河北
七位姐姐給這個團隊取名為七樂美，也可以取諧音“齊了沒”，因為參加浪姐后，七位姐姐工作繁忙，很難全部聚齊。
這一次好不容易將大家聚齊，金晨因為拍戲受傷，也沒能參加國外的旅程，只能在終點站上海和大家相聚。
金晨說自己不能接受行程太滿，所以第一條是拒絕特種兵式旅游。張含韻提出的是拒絕出發太早，郁可唯提出的是拒絕晚睡，不能超過晚上12點。
沈夢辰因為愛吃湘菜，所以說的是拒絕每頓吃當地菜。孟佳提出的是拒絕每個地方拍照超過7分鐘。
李斯丹妮說自己不想做高空的項目，害怕失重的感覺，提出拒絕失重項目。王菲菲提出的是不能占用廁所超過20分鐘。
因為這才7條，大家覺得太少了干脆湊夠10條，加上了拒絕拖沓準時出發；拒絕身體不舒服除外的“我不想去，你們去吧”；不掃興不掛臉，有問題不開心及時溝通，能動手不動嘴這三條。
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