噴嚏連天、渾身癢癢、氣喘胸悶、惡心嘔吐？可能是過(guò)敏了！7月8日是“世界過(guò)敏性疾病日”。過(guò)敏性疾病是全球范圍內(nèi)常見(jiàn)的健康問(wèn)題，據(jù)世界過(guò)敏組織（WAO）統(tǒng)計(jì)，全球近40%的人曾經(jīng)或正在受到過(guò)敏的困擾。

耳鼻喉科田鵬教授提醒大家，過(guò)敏不是簡(jiǎn)單的“小毛病”，它可能悄無(wú)聲息地侵襲你的呼吸系統(tǒng)、皮膚甚至全身。別再對(duì)過(guò)敏癥狀“忍氣吞聲”，一起科學(xué)認(rèn)識(shí)、預(yù)防和治療，擺脫過(guò)敏困擾。

花粉、海鮮、貓毛…

你的過(guò)敏“刺客”是哪一位？

過(guò)敏性疾病的發(fā)生是由多種因素共同作用的結(jié)果，主要包括遺傳、過(guò)敏原、環(huán)境和生活方式四個(gè)方面。

1

遺傳因素：過(guò)敏具有一定的遺傳傾向。如果家族中有人患有過(guò)敏性疾病（如哮喘、過(guò)敏性鼻炎或濕疹），后代患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。遺傳因素在過(guò)敏性疾病的發(fā)生中占重要地位，尤其是免疫系統(tǒng)相關(guān)基因的變異。

2

過(guò)敏原：過(guò)敏原是引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的直接原因。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：吸入性過(guò)敏原：如花粉、塵螨、霉菌孢子、動(dòng)物皮屑等。食物性過(guò)敏原：如牛奶、雞蛋、花生、海鮮等。接觸性過(guò)敏原：如化妝品、香水、金屬（如鎳）等。藥物性過(guò)敏原：如青霉素、磺胺類(lèi)藥物等。

3

環(huán)境因素：環(huán)境變化對(duì)過(guò)敏性疾病的發(fā)生有重要影響。例如，空氣污染和氣候變化可能導(dǎo)致花粉致敏性變強(qiáng)、延長(zhǎng)花粉季，從而增加過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。此外，城市化進(jìn)程中帶來(lái)的室內(nèi)環(huán)境變化（如密閉空間增多、空調(diào)使用頻繁等）也可能增加塵螨等過(guò)敏原的暴露。

4

生活方式：現(xiàn)代生活方式的改變與過(guò)敏性疾病的發(fā)生密切相關(guān)。例如，飲食不均衡、缺乏維生素D、過(guò)度清潔（導(dǎo)致免疫系統(tǒng)缺乏鍛煉）等都可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

身體發(fā)出這些求救信號(hào)時(shí)

可能是過(guò)敏的警報(bào)！

過(guò)敏性疾病可以影響人體的多個(gè)系統(tǒng)，表現(xiàn)出多種多樣的癥狀，以下是常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病及其表現(xiàn)。

1

呼吸系統(tǒng)

·過(guò)敏性鼻炎：打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢；

·哮喘：咳嗽、氣喘、胸悶、呼吸困難。

2

消化系統(tǒng)

·食物過(guò)敏：腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)過(guò)敏性休克。

3

皮膚系統(tǒng)

·濕疹：皮膚紅腫、瘙癢、脫皮；

·蕁麻疹：皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢。

4

眼睛

·過(guò)敏性結(jié)膜炎：眼紅、眼癢、流淚、畏光。

5

全身性反應(yīng)

·過(guò)敏性休克：嚴(yán)重的全身性過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為血壓驟降、呼吸困難、意識(shí)模糊，甚至危及生命。

專(zhuān)家支招

四步構(gòu)建起防敏屏障

預(yù)防過(guò)敏性疾病需“防”“治”結(jié)合，既要減少過(guò)敏原的暴露，又要增強(qiáng)身體的免疫力。田鵬教授為過(guò)敏人群提供以下科學(xué)預(yù)防建議：

1

避免過(guò)敏原。了解自己的過(guò)敏原，盡量避免接觸。保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，減少塵螨和霉菌的滋生。避免在花粉季節(jié)外出，或外出時(shí)佩戴口罩。

2

健康的生活方式。均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)免疫力。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在高花粉濃度的環(huán)境中鍛煉。保持良好的作息規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。

3

免疫調(diào)節(jié)。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群（如家族中有過(guò)敏史者），可以通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。

4

環(huán)境改善。使用空氣凈化器減少室內(nèi)過(guò)敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境。

對(duì)癥下藥

這樣對(duì)抗過(guò)敏最有效

過(guò)敏性疾病的治療需要根據(jù)病情的輕重和具體表現(xiàn)進(jìn)行個(gè)體化治療。以下是常見(jiàn)的治療方式：

1

藥物治療。抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等；糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松、丙酸佛替卡松、甲潑尼龍等；白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特鈉。

2

免疫療法。免疫療法（脫敏治療）是通過(guò)逐步增加過(guò)敏原的劑量，使患者對(duì)過(guò)敏原產(chǎn)生耐受。這種方法適用于明確過(guò)敏原且藥物治療效果不佳的患者。免疫療法可以顯著減少過(guò)敏癥狀，甚至達(dá)到治愈的效果。

3

生活方式干預(yù)。避免接觸過(guò)敏原，改善生活環(huán)境。 通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

4

緊急處理。對(duì)于嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)（如過(guò)敏性休克），應(yīng)立即就醫(yī)。

過(guò)敏性疾病雖普遍存在，但可防可控。通過(guò)了解過(guò)敏的致病因素、掌握科學(xué)的預(yù)防和治療方法，我們可以有效減少過(guò)敏的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。田鵬教授呼吁大家，在日常生活中，應(yīng)關(guān)注自身的健康狀況，及時(shí)就醫(yī)，避免因忽視過(guò)敏而引發(fā)嚴(yán)重后果。讓我們攜手構(gòu)建科學(xué)防敏體系，共享健康無(wú)憂(yōu)生活。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

田 鵬

耳鼻喉科

主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：各種鼻病、鼻過(guò)敏、鼻竇炎、鼻息肉、鼻嗅覺(jué)異常、鼻外傷、鼻畸形、鼻腫瘤、鼻病性頭痛焦慮與失眠、甲狀腺突眼、鼻淚管阻塞、鼻顱底腫瘤。擅長(zhǎng)內(nèi)鏡微創(chuàng)鼻竇內(nèi)鏡手術(shù)，微創(chuàng)鼻畸形矯正手術(shù)，鼻整形、鼻修復(fù)與重建手術(shù)。注重實(shí)踐“身體-社會(huì)-心理”的整體醫(yī)學(xué)模式治療耳鼻咽喉及相關(guān)疾病。積累超千例鼻腫瘤、鼻外傷、鼻感染、先天性鼻病形所致的鼻畸形、缺損的修復(fù)與功能重建病例。積累二百余例致盲性甲亢突眼、甲狀腺視神經(jīng)病變、治療性甲亢突眼矯正手術(shù)病例。積累百余例復(fù)雜鼻淚道疾病。

社會(huì)任職：廣東省變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)鼻眼過(guò)敏學(xué)組青年委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科鼻病專(zhuān)業(yè)組成員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)組鼻科組成員、廣東省抗癌學(xué)會(huì)頭頸專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

學(xué)術(shù)成就：主持國(guó)家自然科學(xué)基金青年基金項(xiàng)目1項(xiàng)，廣東省基金項(xiàng)目1項(xiàng)，參與多項(xiàng)省級(jí)基金項(xiàng)目。近5年發(fā)表高水平論文10余篇。

出診安排：北院區(qū)（周三全天、周五全天）。

來(lái)源：耳鼻喉科

責(zé)編：黃睿、房詩(shī)婷

初審：劉文琴

審核：歐陽(yáng)霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

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