北京，一座千年古都，既有金碧輝煌的皇家宮殿，也有煙火氣十足的胡同小巷；既有巍峨壯麗的長城，也有現代感十足的奧林匹克公園。帶爸媽來北京旅行，既要滿足他們對歷史文化的向往，又要兼顧體力和節奏，才能讓旅途溫馨又難忘。作為多次帶父母游北京的“老玩家”，今天分享一份精心規劃的5日游攻略，涵蓋必玩景點、輕松路線和貼心建議，讓全家人的北京之旅舒心又圓滿！

北京旅游跟團報名咨詢-導游阿華：178 1254 0924 (微信同號)

行程推薦：

Day1：天安門廣場-故宮-景山公園

清晨，提前查好升旗時間，帶爸媽到天安門廣場看莊嚴的升旗儀式。結束后，從午門進入故宮，避開人流走西側路線，重點游覽中軸線（太和殿-乾清宮），租電子講解器讓爸媽聽歷史故事。午后在景山公園登萬春亭，俯瞰故宮全景，這里坡度緩，適合老人。晚餐推薦前門大街的四季民福烤鴨，菜品軟爛，服務貼心。

Day2：八達嶺長城-奧林匹克公園夜景

選擇八達嶺長城，提前預約門票。建議纜車上下南段，坡度平緩，爸媽可邊爬邊拍照。備折疊凳和溫水，節奏放慢。下午回市區后，傍晚漫步奧林匹克公園，看鳥巢、水立方燈光秀，拍照打卡。晚餐可選附近的老北京銅鍋涮肉，暖身又暖心。

Day3：頤和園-圓明園-清華/北大外景

上午頤和園選電瓶車+游船路線，昆明湖畔散步，避開長時間步行。圓明園重點看西洋樓遺址，乘觀光車聽講解。下午帶爸媽到清華、北大門口拍照，感受學術氛圍。晚餐推薦胡同里的“小吊梨湯”，梨球果仁蝦適合老人，環境溫馨。

Day4：天壇-南鑼鼓巷-老北京胡同體驗

天壇從西門進，走聯票路線（祈年殿-回音壁），教爸媽用手機拍“天壇剪影”。午后逛南鑼鼓巷，選有特色的文創店，避免擁擠。傍晚坐三輪車游胡同，車夫講解四合院故事，爸媽最愛這類“接地氣”體驗。晚餐可選護國寺小吃，豌豆黃、面茶清淡可口。

Day5：國家博物館-自由活動/返程

提前7天搶國博門票，帶爸媽看“古代中國展”（紅山玉龍-后母戊鼎），控制在2小時內。下午自由安排，可去王府井購伴手禮，或到老字號藥店買養生藥材。臨走前，別忘了帶爸媽吃一碗老北京炸醬面，地道滋味收尾。

北京旅行社導游阿華：178 1254 0924 路線設計/酒店/門票預訂

?? 爸媽游貼心Tips

1. 行程節奏：每天最多3個景點，中午安排休息，避免趕場。

2. 交通：地鐵+打車結合，帶老人優選打車（下載“滴滴”）。故宮、頤和園可租輪椅。

3. 預約指南：故宮、國博、長城提前7天預約，用“官方小程序”搶票。

4. 餐飲：選軟爛菜品（烤鴨、涮肉、豆汁配焦圈），備保溫杯隨時喝水。

5. 物品：帶老人證（部分景點半價），防滑鞋、防曬帽、常用藥品必備。

6. 避坑：拒絕黑車，購物多問價，胡同小吃選正規店鋪。

推薦美食清單

烤鴨：四季民福（故宮景觀位）、便宜坊（性價比高）

小吃：姚記炒肝（包子+炒肝）、錦芳元宵（艾窩窩）

家常菜：方磚廠69號炸醬面、南門涮肉（肉質嫩）

北京旅行，不僅是看風景，更是與家人共度的時光。放慢腳步，讓爸媽在歷史中漫步，在現代中感受溫暖，這份攻略希望能讓您的家庭之旅充滿歡笑與回憶。祝每一位帶父母游北京的朋友，都能收獲一段溫馨難忘的旅程！

注明：內容來源于網絡素材，任何版權問題，留言說明馬上處理

編輯：妮妮