“我失眠九年，伴頭暈，乏力，脫發等，來治未病中心服用了一個療程膏方結合锨針耳穴，現在吃得好，睡得香，每天精力充沛，頭發也不脫了。”52歲的張女士在衡陽市中醫醫院治未病中心復診后喜笑顏開地說。

經常有患者詢問，什么是治未病？治未病中心主要治什么？是不是“治胃病”？還是“治末病”？……衡陽市中醫醫院治未病中心主任劉玲娥為您揭秘。

什么是治未病？

“治未病”有三層含義：一是指健康無病狀態；二是指微病、萌芽、欲病、腠理毫毛血脈之病以及亞健康、慢性疲勞綜合征狀態；三是指未傳、未亂、未達到無法治療的所有疾病狀態。具體如下：

輕癥防重

當人體處于氣血功能失調，體質異常即亞健康狀態時，如不及時調理，終至器質性疾病的發生。如痰濕體質日久會發生心腦血管疾病等。

淺病防深

溫病衛分證不愈，可由肺衛入氣，長驅直入可至氣營兩燔甚至傷陰動血、熱陷心包。疾病多有一個由淺入深的過程，藩籬失守，殃及城池。病毒性感冒治療不及時都可進一步發展為病毒性心肌炎。

小恙防大

痰濕內蘊或血行不暢瘀血阻滯，最終可致癥瘕積聚。高血脂、高血壓長期不治，或可演變成動脈硬化甚至突發奪命的心腦血管事件。

短罹防長

淋證不愈，可演變成勞淋反復發作，恰如急性尿路感染治療失當，會變成慢性尿路感染。體虛感冒咳嗽可遷延為久咳不愈。

單患防復

單病單證不治，可成復病復證，終致亂而束手無策。恰如糖尿病如不及時治療，可發生白內障、血管神經病變乃至中風等合并癥或并發癥一樣。

良疾防惡

機體臟腑氣血陰陽偏頗，如不加以及時糾正，終可直至精敗神傷，陰陽離決。猶如炎癥性腸道息肉如不及時加以治療，有朝一日或可轉變成腸癌。最終致使“未亂”之良性疾病發展為“已亂”之惡性疾病。

郁證防病

“一有拂郁，百病生焉”，郁證是指七情不遂導致氣機郁滯的一類病證。情志不遂可以發生郁證并進一步因郁致病，發生諸如痛證、耳鳴、不寐、心悸、胸痹、厥證、眩暈、以及不孕不育、月經紊亂等病證（癥）。采用疏肝解郁養心安神治療有助于防治高血壓、消化性潰瘍等許多器質性心身疾病。

“治未病”適應人群有哪些？

1、健康養生人群：纖體瘦身人群，美容養顏人群等。

2、亞健康人群：如疲勞、怕冷、胃腸功能失調、失眠、體質差等。

3、特殊人群：老人、兒童、孕前、產后體質調理及更年期調理。

4、病前狀態人群：如高尿酸血癥、糖調節異常、血脂異常、脂肪肝、臨界高血壓、肥胖、代謝綜合征、圍絕經期綜合征等。

5、大病或術后康復人群。

6、慢性疾病穩定期需防止反復、預防并發癥者。

“治未病”之“養生之道”

目前市面上流行的“跟風式”養生潮，如即食燕窩、泛用型維生素片及各種膏方等，忽略個體差異。劉玲娥主任詳述：我院治未病中心“治未病”之“養生”特色，通過運用中醫體質辨識、中醫經絡檢測、紅外線熱成像檢查等，精準把握人體體質的類型，對人體的整體健康狀態和疾病趨勢做出評判，從而制定科學合理的調理方案。

一、體質為本：先辨體，再調養

體質是防病的根基，需先明確自身體質類型，再針對性干預。 如痰濕質 特征： 腹型肥胖、舌苔厚膩； 易患疾病：四高（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）、脂肪肝等 調理重點：扶陽罐、益氣祛濕茶化痰祛濕。

二、順應天時：二十四節氣養生法

按自然規律調整起居飲食，事半功倍：

四季防病重點

春（升發）：防風邪，疏肝氣

晨練八段錦“兩手托天理三焦”，喝玫瑰柴胡茶

夏（濕熱）：防暑濕，護心陽

午休避烈日，吃荷葉陳皮茶解暑，忌冰鎮飲料傷脾

秋（燥邪）：防肺燥，潤大腸

晨喝蜂蜜水，晚吃百合雪梨羹，練“六字訣”潤肺

冬（寒凝）：防寒痹，補腎精

睡前熱水泡腳（加艾葉），吃黃精核桃糕

三、導引術養生：動形以達郁

中醫運動核心是“調息導引，暢通氣血”，推薦經典功法：八段錦、太極拳等。

四、食療防病：藥膳中的預防智慧

1、基礎體質調理方

氣虛易感：黃芪20g+防風10g+白術15g熬水代茶 → 提升衛氣防感冒 。

血瘀痛經：山楂30g+紅糖煮水 → 經前連喝3天活血化瘀

2. 節氣時令方

夏至養心：山楂10g+荷葉5g+麥冬15g →心腦血管保護

秋分潤燥：南杏仁15g+玉竹20g燉雪梨 → 防干咳便秘

3. 現代職業病方

護眼方（針對屏幕族）：枸杞15g+菊花10g+決明子10g+ 麥冬10g→ 緩解眼干

解郁茶（壓力焦慮）：合歡花10g+佛手片5g+茉莉花3g+陳皮3g → 舒緩神經、解壓。

科室介紹

衡陽市中醫醫院“治未病中心”成立于2014年，是國家治未病服務能力重點項目建設基地及湖湘中醫中藥慢病防治專科科室，包括體檢中心、健康調養門診、傳統療法干預區等。經過十余年的建設，今年再次升級，搬遷新址為醫院橘香樓一樓。

“治未病中心”通過對個體的“辨體質、識未病、鑒狀態、施干預、自調節”等方法，以“讓人不生病、少生病、遲生病、不生大病、帶病延年、高齡自理、提高生活質量”為宗旨，通過中醫體質辨識檢查、中醫經絡檢測、TMT紅外線熱成像等專業體質辨識設備，同時結合中醫理論，從多維度了解個體的身體狀態，運用中藥湯劑、四季膏方、冬病夏治、膳食指導、藥茶養生、藥枕香囊、藥膳藥酒等中醫特色產品，以及穴位貼敷、火罐、灸法、耳穴壓豆等各種傳統中醫外治法，在體質調理，臟腑調理、氣血調理、更年期調理、失眠調理及慢性疲勞綜合征、脂肪肝、肩頸腰腿痛等疾病的防治方面有獨特優勢。達到“未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復”為目的的健康管理服務新模式。

在快節奏的現代生活中，中醫“治未病”為人們筑起一道抵御亞健康與慢性病的堅實屏障。衡陽市中醫醫院治未病中心以千年中醫理論為基，現代檢測技術為翼，讓“上工治未病”的養生之道，真正走進每個人的日常生活。

專家介紹

劉玲娥，衡陽市中醫醫院治未病中心主任，湖南中醫藥大學教授，高級職稱，治未病與健康管理專家、湖南省首屆中醫藥文化科普專家。兼任湖南省健康協會中醫藥管理分會常務理事、中國皮內針專業委員會常務理事，省中醫治未病專業委員會、省中醫健康管理專委會及衡陽市全科醫學會副主委等。主持并參與多項科研課題，發表學術論文多篇。

擅長于中醫治未病、體質調理、四高（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）的中醫調治、慢性病及肥胖人群健康管理、更年期、兒童體虛易感及亞健康人群調理。擅于應用中草藥、膏方及中醫外治技術治療失眠、頭痛、抑郁、脫發、口腔潰瘍、脾胃病、脂肪肝、頑固性咳嗽以及月經不調、乳腺增生、各類結節、孕前及產后調理等，倡導全程健康管理及全生命周期調養。

來源：衡陽市中醫醫院 鄧定蓉

編輯：龍世君