目前

一場(chǎng)大范圍、高強(qiáng)度的高溫?zé)崂?/p>

正在影響我國(guó)，多地?zé)岬狡萍o(jì)錄

今天（7月15日）

高溫最強(qiáng)時(shí)段開(kāi)啟

20余省區(qū)市將遭受高溫“烤驗(yàn)”

影響范圍約占國(guó)土面積三分之一

部分地區(qū)40℃高溫不熄火

未來(lái)三天，近20省區(qū)市將出現(xiàn)大范圍持續(xù)性高溫天氣，中央氣象臺(tái)已升級(jí)發(fā)布高溫橙色預(yù)警。中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師歐陽(yáng)翼表示，今明兩天為高溫影響范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的時(shí)段，四川盆地、湖北西部、湖南北部、陜西關(guān)中、山西南部、河南大部、山東西部、河北南部等地部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40℃以上，不少地方還會(huì)熱到破紀(jì)錄。

中央氣象臺(tái)15日6時(shí)發(fā)布高溫橙色預(yù)警↓

另?yè)?jù)@中國(guó)天氣 消息，今天13-14時(shí)我國(guó)多地?zé)岬綘C腳！

不少地方最高地表溫度超過(guò)60℃，一些地方更是超過(guò)了70℃。像陜西高陵70.3℃、咸陽(yáng)70.1℃、洋縣70.2℃，都是同期少見(jiàn)的。陜西武功72.9℃打破當(dāng)?shù)?月中旬最高地表溫度紀(jì)錄，臨潼72.1℃追平觀測(cè)史最高地表溫度紀(jì)錄。

據(jù)央視財(cái)經(jīng)：河南、河北南部、陜西關(guān)中、山東西部、湖北西部等地成為高溫核心區(qū)域，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)39至43℃，山東西部、河南等局地有挑戰(zhàn)7月同期紀(jì)錄的可能性。

大城市中，鄭州、西安未來(lái)6天高溫都將全勤，其中鄭州今天最高氣溫或達(dá)42℃，挑戰(zhàn)當(dāng)?shù)刈罡邭鉁丶o(jì)錄（43℃，1966年7月19日）。

可以看到，鄭州一早就發(fā)布了高溫紅色預(yù)警信號(hào)：

同樣預(yù)報(bào)的還有陜西寶雞：

此外，不少地方夜溫會(huì)顯著偏高，西安、鄭州、重慶、武漢等地今夜最低氣溫將達(dá)30℃左右，從早熱到晚。

“三多兩少”應(yīng)對(duì)高溫天 收好這份防暑指南

高溫帶來(lái)的不僅僅是體感不適，還可能造成人體排汗機(jī)制崩潰，引發(fā)中暑。干熱的“燒烤天”意味著陽(yáng)光強(qiáng)烈，地表溫度容易飆升，長(zhǎng)時(shí)間待在戶(hù)外可能導(dǎo)致人體熱損傷，引發(fā)熱疹、日灼傷等疾病。而悶熱“桑拿天”容易使身體無(wú)法及時(shí)散熱，導(dǎo)致體溫升高、心跳加快，甚至引發(fā)神經(jīng)器官受損，嚴(yán)重的還可能引發(fā)熱射病。

炎熱天氣人體消耗大，建議大家及時(shí)補(bǔ)充水分，出汗過(guò)多時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)水，并保持充足睡眠，規(guī)律作息，可以增強(qiáng)免疫力。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，定時(shí)開(kāi)窗換氣。

外出時(shí)，最好選擇寬松透氣的衣物，盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，戶(hù)外工作者需做好防曬措施。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑癥狀，及時(shí)使用解暑藥品，嚴(yán)重時(shí)立即就醫(yī)，警惕熱射病的發(fā)生。

中國(guó)天氣網(wǎng)提醒，此次高溫過(guò)程影響范圍廣、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度強(qiáng)，局地高溫具有一定極端性，建議公眾及時(shí)關(guān)注預(yù)報(bào)預(yù)警信息，做好科學(xué)防暑降溫工作，降低高溫健康風(fēng)險(xiǎn)。

編輯|陳柯名 杜波

校對(duì)|金冥羽

每日經(jīng)濟(jì)新聞綜合自封面新聞、中國(guó)天氣網(wǎng)等

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