2025年7月13日，女籃和印尼的小組賽，賽前其實沒多少人真擔心這場會翻車，畢竟兩隊實力差距明擺著，結果也確實沒啥懸念，開局女籃直接一波20分起步，后面更是一路拉開分差，全場110-59，比分刷得讓人有點恍惚，但說實話，這場球的意義，并不只在于輕松贏了印尼，更在于球隊借著這個“練兵局，把新老陣容、主力替補全都激活了一遍，反倒讓球迷看得比想象中有意思。

要說比賽怎么贏的，其實從第一節就能看出來，女籃這套首發該有的壓制力全都拉滿，不光是個人能力，整體配合也明顯比對手高出一個檔次，尤其是楊舒予，開場沒怎么出手，狀態倒是穩得很，下半場一上來，直接用5中4的效率刷下12分2板4助，這種“慢熱型表現其實挺有意思，前面留力，后面收割，怎么看都是老司機打新人局的既視感，旁邊的羅欣棫也沒閑著，三分、突破、造殺傷全都來，13分進賬，外加張茹末節還能保持攻守轉換，韓旭這場也算“回暖，投籃命中率終于沒那么拉胯了，這一下子，外界對她狀態下滑的擔心也能消停會兒。

值得一提的是，這場比賽女籃的替補陣容絕對是最大亮點，張子宇和翟若昀這對“內外雙核被徹底激活，張子宇在籃下幾乎是“想進就進，全場7中5，13分輕松到手，關鍵是她的存在感不光體現在得分，更多是給對手防線制造壓迫，哪怕防守端有些細節還得總結，但這種壓制力，已經開始有點“未來核心的味道，至于翟若昀，外線三分還真是穩，全場三分球7中4，砍下12分，替補席直接變成得分機器，這種兩頭開花的局面，放在淘汰賽階段，絕對是底氣。

當然，全隊12人全部得分，這種“全民皆兵的畫面也不是每場都能見到，講真，不光是主力在秀，替補也能站出來，潘臻琦4中4，7分到手，效率拉滿，這種“板凳深度要是能持續到后面，別說小組賽，就算遇上更強對手，也多了幾分底氣，說到底，淘汰賽拼的就是整體穩定性和關鍵球的處理能力，這點上，楊力維和王思雨還是最穩的“定海神針，倆人在場，球隊節奏基本不會亂，就算新老交替在推進，老將兜底總歸讓人放心。

但問題也不是沒有，這場雖然贏得輕松，防守端還是有幾次明顯的漏人和失誤，尤其是替補陣容一上來，協防和輪轉有點慢，印尼雖然整體實力一般，但只要抓住機會也能偷到分，這種細節如果在淘汰賽遇上強隊，肯定會被放大——畢竟練兵歸練兵，防守強度還得跟上，不能光想著“刷分或者“秀數據，這才是頂級球隊該有的底色，說白了，贏弱旅能看出下限，遇強敵才看得見天花板。

另外一個有意思的點，其實還是“新老交替的話題，這場球能看出來年輕球員逐漸挑大梁，老將慢慢轉向“保駕護航，這種轉型期其實挺考驗團隊氛圍的，一個不注意就容易出現“內卷或者“割裂，但從場上表現看，大家的化學反應還不錯，主力和替補之間沒有那種明顯的“誰搶誰風頭，反而更像是一起拼，誰狀態好誰多打，輸贏都算大家的事，這種感覺挺難得，畢竟很多球隊新老交替時，場上場下都容易起波瀾，女籃這批人目前還算穩。

當然，這場球也沒必要拔得太高，畢竟對手是印尼，強度和含金量有限，真正的考驗還在后面的小組賽和淘汰賽，尤其是碰上亞洲老對手、歐美強隊，才是真正檢驗陣容深度和臨場執行力的時刻，但從這場的輸出效率和團隊氛圍來說，女籃給球迷的信心至少是穩了，練兵練出了新氣象，主力狀態也在回升，替補席新星冒頭，這樣的配置，誰不想多看幾場呢。

說到底，大勝不是目的，關鍵是能不能把這種氣勢和狀態延續到更高強度的比賽里，女籃這次的起步確實順利，接下來就看能不能繼續“上強度，把細節補齊，拼到最后，才算真正的“值回票價。