今年以來的最強高溫過程正影響我國

多地或將遭遇同期罕見高溫

8日一早

廣東就“長滿”高溫預警

目前142個高溫預警生效中

（108個高溫橙色預警和34個高溫黃色預警）

目前

湛江市區高溫黃色預警信號生效中

不過好消息是

“退燒雨”已經在路上了

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受臺風“丹娜絲”影響

廣東將有持續性降雨

據廣東天氣消息， 截至8日9時，臺風“丹娜絲”強度已經減弱至強熱帶風暴級，中心距離浙江省溫嶺市東偏南方向約100公里，中心附近最大風力9級（23米/秒），中心最低氣壓990百帕。

預計“丹娜絲”將以每小時5-10公里的速度向偏西方向緩慢移動，維持或略有加強。從廣東省氣象臺8日8時發布的臺風路徑概率預報圖看，“丹娜絲”將走出“回馬槍”折回廣東。受“丹娜絲”環流影響，10日起廣東大部有大到暴雨局部大暴雨。

湛江具體天氣預報

據氣象部門預計，受季風槽影響，7月8日—12日我市及沿海海面將有一次明顯降水過程；主要落區在中北部，主要時段在10日—11日，局地伴有雷暴、短時強降水和8級左右短時大風。

降水持續時間長，局地強對流天氣明顯，對戶外活動、海陸交通、城市運行及農業生產等有較大影響，需注意做好相關防御工作。

熱射病近期高發

致死率極高

連日來，我市持續高溫

“炎值”不斷攀升

湛江中心人民醫院急診醫學科副主任蘇耿介紹

持續高溫悶熱天氣容易導致中暑

而中暑的最嚴重程度就是熱射病

致死率極高

1

什么是熱射病？

據蘇耿醫生介紹，熱射病是最危險、最嚴重的中暑，它具有很高的病死率。醫學上一般將中暑按照嚴重程度的不同分為：熱痙攣，熱衰竭，熱射病。熱射病大部分情況下不是突然發生的，在中暑發展成熱射病之前，會先經歷“先兆中暑”、“輕癥中暑”等情況，如果身體出現了輕微的中暑癥狀，可以先采取一些降溫措施，防止進一步發展為熱射病。

2

及時采取降溫措施，防止中暑發展為熱射病

蘇耿醫生介紹，對于輕度中暑者，市民可以先自行處理觀察，首先要盡快離開高熱環境，到陰涼、通風處休息，大量喝水，有條件的話可以喝些淡鹽水，脫掉身上的衣物，用涼水擦身，用扇子、電風扇或空調幫助降溫。

但是若出現了發熱、意識不清甚至昏迷，血壓偏低等癥狀，就要趕緊就醫，以免延誤病情危及生命。。

3

預防中暑要避免長時間接觸高溫環境

醫生建議，預防中暑關鍵是要避免長時間接觸高溫環境，合理使用降溫設備和適當補充水分。要保持住處涼爽，這對老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人群尤為重要。白天可以拉上窗簾或百葉窗，防止過多熱量進入室內；夜間和清晨氣溫涼爽時記得開窗換氣。

日常生活中，不僅要注意室外防曬，也要警惕室內中暑。 醫生提醒，中暑不是只有在大太陽下暴曬才會出現的。當空氣濕度變大時，空氣流通變慢，人體的熱量難以散去，即使是室內也會導致中暑。

醫生特別提醒，炎熱夏日必須外出時，尤其要注意不要將兒童或寵物留在停放時封閉的車輛中。

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降低熱射病病死率關鍵在預防

最有效的預防措施是

避免高溫（高濕）及不通風的環境

減少和避免中暑發生的危險因素

保證充分的休息時間避免脫水的發生

從而減少熱射病的發生率及病死率

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來源：湛江日報、湛江云媒、廣東天氣、湛江天氣、廣州日報

文字：記者 文秋華 通訊員林穎 黃燕娣

制圖：鄭瑩 葉秋華

編輯：馬栩杰

審核：鄭時雨 莫松萌