在新加坡，肩周炎似乎成了一種極為常見的病癥。夜深人靜時肩膀鉆心的疼痛，抬手梳頭都困難的窘迫，甚至影響睡眠的酸脹感——這些癥狀是否也正折磨著你？中醫治療有什么特效藥方？

肩周炎高發是什么原因引起的？

1.空調冷風成“隱形殺手”

新加坡全年濕熱，空調成為生活必需品。然而長期暴露在冷氣下，尤其冷風直吹肩頸，極易導致寒濕入侵經絡，氣血運行受阻，“不通則痛”。

2.久坐不動，筋肉“生銹”

辦公室久坐、缺乏運動的現代生活方式，使肩頸肌肉長期僵硬緊張，氣血循環變差，為肩周炎埋下伏筆。

3.姿勢不良，勞損積累

長時間低頭看手機、伏案工作，導致肩頸肌肉長期處于錯誤負荷狀態，日積月累引發慢性勞損。

4.年齡增長，氣血漸虧

中醫認為“年過四十，陰氣自半”，尤其新加坡快節奏生活更易透支健康。氣血不足則筋肉失養，成為肩周炎（又稱“五十肩”）的內在誘因。

肩周炎中醫怎么治療好得快？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，肩周炎在新加坡高發，本質是氣血不足為本，風寒濕邪阻滯為標。治療需標本兼顧，補氣通陽、溫經散寒、活血通絡缺一不可。對此，丘醫師特別推薦源自《金匱要略》的千年名方——黃芪桂枝五物湯，臨床驗證對新加坡患者尤為有效。

黃芪桂枝五物湯出自《金匱要略》，由黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥組成。

方中黃芪為君藥，其性甘溫，具有補氣升陽的功效。在治療肩周炎時，它能增強人體的正氣，提升抗邪能力，就像給身體的防御系統注入一股強大的力量。桂枝辛散溫通，能振奮氣血，解散風寒，以溫經通絡、散寒止痛，引領其他藥物直達病所，就像一位領路的向導。芍藥和營理血，且能止痛，與桂枝相互配合，一散一收，調和營衛。生姜、大棗甘溫補中，進一步調和脾胃，使氣血生化有源。

這五味藥看似很簡單，但其實相互配伍，共奏益氣溫經、和血通痹之功，對于肩周炎屬氣血虧虛、風寒濕痹阻經絡者，有著很好的療效。

醫案

患者：郭女士，47歲。

主訴：長期在冷氣房伏案工作，半年前開始右肩酸痛，逐漸加重至夜間痛醒，手臂無法上舉、后伸，穿衣梳頭都困難，確診“肩周炎（凍結期）”。嘗試過止痛藥、理療，效果不持久。

初診：舌質淡，苔白滑，脈沉細。

辨證：屬氣血虧虛，寒濕痹阻。

中藥處方：黃芪桂枝五物湯加減（加重黃芪用量，酌加羌活、姜黃增強通絡止痛之力），7劑，水煎服，早晚服用，喝完藥后復診調整藥方。

針灸處方：配合每周2次針灸治療（主要取肩髃、肩貞、臂臑、曲池、合谷等穴）。

結果：1周夜間疼痛明顯減輕，可入睡。2周后白天酸痛感減輕，手臂可勉強抬至肩高。3周后肩關節活動度基本恢復，日常工作生活無礙。