森日菜美者，東瀛東京都人也。辛巳年三月初六生，時維平成之末，家世清貴，父為商賈，母司教席。少通音律，善歌舞，尤工儀態，嘗以纖腰舞袖，驚四座。

及笄之年，已顯傾城之色，目若秋水，唇似點櫻，行若驚鴻，顧盼生輝。

初，日菜美年十有六，赴「東寶蕓能創立五十周年記念オーディション」應試。時千人競逐，其以素紗蒙面，素手撫琴，一曲《長崎は今日も雨だった》泠泠若泉，考官皆嘆曰：「此女清音繞樑，可塑為清純美少女之典范。」遂拔得頭籌，得入藝能界。同儕戲稱其為「東寶の白梅」，因其肌若凝脂，氣質如新雪覆梅枝也。

歲在乙未，初登銀幕，飾演電影《校庭に東風吹いて》中女學生。時導演見其青澀，欲試其戲，乃令其即興泣別同窗。日菜美忽掩面而泣，淚落如珠，聲咽曰：「此去不知何日再見，願君珍重。」眾皆駭然，自此聲名鵲起。

次年，主演晨間劇《春與蒼の便當盒》，飾演貧家女阿綾，背負病母求學。戲中踏雪賣炭，足底血痕宛然，觀者無不垂淚。

己亥秋，攝寫真集《もりだくさん。》，半裸倚竹，青絲垂肩，僅以薄紗蔽體。發行首日，東京書店爭相陳列，少年郎爭睹其艷姿，致東京地鐵「秋葉原線」大塞車。有儒生譏之曰：「此女辱沒禮義，豈配為藝人？」然粉絲力挺，聯署請願曰：「森さんの美、神聖なり！」終使風波平息。

庚子春，出演《機界戦隊ゼンカイジャー》，飾演機械姬芙琳特。初時，劇組慮其體弱，疑曰：「嬌女可馭鋼鐵戰甲？」日菜美聞之，閉關三月，習空手道與機械原理。戲成之日，變身之姿颯爽，徒手擎起千噸機甲，觀眾嘆曰：「此非人間女子，實乃機甲巫女也！」此後「ゼンカイヒロイン」之名響徹東瀛。

日菜美通音律，善彈三味線與鋼琴。辛丑年，為動畫《約頓娜3》演唱主題曲《氷の薔薇》，其聲清冷如雪，詞曰：「氷の刃、心に刻む。愛の戦い、終わらぬ夢。」發行首週登Oricon榜首，粉絲戲稱「凍結の歌姫」。然其自謙曰：「戲子能歌，不過雕蟲小技耳。」

壬寅年，某網民發帖攻訐：「日菜美寫真淫豔，敗壞世風！」輿論嘩然，謗書盈網。其不辯，惟於推特發文：「藝術非色情，清純非偽裝。若謂裸體為穢，豈非諱疾忌醫？」此言一出，擁躉皆贊其膽識，謗者默然而退。時評家胡錫進作文曰：「欣蒔雖過，然已受千夫所指，若再黜之，恐成千古奇冤！」然網民多不謂然，有詩嘲之曰：「寫真攝得美人膚，網絡罵聲滿皇都。」

癸卯五月，任一日警視廳一日署長，宣導防詐騙。於涉谷街頭，親演詐騙劇，飾老嫗上當，淚灑當場。有老翁贈櫻餅，日菜美受之，立誓：「藝途雖險，必守本心；名利雖誘，不墮青云。」其後捐資建兒童音樂教室，名曰「森音寮」，收養孤兒百餘。

妮妮曰：觀森日菜美之藝途，可謂承古開今者也。昔紫式部作《源氏物語》，寫貴族情思；今日菜美演特攝劇，揚少年意氣。其寫真風華，非徒炫肌色，實乃破陳規、立新風。然世有非議者，猶韓非所言「智子疑鄰」，豈非偏見使然？