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黃秋燕和李連杰的緣分始于北京什剎海體校，黃秋燕比李連杰大2歲，黃秋燕的家境優渥，父親是舞蹈編導，母親是舞蹈教師，而李連杰則出身一般，李連杰的父親早逝。作為師姐，黃秋燕對李連杰照顧有加，常常帶著李連杰回家吃飯，甚至用自己積蓄贊助李連杰的家庭。
黃秋燕和李連杰在武術隊共同訓練，黃秋燕擅長槍、劍、蛇拳等，曾獲得北京武術比賽獎項，而李連杰展現驚人的武術天賦，多次奪得全國冠軍。
1982年，李連杰因為《少林寺》一炮而紅，隨后他推薦黃秋燕參演《少林小子》，兩人在片中飾演情侶，可以說是默契十足。
1986年，李連杰和黃秋燕再次合作《南北少林》，黃秋燕飾演南少林弟子司馬燕，英姿颯爽。然而，在拍攝《南北少林》的時候，李連杰意外受傷，醫生甚至說李連杰可能癱瘓，黃秋燕不離不棄地照顧李連杰，最終李連杰康復，并且在1987年和黃秋燕結婚。
1988年，李連杰和黃秋燕赴美發展，但是，李連杰的事業陷入了低谷，而黃秋燕則在家里照顧孩子。
1989年，李連杰回港拍攝《龍在天涯》，結識了利智，并且迅速墜入愛河。1991年，李連杰打電話給黃秋燕提出離婚，表示愿意凈身出戶。黃秋燕雖然悲痛，但是仍平靜接受，獨自撫養兩個女兒。
離婚后，李連杰的事業卻有了發展，憑借《黃飛鴻》系列成為國際巨星。1999年，李連杰和利智結婚，而黃秋燕則在開設美容院。2005年，黃秋燕再婚，嫁給了一位餐館老板。
黃秋燕在一次節目采訪中談到李連杰的時候說：“感謝他當年的行為，讓我明白幸福的鑰匙始終握在自己手中。”
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