本文作者：龔巧燕，四川大學華西醫院臨床藥學部（藥劑科）主管藥師

審核專家：四川大學華西醫院臨床藥學部（藥劑科）主任藥師

夏季常出現的風油精、清涼油、藿香正氣水/液，還有十滴水、人丹、仁丹等防暑藥，不要看大家用了幾十年，很多人真就用錯了幾十年！

清涼油和風油精“防暑止癢”，

不是人人都適合

不管是清涼油還是風油精，防暑的同時還能止癢，價格還便宜實惠。很多人認為這兩者差不多，不過，清涼油、風油精從成分、功效上來說，都不太一樣。

從成分和功效上來看——

首先，兩者的成分不太一樣。清涼油主要含樟腦、樟腦油、薄荷腦等成分；而風油精除薄荷腦、樟腦外，還含有水楊酸甲酯。

其次，兩者的功效有一定差異。清涼油側重緩解頭暈、頭痛、鼻塞和中暑等癥狀。風油精因含有水楊酸甲酯（解熱鎮痛抗炎藥成分），更適用于蚊蟲叮咬后的皮膚炎癥反應，以及傷風感冒引起的頭痛。

健康時報資料圖

清涼油、風油精不是人人都能用！

尤其是以下情況的人群就不能用——

1、皮膚燙傷、損傷或有潰瘍時。

有人燙傷了以為用點“清涼”的藥膏會幫助降溫，但這樣做反而錯了，使用后會刺激傷口并延緩愈合。

2、容易過敏的人。

清涼油、風油精一樣可能會讓人過敏，用完后如果皮膚出現皮疹瘙癢、局部紅腫等情況，應該馬上停止使用，如果兒童第一次使用，建議可以涂一點點在皮膚上，觀察至少半天沒有出現異樣再用。

3、孕婦和三歲以下孩子慎用風油精。

藿香正氣水/液和十滴水，

不是所有中暑都有用

藿香正氣水、藿香正氣液，十滴水，這些都是夏季常用的中成藥，尤其是天氣熱、腦殼痛，感覺有點中暑時，喝一瓶，感覺立即就好些了。這兩種藥的確可以緩解輕微中暑，但是，很多人也用錯了！

首先，從成分來認識這兩類藥物——

藿香正氣水/液：主要含廣藿香油、紫蘇葉油、蒼術、陳皮、厚樸（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正氣水一般都含有酒精。

十滴水：主要含樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，輔料為酒精。

當然，這兩類藥物都有不含酒精的選擇。比如，藿香正氣口服液、藿香正氣片、藿香正氣膠囊、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸，十滴水軟膠囊等是屬于不含酒精的，對酒精過敏人群，或老人、兒童，就可以選擇這一類。

藿香正氣類藥物，不適用所有中暑——

1、藿香正氣類藥物適合用來治療陰暑，不適用于治療陽暑。

2、陽暑可以在醫師的指導下，用十滴水治療。

中醫上把中暑分為陽暑和陰暑。陽暑主要是指因為在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所導致，主要表現為頭暈、頭痛、胸悶、口渴、多汗、心悸、面色潮紅等。這也是大家最熟悉的中暑情況。

而陰暑是指“暑熱在內、寒濕在外”，通常是因為錯誤的方式解暑而引起。比如從高溫的戶外突然進入冷氣大開的室內、比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的飲品，引起皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。主要表現為畏寒頭痛、發熱無汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸悶惡心，嘔吐腹瀉等癥狀。

但如果整個人已經很不舒服了，甚至已經出現高熱、暈厥等熱射病的情況，一定要及時就醫，拖久了會有生命危險。

仁丹和人丹“解暑”，

但大家經常亂吃！

仁丹和人丹作為另外兩種“解暑”的常用藥，大家的使用誤區也不少，最大的誤區就是以為“仁丹＝人丹”，還經常混用。但這是兩種藥，它們在成分、功能、安全性上都不能畫等號。

兩種藥物先來看看成分——

（1）相同的成分：仁丹和人丹都有薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香和冰片。

（2）不相同的成分：仁丹有陳皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、廣藿香葉和朱砂。人丹有桔梗、樟腦、小茴香、草豆蔻和丁香羅勒油。

再來看看功能——

仁丹：清暑開竅。用于中暑引起的惡心胸悶，頭昏，暈車暈船。

人丹：驅風健胃。用于消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑，酒醉飽滯。

最后看看安全性——

仁丹：含有毒性中藥朱砂（朱砂的主要成分為硫化汞），肝腎功能不全患者和孕婦禁用；服藥1天癥狀無改善，就要去醫院就診。

人丹：含有樟腦，嬰幼兒和孕婦禁用；脾胃虛寒泄瀉者（即長期拉肚子、排便稀的人）慎服。服藥3天癥狀無改善， 應去醫院就診。

提醒：仁丹和人丹不建議一起服用。

最后，以上這些藥，主要是起一些預防中暑的作用，或者輕度中暑時使用。如果已經中暑了，出現體溫迅速升高，嗜睡、驚厥、昏迷，面色潮紅甚至休克癥狀，或者有輕度中暑超過三天癥狀沒有緩解，建議還是去醫院看看更穩妥。

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本文來自：2025-06-16四川大學華西醫院《風油精、清涼油、藿香正氣水/液，你們居然打胡亂用了幾十年…》，內容略有刪減，版權歸原作者。

編輯：任璇

審核：楊小明 魯洋