7月3日，李女士（化名）坐飛機從新西蘭來到廣州，誰知剛下地10分鐘都沒到，她就暈倒在機場里面，經過機場醫生急救后，被緊急送往附近醫院。據廣中醫一院白云醫院ICU彭主任介紹，這名患者坐了大約11小時的飛機，送到醫院時出現了心室顫動，之后心跳停止，經過搶救后宣布死亡。

經過了解病發過程和既往病史醫生推測，肺栓塞就跟她在飛行途中坐著的時間太長有關。對此，醫生特別提醒，不要以為肺栓塞離我們很遠，久坐長時間不動都是高危因素。另外，肥胖、妊娠期婦女和吃了口服避孕藥、腫瘤病人等身體處于高凝狀態的人群也要特別注意。

此類事件

曾不止一次發生

長期久坐、頓頓外賣260斤男子突發肺栓塞差點丟了性命

33歲的創業者張先生，體重超過260斤，長期久坐剪輯視頻，還頓頓外賣，殊不知，他早已被“沉默殺手”盯上……今年2月，張先生轟然倒在路邊，呼吸急促、四肢癱軟，眼前陣陣發黑，被緊急送往浙江省立同德醫院急診科。

張先生被送醫院時，血壓60/40mmHg，氧飽和度檢測不到，血氣分析顯示氧合指數斷崖式下跌至75mmHg（正常400-500mmHg），D-二聚體“爆表”，心電圖異常波形頻現——所有箭頭直指肺栓塞！

經過醫院全力搶救，張先生的病情得到了控制，成功脫離危險。

27歲小伙騎行摔傷腿部

兩周后遭遇“猝死之王”

今年5月，27歲的小于在一次騎行時，不慎摔倒受傷，腿部劃出一道不小的傷口。傷后他在家臥床休養了一周，接著回到辦公室，久坐一周。

兩周后，傷口結痂、疼痛緩解，小于準備重新開始騎行?？删驮谀菐兹眨蝗桓械絿乐氐男貝灇饧?，稍微活動下就加重，右側肋下還隱隱作痛，伴隨發熱、乏力、咳嗽，于是立即前往浙江省立同德醫院就診。

接診醫生根據病史判斷病情并不簡單，立即安排肺動脈CTA檢查。結果顯示：小于右肺動脈主干及分支被血栓堵塞，確診為肺動脈栓塞（PE）。醫生緊急聯系血管外科，專業團隊迅速為小于實施肺動脈溶栓吸栓手術，并放置下腔靜脈濾器防止血栓再次脫落。

術后，小于的呼吸明顯改善，胸痛緩解。經過規范治療，他很快順利出院。

警惕！

沉默殺手“肺栓塞”專盯這幾類人

這場突如其來的生死劫，揭開了肺栓塞這一致命疾病的猙獰面目……肺栓塞，被稱為“藏在腿上的死神”，超90%血栓源自下肢深靜脈。

“當血栓脫落后，隨血流進入肺動脈，就會引發肺栓塞，一旦出現突發呼吸困難、胸痛，暈厥、咯血、心臟驟停，直接威脅生命?！表n芳主任提醒，“久坐、肥胖、長期臥床者最易中招！”

久坐不動：如長途飛行、長時間開車、久坐辦公。

肥胖：體重超標增加下肢靜脈壓力，血流緩慢。

長期臥床：術后、癱瘓患者風險極高。

吸煙、飲酒：損傷血管內皮，增加血栓風險。

疾病因素：如腫瘤、腎病綜合征、心衰等。

藥物影響：如口服避孕藥、激素治療等。

預防肺栓塞的“保命”法則

首先動起來。久坐1小時，活動5分鐘，做做踝泵運動（腳尖上下勾動）；長途旅行時，每隔2小時起身走動。

其次控體重、戒煙酒。肥胖是血栓的“幫兇”，健康飲食+適量運動是關鍵；吸煙損傷血管，應該主動戒掉它！

再次多喝水。每天飲水1500-2000ml，避免血液黏稠。

最后是高危人群注意事項。術后患者、長期臥床者要遵醫囑使用抗凝藥物。同時建議穿彈力襪、使用間歇性氣壓裝置，促進下肢血液循環。

本文綜合自：都市快報、廣東廣播電視臺