北京
市氣象臺7月4日14時發布：今天下午多云，西部北部局地有雷陣雨，南風二三級，最高氣溫34℃；夜間多云轉陰，有雷陣雨，南轉北風二三級，后半夜局地陣風六級左右，最低氣溫25℃。今天夜間至明天上午有明顯雷陣雨天氣，外出雨具隨身，注意防雷避雨和出行安全。
另據中國天氣網預報，7月4日至17日的14天中，北京有12天有降雨。7月12、13日，最高氣溫可達37℃。
“在北京感受到了廣東的回南天”
這兩天，關于“北京悶熱天氣”的相關話題屢次沖上熱搜，不少人認為這是南方的“回南天”來到了北京。
事實上，所謂回南天，是指每年2至4月，主要出現在華南、東南等地的一種特殊天氣現象。而近期北京乃至華北地區的悶熱天氣，實質上是副熱帶高壓帶來的一次“桑拿天”。
據氣象部門分析，隨著西太平洋副熱帶高壓北抬，它引導著悶熱潮濕的夏季風北上，向北方輸送了充足的水汽。而恰好處于副熱帶高壓外圍的北京地區，迎來了低層水汽條件好、雨水頻繁、濕度增大的氣象條件。對于公眾體感而言，就是悶熱多雨的“桑拿天”。
健康提示
氣象部門提示，高濕悶熱環境下，非常容易發生中暑的情況。建議公眾如出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常等中暑先兆癥狀，應及時尋求幫助，盡快轉移到陰涼處休息，并保持通風，補充水和電解質，如無緩解或癥狀嚴重應立即就醫。
本期來源：北京發布、氣象北京
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