剛過六十的我，白發(fā)多了，皺紋深了，但精神頭還行。

每天忙家務(wù)，照顧八十多的老爸，越來越明白：過了八十歲，身體真的會不一樣。

作為子女，有些地方我們得多留神，提前想到，把關(guān)心落到實(shí)處。

這些年我總結(jié)出四點(diǎn)特別需要注意的事，分享給大家。

01提重物、干重活？我們來

我家老爺子以前身體好，八十多了還總想幫我。

有次看我買菜拎得重，他立刻就說：“你歇著，我來！”

結(jié)果只聽“咔”一聲，他就不動了，疼得直冒汗。

送到醫(yī)院才知道，是腰部骨頭受傷！

在床上躺了三個多月，遭了大罪。

看著他難受，我心里特別不好受。

醫(yī)生說，年紀(jì)大了，骨頭會變得脆弱，力氣也不如從前。

這時再勉強(qiáng)做重活，很容易受傷。

現(xiàn)在我明白了，只要看到他拿掃帚、拖把，或者想提重東西，我馬上笑著接過來：“爸，這活交給我，您就指揮指揮，看我干得行不行？”

他聽了高興，我也安心。

不是嫌他做不好，是用點(diǎn)小方法保護(hù)他那份心氣。

02情緒激動時？幫他慢慢平靜下來

親戚家老爺子就是個例子。

去年為孫子學(xué)習(xí)的事大發(fā)雷霆，氣得摔杯子，結(jié)果自己站不穩(wěn)了，臉?biāo)祝?/p>

趕緊送醫(yī)，血壓高得嚇人，住了好些天。

醫(yī)生提醒：老年人血管彈性差，情緒太激動，就像給一個快吹破的氣球使勁打氣，非常危險(xiǎn)。

這個教訓(xùn)我記下了。

查資料也看到，很多老人家突發(fā)狀況，和情緒激動關(guān)系不小。

現(xiàn)在只要我家老爺子嗓門一高、眉頭一皺，我立刻變成“滅火隊(duì)員”。

挨著他坐下，輕輕拍拍背：“爸，這事擱誰都不舒服，咱們慢慢說，不著急，先喝口水好嗎？”

轉(zhuǎn)身泡上他愛喝的安神茶。

及時安撫和轉(zhuǎn)移注意力，比事后說理有用。

保持心平氣和，對健康最好。

03要出門？盡量陪著一起吧♂?

這事我自己就經(jīng)歷過，想想還后怕。

去年夏天，老爺子非得自己去早市買魚，說認(rèn)識路。

拗不過他，就同意了。

可到了午飯時間還沒回來，電話也打不通，全家急瘋了，最后報(bào)了警。

萬幸晚上在派出所找到了他。

他坐在那，滿頭滿臉的汗混著灰，看到我們，委屈得直抹眼淚……

民警說，這種情況不少見。

打那以后，只要他想出門，買菜、散步、看老朋友，我都盡量陪著。

我就說：“爸，您就當(dāng)帶我出去放放風(fēng)唄，我保證不嘮叨！”

路上嘮嘮家常，說說新鮮事。

有分析顯示，八十歲以上老人萬一走失，當(dāng)天能找回來的比例不高。

這個風(fēng)險(xiǎn)，真不能馬虎。

陪著走一趟，是最實(shí)在的安全保障。

小貼士：給老人做個簡易聯(lián)系卡，用大字寫好姓名、你的電話、家庭住址。

幫他手機(jī)設(shè)置好一鍵撥緊急聯(lián)系人的功能。

家里裝個攝像頭，時不時看一眼，也多一份安心。

04說“沒事”？我們更要多留心

朋友家的事是血的教訓(xùn)。

她媽媽老說“有點(diǎn)暈”、“頭沉沉的”，家里人沒太在意，以為是年紀(jì)大愛睡覺。

結(jié)果有一天在廚房毫無預(yù)兆就暈倒了！

急性腦梗！命是救回來了，但半邊身子不能動了。

醫(yī)生很惋惜地說：如果早點(diǎn)重視這些頭暈迷糊的癥狀，早點(diǎn)治，情況可能會好很多！

要知道，八十往上的老人，很多都有點(diǎn)血壓、血糖、心臟或腦部的小問題，拖著不管，很容易變大問題。

現(xiàn)在我一點(diǎn)不敢大意。

老爺子定期體檢，比我自己還準(zhǔn)時，報(bào)告存了一摞。

該吃的藥，都用小藥盒分裝好，幾點(diǎn)吃什么，清清楚楚貼在冰箱上。

他有時嘀咕“花這冤枉錢”，我就逗他：“爸，這叫‘健康任務(wù)’！完成得好，咱們就出去搓一頓，您想吃啥？”

把日常的關(guān)心加點(diǎn)輕松的“由頭”，他也更容易配合。

要留意：多注意老人有沒有突然的變化，比如說話不清楚了？

手腳突然沒力氣、老摔跤？眼前一黑或看不清東西？

記性突然變很差？這些都別不當(dāng)回事！

尤其是突然覺得迷糊或者特別不舒服，千萬別拖，趕緊去醫(yī)院最重要。

今天的細(xì)心，就是明天的安穩(wěn)。

照顧八十多歲的老父親，就像守護(hù)一棵飽經(jīng)風(fēng)霜的老樹。

枝葉也許不夠鮮亮，樹干也刻滿了歲月的痕跡，但它那深扎泥土的堅(jiān)韌和頑強(qiáng)挺立的姿態(tài)，從未改變。

我們做兒女的，就是要做那個懂他的守護(hù)者：不是替他擋住所有的風(fēng)雨，而是在他還想盡力支撐時，悄悄地扶一把、護(hù)一下、托一托。

能陪伴著他穩(wěn)穩(wěn)地走過這段歲月，守著這份一起吃飯、一起聊天的平常日子，是難得的福氣。??

把那份隨時隨地的牽掛，化作穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)呐惆楹图?xì)致的觀察，讓這份溫暖守護(hù)常在——這樣，真的挺好。

就像這句話說的：歲歲安康路，陪伴如傘護(hù)晴空。

你家老人有那些需要特別注意的照護(hù)細(xì)節(jié)？