近來戰(zhàn)爭頻仍、還有天災(zāi)預(yù)言讓人膽戰(zhàn)心驚，許多人想必都有一種強(qiáng)烈的末日感。一位「世界末日生存者」近日分享了面對第三次世界大戰(zhàn)的生存技巧，建議人們準(zhǔn)備90天的糧食儲備、投資通訊設(shè)備，并確保護(hù)照與現(xiàn)金備妥，以應(yīng)對戰(zhàn)爭或?yàn)?zāi)難期間可能發(fā)生的全面性社會崩潰。

50歲的詹姆斯（Derrick James）住在美國緬因州鄉(xiāng)間，從2007年起便開始儲備糧食，規(guī)劃應(yīng)對自然災(zāi)害與戰(zhàn)爭的緊急預(yù)案。他表示，近期美伊局勢緊張，將促使更多人開始「末日準(zhǔn)備」。

他向媒體說： 「我們歷經(jīng)的每一件大事——不論是新冠疫情、伊拉克戰(zhàn)爭或颶風(fēng)——都會帶來一波新的準(zhǔn)備者。」 他告訴《Southwest News Service》：「我建議大家先深呼吸，擬定一個(gè)能長期執(zhí)行的計(jì)劃，不要讓自己過度焦慮。」

不過他也警告說：「我們所處的社會非常脆弱，一切可能會瞬間崩解。」

德瑞克詹姆斯提出的七大末日求生建議：

1. 建立90天的糧食儲備

他強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)爭爆發(fā)時(shí)全球供應(yīng)鏈將迅速癱瘓，尤其是貿(mào)易路線受阻時(shí)，食物將成為稀缺資源。建議儲備白米、豆類、小麥粒、罐頭肉品和即食餐等基礎(chǔ)糧食，「很多人會說要先存水，因?yàn)槿丝梢曰?0天沒食物，但只能活三天沒水，這固然沒錯(cuò)。但每當(dāng)發(fā)生糧食危機(jī)，食物比水更難取得。」

2. 儲備水源與濾水設(shè)備

除了備水，他也提醒要準(zhǔn)備濾水器，以防災(zāi)難期間自來水無法供應(yīng)或污染。

3. 投資通訊設(shè)備

戰(zhàn)爭可能導(dǎo)致網(wǎng)路與基地臺中斷，因此必須準(zhǔn)備如手搖式收音機(jī)、無線電（ham radio）、對講機(jī)等裝備，以接收最新政府公告與情資。

4. 解決能源與燃料問題

詹姆斯提醒要考慮能源來源，如瓦斯、汽油、電池、太陽能設(shè)備等，以維持居家基本功能與交通運(yùn)輸。

5. 準(zhǔn)備逃難包

他建議準(zhǔn)備「緊急逃生包」，包括換洗衣物、急救用品、藥物、食物、水與重要文件，以便在短時(shí)間內(nèi)迅速撤離。

6. 確保護(hù)照與文件有效

「如果你需要逃離本國，請務(wù)必確保你的護(hù)照與身分文件處于有效狀態(tài)，在各國大使館關(guān)閉之前一切要就緒。」他指出，越來越多準(zhǔn)備者正在申請「第二本護(hù)照」，尤其是有血緣或族裔關(guān)聯(lián)的國家，例如歐洲多國有提供「祖籍入籍」的選項(xiàng)，「我住在緬因州，若發(fā)生狀況，我離加拿大更近，比前往其他州還容易。」

7. 保護(hù)你的財(cái)務(wù)資產(chǎn)

他警告戰(zhàn)爭期間可能會出現(xiàn)銀行關(guān)門、提款機(jī)癱瘓與帳戶凍結(jié)等情況，應(yīng)備有現(xiàn)金，并分散資產(chǎn)于白銀、黃金或離線儲存的加密貨幣，「如果你的逃生計(jì)劃牽涉到其他國家，也該持有該國的貨幣。全球戰(zhàn)爭可能導(dǎo)致銀行停擺、美元崩潰，財(cái)務(wù)自由將受到極大威脅。」

德瑞克認(rèn)為，持續(xù)性的準(zhǔn)備不該讓人恐慌，而是為不確定的未來提供多一層保障， 「你不需要一次到位，重要的是開始行動，建立自己與家人的安全網(wǎng)。」