剛從青甘大環線回來，8天人均花費約2300元（含拼車費800+住宿約700+門票400+吃飯300）。這趟走了青海湖的碧波、茶卡鹽湖的天空之鏡、翡翠湖的斑斕、敦煌莫高窟的千年壁畫、鳴沙山的落日駝鈴、嘉峪關的雄渾城墻、張掖七彩丹霞的絢爛、祁連草原的綠毯，還有門源鋪天蓋地的油菜花海。整體體驗超值，但想玩得順暢，有些細節必須提前知道： 本地導游:130 9973 3185

1. 交通是核心開銷

環線近3000公里，自駕累且不熟路，拼車/包車最普遍。我選的7座商務車拼車，人均800元（旺季會漲）。司機兼向導，熟悉路線和景點。每天車程4-7小時不等，尤其敦煌到嘉峪關那天較久，備好頸枕。

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2. 住宿豐儉由人

西北住宿條件整體尚可，非星級酒店人均約100元/晚（7晚共700元）。大柴旦、茶卡鎮資源緊張且貴，務必提前訂。敦煌選擇多，可住市區逛夜市。

3. 門票提前規劃

必去點門票：青海湖二郎劍90元（牧民小道10-30元但不穩定）、茶卡鹽湖60元+小火車單程50元、翡翠湖50元+觀光車60元、莫高窟238元（A類票務必提前1月官網搶）、鳴沙山110元、嘉峪關110元、七彩丹霞93元。學生證、老年證等優。惠證件帶上。

4. 行程這樣安排更順

D1 西寧-青海湖-茶卡鎮（住）

D2 茶卡鹽湖-穿越柴達木-翡翠湖-大柴旦（住）

D3 U型公路-水上雅丹-南八仙雅丹-大柴旦（住）

D4 石油小鎮-陽關-敦煌沙漠露營

D5 莫高窟-鳴沙山月牙泉-沙洲夜市（住敦煌）

D6 敦煌-嘉峪關關城-張掖七彩丹霞（住張掖）

D7 張掖-祁連草原-門源花海-卓爾山（住祁連）

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D8 祁連-崗什卡雪峰遠觀-西寧返程

5. 關鍵注意事項

防曬是生死線：高原紫外線極強，SPF50+防曬霜、墨鏡、大檐帽、冰袖必備，物理遮擋最有效。

保濕修復不能停：氣候干燥，帶足面膜、潤唇膏、身體乳，晚上敷面膜是剛需。

衣物準備四季：高原溫差大，短袖+沖鋒衣/薄羽絨是標配，亮色圍巾拍照實用。

應對高反：整體海拔2000-3000+，青海湖、大柴旦可能有輕微反應，避免劇烈運動，備葡萄糖口服液。

現金備少量：大部分地方可手機支付，但部分廁所、牧民點收費只收現金（1元/次常見）。

廁所心理準備：沿途多為旱廁，景區設施較好，隨身帶消毒濕巾和紙巾。

莫高窟門票：A類票含數字電影+8窟，提前30天官網預約；臨時票看窟少且無電影。