朋友們口中的“老談”談建華，今年80多歲了，但他一點(diǎn)也不覺得老：“在我們長跑隊(duì)堅(jiān)持鍛煉的，七八十歲的多得很。”

談建華是上海市老年人體育協(xié)會下屬的長跑健步走協(xié)會主任，在體育行業(yè)已經(jīng)干了五六十年。1965年，他從上海體育學(xué)院畢業(yè)后，在國家體育總局工作了20年，之后又回到上海市體育局競賽管理中心擔(dān)任負(fù)責(zé)人。一開始他是從事籃球項(xiàng)目的，退休后才開始進(jìn)入“跑圈”，然后一直到現(xiàn)在：“這一輩子，我跟體育分不開了。”

上海老年健步走協(xié)會目前大約有2000多名會員，分布于上海各個區(qū)，還有一些企業(yè)和大學(xué)。“我們有30多支隊(duì)伍，大的隊(duì)伍上百人，小的也有二三十人。平時是松散型的，每個隊(duì)自由活動，遇到一些節(jié)日就一起參與，大家熱鬧一下。”談建華說，“一般情況下，一年大概要參與七到八次，主要是節(jié)假日，比如三八婦女節(jié)、五一勞動節(jié)、七一建黨節(jié)、八一建軍節(jié)等。還組織參加全國性的比賽，比如每年11月8日的全國健步走大聯(lián)歡等。”

談建華給協(xié)會定了個基調(diào)——四個“自”，即自愿參加、經(jīng)費(fèi)自理、行為自律、安全自負(fù)。“老體協(xié)會給我們一定的支持，此外，我們還會自發(fā)尋求贊助，讓身邊的朋友多多支持我們老年人體育活動。”

“做好一件事，需要堅(jiān)持，長跑更需要堅(jiān)持。”談建華感慨，“像我們現(xiàn)在30多個隊(duì)的隊(duì)長，都是運(yùn)動達(dá)人，很多人都堅(jiān)持了30多年，像現(xiàn)在這樣的高溫天，我們四點(diǎn)多就起床跑步。天熱要跑，天冷也要跑，歇下來就感覺難受。”

協(xié)會里，也有自己的“明星”。一位是大華的隊(duì)長馬春林，他已經(jīng)參加了98次馬拉松，再有兩次就能湊滿100次。談建華不由得豎起大拇指：“一個人一輩子能跑這么多的馬拉松，非常不容易，用年輕人的話說，就像‘神一樣的存在’。”

還有一位明星，是浦東隊(duì)的隊(duì)長，叫朱葆寧。今年他在“國家奧體杯-勞拉之星”最受矚目運(yùn)動員評選中脫穎而出，斬獲第二名。談建華開心得很：“這也等于是給我們老體協(xié)爭光了。”

朱葆寧在比賽中

去年，長跑協(xié)會組織十幾人去參加了希臘的馬拉松比賽，到馬拉松發(fā)源地“圓夢”。今年，他們打算去打卡南非。“到了這個年齡，一邊旅游一邊運(yùn)動，開開心心，安享晚年！”

這么多年體育生涯下來，談建華現(xiàn)在的身體“杠杠滴”，看上去怎么看都不像年過八旬的人，問他的秘訣，那就是堅(jiān)持多運(yùn)動。“像我現(xiàn)在不太能跑得快了，那就早上起來，走一走，活動活動，神清氣爽！”

文：關(guān)尹

圖：上海黃浦、長白在線、WSE田徑公開賽