清晨9:30的采爾馬特站臺，SBB列車載著雪板劃痕的行李箱駛向本次瑞士徒步旅行的第二站——Schilthorn雪朗峰。

窗外漸次展開的風景如同瑞士畫冊的自動翻頁：木屋村莊被拋向身后，鐵軌開始沿著峭壁攀爬，Lauterbrunnen勞特布龍嫩峽谷崖壁上突然垂落72條瀑布——這是進入"瀑布鎮"勞特布龍嫩的盛大儀式。

旅行TIP：

持瑞士旅行通票Swiss Travel Pass可實現火車、巴士和到米倫纜車的無縫銜接，Stechelberg纜車站透明轎廂是拍攝瀑布群的移動觀景臺

鋼鐵之翼：8米/秒的云端電梯

勞特布龍嫩的Stechelberg纜車站里, 看到了我朝圣的The Nines 九騎士的屏幕牌. Schilthorn雪朗峰因《007系列-女王密令》拍攝地聞名, 而我對雪朗峰的向往卻是源自 the Nines 九騎士的滑雪盛宴舉辦地。

從Stechelberg到Mürren米倫的索道是世界上最陡的索道, 坡度達到159.4%。

轎廂沿著勞特布龍嫩峽谷87°的陡峭崖壁傾斜向上爬升，瀑布群在腳下擰成銀絲。

我懸在峽谷上空突然懂得——阿爾卑斯山民的日常通勤，是都市人攢年假才能兌換的史詩級風景。

4分鐘！從海拔867米攀升至1638米！

轎門開啟的剎那，Mürren米倫小鎮的木屋群撞進視野——米倫小鎮像積木般卡在云霧與巖壁的縫隙中。

Hotel Alpenruh, Mürren , 我們的酒店和米倫纜車站近在咫尺。

推開酒店窗欞那刻，我理解了為何說瑞士是《海蒂》原型地——艾格峰北壁的冷冽巖脊。

時空折疊術：
舊纜車30分鐘的路程被壓縮至1/7

全景天窗收錄僧侶峰倒影

瑞士精度：出站口與酒店大門直線距離20米

懸在崖頂的鮮花小鎮 —— Mürren 米倫

和采爾馬特一樣, 米倫小鎮同樣禁止車輛通行，在海拔1638米的絕壁之上, 三面被艾格峰、僧侶峰和少女峰等阿爾卑斯山峰環繞, 加上典型的木屋和淳樸的氛圍, 當我沉浸在這個獨特而真實的地方時，不禁感嘆大自然的寧靜與磅礴。

小鎮的連鎖超市COOP非常nice, 是我們的每日補給站。

小鎮上的mini博物館、把舊書捐贈出來在街道旁邊建立的書局、街邊小酒吧外擺的酒桌, 即使小雨中還在嬉戲的孩子們, 還有運動場, 這就是米倫的生活方式。

最吸引人的是沿途的誠實商店：“歐洲第一家無人值守的自助村商店”。里面有許多當地手工制作的物品和紀念品，還有一個誠實盒子可以存放客人支付的cash。

Allmendhubel flower Trail

鮮花谷的限時童話

第二天清晨, 我們向著鮮花谷徒步出發。

沿著米倫小鎮北側的小徑向北攀登一段之后, 進入大片豁然開闊的山谷中， 繼續向雪朗峰徒步行進。

路邊的木屋，取暖的木柴，剛剛綻開的番紅花。大自然在告訴我們, 春山就要到了。

向導Martin很陶醉的說, 到了6月, 這里的高山牧場就會化作莫奈花園：龍膽紫、銀蓮花白、巖薔薇粉...木質指示牌標注著每朵花的拉丁學名。

驀然回望，可以欣賞到阿爾卑斯的山景和美麗的高山花園。對于想在欣賞艾格峰、少女峰和蒙奇等著名山峰的同時徒步旅行的家庭來說，這里真的是一個不錯的選擇。

一路上, 向導Martin在講述他的阿爾卑斯山人的傳奇故事——從瑞士國家旅游局美國紐約辦事處回到雪朗峰做一名專職的登山向導

實用信息欄：

交通：采爾馬特→勞特布龍嫩（2h 火車）→Stechelberg纜車站（15min 巴士）

徒步裝備：防水登山鞋+折疊登山杖+防風軟殼

? 最佳季節：6-9月（鮮花谷花期）/12-3月（滑雪季）

雪朗峰的纜車

Schilthorn XXXX 代表著未來不停的變化

纜車索道的歷史和繼續演變的未來

867m Stechelberg - 1638m Mürren - 2677m Birg - 2970m Schilthorn

1967年,第一條纜車到Murren

2024年12月13日之前,需要4段纜車才能從勞特布龍嫩到達雪朗峰: Stechelberg - Gimmelward 金梅瓦爾德- Mürren米倫 - Schilthorn 雪朗峰

2024年12月13日,開通Stechelberg - Murren 段，僅用4分鐘可以到達米倫

2025年3月14日開通了Mürren - Schilthorn段

且自此開始，從山腳下的Stechelberg 到Schilthorn雪朗峰僅需3段纜車: Stechelberg - Mürren 米倫 - Schilthorn 雪朗峰

2025年11月28日、2026年7月31日,將分別再開一條新的cableway纜車

巔峰三重奏：在旋轉餐廳解碼自由

Birg 是米倫Mürren和雪朗峰Schilthorn的中間站, 位于海拔2677米、距離Mürren村約1000米的巖石山丘上，Skyline Thrill, 是徒步旅行的理想起點，也是各級滑雪區的中心。

昨天中午上到Birg纜車站時, 趕上大霧和小雪，觀景臺被大霧籠罩，什么都看不見。

今天晴朗無云，艾格、僧侶、少女三峰就在眼前。

Birg纜車站的Thrill Walk, 從下面看著上去行走的游客有點膽戰心驚。

Birg的最后一段纜車終于把我們帶到雪朗峰頂的Piz gloria 360旋轉餐廳。

當旋轉餐廳的玻璃窗將艾格峰群推至眼前，我終于明白邦德為何選擇這里決戰——在海拔2970米的雪朗峰之巔，每一寸風景都是驚心動魄的特技。

Piz Gloria的玻璃轉盤成為最佳觀光位置。

在360°的全景旋轉餐廳Piz Gloria里享受午餐, 欣賞艾格峰、僧侶峰和少女峰以及200多座其他山峰的壯麗景色。

在晴朗的日子里，你甚至可以看到法國的勃朗峰和德國的黑森林。

The NINES九騎士舞臺：落地窗外，少年踩著滑雪板跳崖辦的沖下去——雪場雖關，地形公園仍然轟鳴不停。

從雪朗峰和米倫滑雪道交匯的峽谷就是Schilthorn Snow Park，這里因The Nines九騎士滑雪盛宴聞名遐邇, 每年4月份，全球地表最強的滑手們會受到邀請參加九騎士表演賽。

007遺產：餐桌緩緩碾過電影分鏡圖，香檳酒杯仿佛印著" shaken not stirred"。

運動烏托邦：24小時重力游戲

米倫的魔力在于，山崖是天然運動場切換鍵：

昨日18:00：滑雪者扛著板涌入纜車，雪服蒸騰白汽。

今日8:00：同一站臺滿是登山杖碰撞的咔嗒聲。

客棧老板笑著揭曉謎底："昨夜雪場關閉啦，今天該徒步者接管云端！"

當纜車墜回勞特布龍嫩峽谷，當最后一班纜車沉入谷底，Mürren米倫切換至靜音模式。我們翻山越嶺的巔峰體驗，不過是山民回家的普通日常。

米倫是極限運動的天堂

跳傘/滑翔傘

比爾格-米倫山谷-勞特布龍嫩（Birg - Mürren Valley - Lauterbrunnen )。

翼裝飛行

不得不佩服這些年輕人的“生死看淡, 不服就跳”的豁達和勇氣。

1994年以來收集的勞特布龍嫩山谷LauterbrunnenValley事故統計數據顯示，有35人死亡（33名男性和2名女性），約200人受傷，其中70人骨折，20人緊急住院。自2006年以來，那里的年跳躍次數急劇上升至15000次，而事故統計數據保持穩定：每年16-24人受傷，3-5人死亡。

記錄著事故日期和名字的紀念物會放在翼裝飛行的起點, 用來紀念。

一天徒步和運動下來，米倫的美食特別值得期待。

Northface Trail北面徒步路線

本次的 Schilthorn雪朗峰之旅體驗了兩段Hiking trail, 這就是稍有難度的Northface Trail。

在瑞士, Hiking Trail徒步路線的等級用不同的顏色標識。

剛聽到Northface Trail還以為是戶外品牌the NorthFace命名的，其實是指在艾格峰、僧侶峰和少女峰的北側的徒步路線，難易程度上屬于藍色的Medium中級水平。

來到瑞士的第六個清晨, 從米倫纜車站向北出發，我沿著路標走向綠草如茵的山坡，走向遠處的雪朗峰。

艾格峰、僧侶峰和少女峰一直陪伴在我的行進左側。

眼前的雪山明亮無比，山谷里起了霧，一群牛在不遠處的坡地上吃草，牛鈴的聲音像是一種古老的鐘表

在山區，你能看到很多Chalet，就是木屋的意思，很多木屋刻有小屋修建的年份。

一路上有很多雪山融化的泉水，從小徑邊，從草甸子下，引流下來，匯聚成小溪，最后沿著Lauterbrunnen 勞特布龍嫩峽谷側面的崖壁流下來，這就是著名的勞特布龍嫩峽谷72瀑布的由來

從綠草漸進雪山，穿過Creek木棧道溪流，就是North Trail的拐點 - Griesalp，到了夏天，這里的餐廳酒吧會匯聚從各地來避暑度假的旅行者。

從Griescalp到Mürren，有一多半的小徑在深林中穿行。

積雪、溪流、木橋，在茂密的森林里，在清脆的溪流和各種蟲鳴鳥叫聲中不停的在探索和穿越

瑞士人對徒步有著天然的親近。無論是退休老人還是年輕的家庭，你總能看到他們在山道上從容地行走。他們不著急，不說太多話，也不會急于“打卡”。他們帶著面包、水壺、地圖，甚至一本書，像是與山有某種無聲的約定。

他們的步伐，是與自然同步的。那是一種安靜、穩定、但有力量的節奏。

或許對他們而言，徒步不是挑戰，而是與自己獨處的方式。

「踏過雪朗峰的碎石坡，鞋底弧形回彈推著我向上——少女峰的雪線在網面呼吸，艾格峰的陡峭在腳下化作穩穩的弧線。原來每一步觸到的山影，都是瑞士群峰借我的力量。」

半天徒步下來回到酒店, 最愜意的就是在陽臺小坐片刻, 一邊眺望艾格峰、僧侶峰和少女峰 一邊喝上一杯. 米倫纜車站的輪盤開始轉動, 片刻間,滿載乘客的巨型轎廂開始進站。

Gimmelward小鎮 原生牧場和奶酪

中午稍作休憩，在Martin的帶領下，我們徒步向Gimmelward出發。

Gimmelward海拔1363m，在Stechelberg 到Mürren的高速纜車還沒建好之前，人們只能從Stechelberg到Gimmeltward纜車站中轉，再到Mürren。

在德語里，Ward是森林的意思，一路上穿過了很多茂密的松林來到Gimmelward小鎮。

Gimmelward迷人的瑞士房子，院子里的花箱長滿了美麗的花朵。

Gimmelward的畜牧業很發達，這家很有歷史感的牧場養了20多頭奶牛，按照每頭牛每天產20升牛奶，這家牧場一年能產200噸牛奶。

在Chalet Cheese，看到原始的一個個磨盤形狀的奶酪，最重的要30多公斤。

不久，我們便俯瞰著被白雪覆蓋的阿爾卑斯山下令人瞠目結舌的勞特布龍嫩山谷。

此次瑞士之行很特別的是，Zermatt、Murren和Gimmelward三座小鎮都是無車小鎮。

當遠離汽車時，你會發現一切都慢了下來，一切都安靜下來。

而依靠纜車、火車的出行，都會按時刻更有計劃起來。

暮色中的阿爾卑斯儀式

雪朗峰的美從不臣服于鏡頭。當雙腳踏上Northface Trail的碎巖，當旋轉餐廳的玻璃映出峰群輪廓，我終于讀懂九騎士年復一年重返此地的理由——這里不是地球的盡頭，卻是自由的最高海拔。

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