各種辦法。

養生，已然化作了她們的制勝法寶。

從飲食調養到健身鍛煉，從中醫的理療手段到保養品的密集“攻勢”，可謂一個比一個更“內卷”。

然而，誰能料到，部分女星苦心設計的養生方案，最終竟成了美麗的陷阱！

皮膚松弛、面部垮塌，眼球略顯外凸，從孫儷到海清，演藝界中那些受到“歲月反噬”的明星，著實不在少數。

大S的驟然離去，恰似一陣毫無預兆的狂風驟雨。

剎那間，所有的親友都沉浸在無盡的悲痛里，久久無法釋懷。

回首過往所歷種種，便發覺一切皆早有端倪。

大S的養生歷程，能追溯至二十余年前。

彼時，尚為少女的她，已然是圈內頗具名氣的素食主義者。

起初僅食蔬菜，而后連雞蛋也不再攝入，到最后拒絕所有與動物相關的食物。

摒棄肉食，遠離牛奶，恪守極致自律。

僅僅個人堅持吃素，仍不充足！

在與藍正龍相戀期間，領著對方一同吃素。

哪怕是在大婚的現場，所設的也皆是素食宴席！

雷打不動的原則，一堅守便是十余載。

媽媽的勸告無濟于事，朋友的說服也不見成效。在她看來，這是獨屬于自己的生活模式，他人無權置喙。

你提供的內容表述似乎不太清晰完整，“有過腐素經歷”表述有誤，我猜你想說的可能是“有過腐敗經歷”。以下是潤色改寫后的內容：

曾有臺媒爆料稱，存在腐敗過往經歷。

如果以上不是你想要的內容，可以進一步明確和完善相關信息，以便我更為準確地滿足你的需求。

秉持腐食理念的人群，通常覺得蔬菜水果同樣具備生命，唯有待其腐爛之后再行食用，方不算作殺生之舉。

通常僅食用徹底腐壞的水果與蔬菜。

顯而易見，這是在過度損耗健康、消耗身體機能，弊端遠遠超過益處。

然而，在做出生育孩子的決定后，大S便開始試著進食葷腥。

能平安誕下二寶，已然是莫大的幸運。只是，早年積攢下的健康隱患，仍未消散。

離世之前，身體已近乎半癱瘓的狀態。

進食需他人喂食，如廁得他人抱持。

在具俊曄看來是甜蜜秀恩愛的舉動，實則是大S身體傳遞出的危險信號。

為求極端變美，注射凝血劑、美白針，還進行節食減肥，這些行為皆為健康埋下了隱患。

最終，生命的腳步在四十八歲那一年，永遠地停了下來。

難怪劉曉慶告誡大家，別只吃素，得多吃點肉來補充能量呢。

在她身旁就有一個真實可感的例子。

我的好友陳祖榮長期堅持素食，這使得他的骨質逐漸流失，健康狀況惡化，生命似乎正朝著不好的方向加速行進。

在這個圈子里，因養生而適得其反的，可不只有她一人。

孫儷對養生的癡迷程度，已然到了令人驚嘆的地步！

三伏天里，堅決不開空調，實在酷熱難耐時，便吹吹風扇。

只因為在她看來，空調吹出的風乃是邪風，必須防止邪風侵入身體。

鄧超深受其擾，一度被坑得胸口發悶、呼吸不暢。

與她并肩合作的羅晉，親身體會到“娘娘”超強的耐熱能力，不禁豎起了大拇指。

每至二十四節氣，便會發布動態，溫馨提醒大家泡腳，還因此得了個“泡腳娘娘”的稱號。

春嘗鮮芽，夏品甜瓜，秋食碩果，冬啖根莖，此般妙訣，長留心間。

鉆研各類養生書籍，遍訪各地醫者取經，活脫脫一位養生達人。

工作室的營業賬號，悄然化作孫儷的養生小課堂，時不時分享養生知識點。

起初，眾人對她的養生之法篤信不疑，眾多人紛紛效仿著艾灸、泡腳。

然而，隨著時間的推移，我卻逐漸發覺，對這其中門道極為熟稔的娘娘，狀態愈發不佳。

面容盡顯疲態，膠原蛋白大量流失，雙目外凸、脖頸粗壯，眼周烏青濃重。

甚至，還被懷疑患上了甲亢。

在《理想之城》播出那段時間，這種情況格外顯著！

滄桑底色之上，更添了幾分狠勁。

初入職場的蘇筱，從外表上看，反倒像是個久經職場的“老油條”，神情嚴肅，透著一種難以親近的氣場。

誰能料到，眼前之人，竟是往昔那回眸間便百媚俱生的甄嬛？

彼時，肌膚瑩潤白皙，仿若羊脂美玉般閃耀著動人光澤。雙眸大而澄澈，恰似藏納了浩瀚璀璨的銀河。

一經前后對照，究竟是真養生還是假養生，便一目了然。

因出演《紅樓夢》而聲名鵲起的蔣夢婕，在日常生活中對養生情有獨鐘。

效果究竟怎樣尚未可知，不過林林總總的小工具，數量著實不少。

每日在鋪有石塊的按摩地毯上來回走上幾趟。

旨在打通穴位經絡。

運用五線梳頭之法，悉心按摩頭皮，從耳后起始直至頭頂，每一處均不遺漏。

其目的在于，推動血液循環。

水溫調至四十五度，放入艾草包，開始泡腳，泡至微微冒汗即可。

睡前的瑜伽，是生活里不可缺失的美好。

對腳部穴位進行按摩，旨在清泄肝火。

一整個流程步驟，一樣都不能落下。

即便她如此自律，卻依然難逃禿頭困擾。

無論在鏡頭前還是鏡頭后，假發片總是如影隨形。也曾動過植發的念頭，期望借此拯救日漸后移的發際線。

當蔣夢婕了解到植發本質上是拆東墻補西墻后，終究還是打了退堂鼓。

新歲已至，眾人紛紛向吳昕送上美好祝愿，祈愿她平安康泰、喜樂常伴。

吳昕呢?

在一整年的愿望清單里，養生事項占據了大半江山。

飲溫水、沐足、拉筋，敷面膜，項目豐富多樣。

泡腳桶、蒸腳器、頭部按摩儀之類的養生物件，我是一應俱全，完美演繹了何為“差生文具多”。

各類具備不同功效的保健品，已然成為生活中的必需之物。

在一檔備受關注的真人秀節目里，她大方公開自己的日常生活。只見她閉上雙眼，依次喝下五種保養品，神情始終平靜自若。

此外，甘草片、青汁、阿膠、魚油、護眼丸、美白口服液等，種類繁多，一應俱全。

市面上的熱門產品，幾乎無一遺漏！

守最晚的夜時光，用最奢的護膚霜，在保健好物上一擲千金。

硬核養生的成效，自然不會有多理想。

果然，去醫院進行身體檢查后，被診斷出肝受到了損傷。

吳昕的“偽養生”操作，切切實實為當代年輕人敲響了警鐘。

一邊在保溫杯里泡著枸杞，一邊熬夜享用外賣，這無疑構成了一種惡性循環。

熒幕之上，海清是深入人心的國民媳婦；熒幕之下，她化身為熱衷養生的生活達人。海清，擁有著這般迥異的雙面魅力。

第一個身份頗受大眾認可，第二個身份卻恰恰相反。

同孫儷相仿，她熱衷于分享自己的保養訣竅。

今日開啟節食，明日投身晨跑。激勵自己：筋展一分，壽延十載。

講究食療搭配，堅持規律運動，哪怕只是吃個西蘭花，也得用秤仔細計量，將熱量精確到每一克。

夏日里不貪涼，即便是從冰箱中取出一個蘋果，也得用熱水細細沖洗一番。

在《向往的生活》節目里，嘉賓向海清遞上一杯常溫牛奶，她果斷拒絕飲用。

盡管臉上滿是熱汗，可屏幕那端的觀眾，仍能真切感受到空氣中的潮濕與悶熱。

然而，海清卻仿若局外人，持續向眾人普及知識，直言道：夏天本就該盡情出汗。

這話所具備的殺傷力，絲毫不亞于那句“心靜自然涼”。

海大夫這一名號，可不是憑空而來的。

和黃老師接通了視頻電話，她趕忙埋頭翻書學習，那邊還以為她終于開始用心了。

誰能料到，研讀《黃帝內經》竟能這般好學不倦，除了她，還能有何人？

海清對針灸興致盎然，杜江、黃磊乃至黃景瑜等，都成了她的“針灸體驗對象”。

于劇組之中坐診行醫，診室外隊伍如龍，患者接踵而至。

以至于養成了一種職業?。阂娙司拖瘸蛏嗵?。

在節目里，直言小狗的舌苔很棒，比黃磊還要更出色些。

或許，醫者難自醫這一說法，確有其道理。

闊別多時，當她再度現身于公眾視線中，狀態欠佳，面容也不復往昔模樣。

眼瞼低垂，褶紋層層堆疊，愈發顯得蒼老了幾分。

出道將近三十年，出演過近百部作品，房子斌的面容，觀眾想必不會感到陌生。

他的身影，出現在《玉觀音》《縣委大院》《黃雀》等多部劇集之中。

演技與品德兼備，以行動詮釋著配角亦能如石縫中綻放的絢爛之花。

房子斌的妻子是楊雨婷，她也是演藝圈中的一位實力派。

從青蔥校園攜手至潔白婚紗，數十載愛意如初，令人艷羨不已。

隨著短視頻的蓬勃興起，這對夫妻漸漸成為了網紅夫婦。

分享日常點滴，留存美妙時刻，主業副業并行發展。

從分享的內容中得知，房子斌竟迷上了辟谷——一種新興的減肥方式。

進行了為期十四天的辟谷，整個過程中不進食任何固體食物，僅飲用清水，依靠營養劑維系生命。

短短半個月的時間，體重銳減十七斤，整個人簡直脫胎換骨。

身形倒是苗條了些，可狀態卻明顯大不如前。整個人透著股氣血虧虛之態，再也不見往昔那股子生機勃勃的勁兒。

雙目變得茫然無神，唇色略顯蒼白，變化著實不小。

因而，其養生方式遭到了無效的質疑。

評論區有網友進行科普：通過辟谷來減肥并不科學，對身體造成的傷害極大。

進行短期辟谷，身體或許會進入饑餓模式。

與此同時，基礎代謝率會降低，當恢復正常飲食后，體重更易出現反彈現象。

長時間持續不進食，會致使胃酸分泌失調，進而引發一連串的連鎖反應。

總之，尋常人切勿輕易跟風模仿。

結語：明星過度養生現象的背后，實則是職業環境、商業邏輯以及健康認知偏差等多方面因素共同作用的結果。

真正的養生之道，應回歸至對人體生理規律的尊崇本質。

無論身處聚光燈下的明星，還是平凡生活里的普通人，唯有放下對速成與獵奇方式的迷信，將均衡營養、規律作息、科學管理作為核心，才是對自身健康最為負責的姿態，大家認同嗎？

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