北京
7月7日進入小暑節氣，降雨逐漸增多。據市氣象臺預報，7月8日至9日我市仍有降雨出現，最高氣溫28℃左右。
氣象數據顯示，今年小暑時節，石家莊市降水量較常年同期（71.7毫米）偏少1至2成，全市平均氣溫28.9℃左右，比常年同期（27.3℃）略偏高。市氣象部門提醒，要盡量避開正午高溫出行，外出務必做好防曬工作，可選擇清晨或傍晚進行溫和運動，如散步、打太極，及時補充水分與電解質。
據市氣象臺預報，預計7月8日至9日有一次明顯降水天氣過程，量極達中雨，降雨主要集中在8日夜間。7月8日至10日，風力較小，均為2至3級。其中，7月8日至9日最高氣溫在28℃左右，最低氣溫在24℃。7月10日之后，受副熱帶高壓下沉氣流控制，我市天氣以晴為主，溫度升高，逐漸炎熱，最高氣溫將達到33℃。
小暑至，暑熱盛，濕氣漸重。市氣象服務中心提醒市民，要勤補水，飲淡茶、綠豆湯為佳，忌貪涼飲冷，免傷脾胃，宜食瓜果、綠豆、蓮子等清熱解暑、健脾利濕之物。同時要注意通風除濕，空調溫度勿過低，適當午休，保證充足睡眠。（記者 趙 藝）
來源：石家莊新聞網
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