安徽
長沙即將迎來新一輪酷暑天氣。氣象部門預測，未來三天最高氣溫將突破39℃。這種高溫高濕天氣極易引發熱射病等嚴重健康問題。
熱射病可不是普通中暑。它會導致體溫調節系統完全崩潰。
不及時救治的話，死亡率能達到七成以上。長沙上周就有老人因此送醫。
高溫天氣里，中午11點到下午3點最危險。
這個時段最好待在室內。如果必須外出，記得戴帽子、涂防曬霜。
隨身帶瓶水也很重要。老年人特別容易中熱射病。
他們身體散熱功能差，還經常舍不得開空調。家里有老人的要多留意，定時去看看情況。
午睡時間別太長。超過一小時就可能出問題。
最好開著空調或電風扇，保持空氣流通。
門窗也別關太嚴實。
喝水也有講究。
別一口氣灌太多冰水。小口慢飲常溫白開水最合適。運動后可以喝點淡鹽水補充電解質。
高溫作業人員要格外小心。建筑工人、環衛工等要調整工作時間。
避開最熱的時段干活。隨身帶些防暑藥品。
空調該開就得開。把溫度調到26℃左右最合適。
既省電又舒服。千萬別為了省錢把自己熱出病來。發現有人中暑怎么辦？
先移到陰涼處。用濕毛巾擦身體降溫。
千萬別掐人中或者強行灌水。趕緊打120才是正理。
長沙這波高溫還要持續好幾天。大家要做好防暑準備。
特別是照顧好家里的老人和孩子。安全度過這段酷暑天氣最重要。你那里天氣怎么樣？
有沒有什么防暑小妙招？歡迎在評論區分享。
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