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一場(chǎng)酒宴著實(shí)讓李先生的面子掛不住了！

在大學(xué)畢業(yè)三十年的同學(xué)會(huì)上，昔日宿舍上下鋪的兄弟、隔壁班的好友都齊聚一堂，李先生心里別提多高興了。

酒杯剛剛舉起，李先生躊躇著又放了下去。原來從去年開始，他就覺得腳趾疼，體檢報(bào)告尿酸高，聽人說這就是痛風(fēng)，以后基本就和喝酒、吃肉、吃海鮮說再見了，真是掃興！

要說起痛風(fēng)，這個(gè)病可真不少見。現(xiàn)在生活條件好了，肉類食物比例大幅度增高，人體攝入過多的嘌呤，其代謝產(chǎn)物尿酸鹽堆積，超過體液的飽和度時(shí)便析出結(jié)晶。

越到肢體末端，比如說手指頭、腳趾頭，其血流越緩慢，體溫越低，結(jié)晶就越容易析出。

這些尿酸鹽結(jié)晶對(duì)感覺神經(jīng)的刺激作用很大，疼起來可真受不了，時(shí)間長(zhǎng)了還能造成關(guān)節(jié)損傷、畸形！

生育期女性得益于雌激素促尿酸排泄的作用，痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)較小，而男性和更年期女性朋友可真的要小心了。

關(guān)節(jié)痛+尿酸高＝痛風(fēng)？

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答案就五個(gè)字：“那可不一定”！

高尿酸血癥在成年男性中比較普遍，這跟地域飲食特點(diǎn)、基因水平?jīng)Q定的代謝能力有很大關(guān)系。比如說，福建地區(qū)居民因喜食海鮮和啤酒，血液尿酸含量普遍較高。

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另一方面，關(guān)節(jié)痛也是太常見了，骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等因素都會(huì)造成關(guān)節(jié)痛，并不一定是痛風(fēng)引起的。

所以說還真的不能瞎猜。

痛風(fēng)分為四個(gè)階段：第一，是血液中尿酸高，但是沒有沉積在關(guān)節(jié)；第二，關(guān)節(jié)中有了沉積，但外表看不出來，也不疼；第三，間歇性疼；第四，慢性持續(xù)性疼。

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痛風(fēng)疼的也很有特點(diǎn)，絕大多數(shù)情況下從拇趾根部開始，多為單關(guān)節(jié)發(fā)病，當(dāng)然也有少數(shù)發(fā)病在踝部、手部等。發(fā)作起來也很急，突然間連路都走不了了，一夜間疼痛就到了高峰。

治療“痛風(fēng)”，忌口就行

記住“適當(dāng)控制、長(zhǎng)期堅(jiān)持”的原則。

都說痛風(fēng)的禍根在于生活條件的提升和營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，不過，肉、蛋、奶給中國(guó)民眾體質(zhì)帶來的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過這些弊端。為了這個(gè)病，大家回到解放前一樣吃糠咽喝稀面帶菜色也不行。真正在忌口上出的問題，是有的人嚴(yán)格控制了幾天飲食，等不痛了又忘記了，照吃照喝，于是痛風(fēng)隔不久又會(huì)發(fā)作。

所以說，正確的做法在于適當(dāng)控制飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)和健康體質(zhì)的前提下盡量少吃含嘌呤高的食物；更在于長(zhǎng)期堅(jiān)持控制。短期的忌口雖然有效，但這就像絕食減肥和考前熬夜一樣，并不是長(zhǎng)久之計(jì)，反倒容易引起反應(yīng)性加重。

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在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，一定要到醫(yī)院就診，采用激素、止痛、秋水仙堿等強(qiáng)效手段對(duì)抗難以忍受的疼痛；在慢性期，則需遵醫(yī)囑按時(shí)服用秋水仙堿，保癥尿酸水平平穩(wěn)下降。整個(gè)過程中乃至尿酸達(dá)標(biāo)后，也要長(zhǎng)期保證對(duì)飲食的適當(dāng)控制。

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關(guān)節(jié)痛+尿酸高=痛風(fēng)？-----蘭世亭醫(yī)學(xué)健康科普第3857帖

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