廣東
最近
高溫“硬控”廣東
“炎”值快速飆升
出門感覺誰都是“熟人”
而這僅僅是個(gè)開始
2025年三伏天日歷顯示
本周日（7月20日）正式進(jìn)入
最為潮濕悶熱的三伏天
這也意味著廣東開啟“蒸焗模式”
大范圍高溫強(qiáng)勢來襲
新臺風(fēng)正在“醞釀”
從全國范圍看
一場持續(xù)時(shí)間長、影響范圍廣的
高溫?zé)崂苏凇靶盍Α?/p>
并在7月15~16日達(dá)到鼎盛
據(jù)@廣東天氣消息
7月16日起
受加強(qiáng)的副熱帶高壓控制
廣東以晴熱天氣為主
大部市縣最高氣溫將介于34℃～37℃之間
具體預(yù)報(bào)：
15日（周二），廣東大部市縣多云，有分散（雷）陣雨局部暴雨或大暴雨。最高氣溫：南部沿海市縣、河源和梅州市縣31～34℃，其余市縣34～37℃。
16~17日（周三~周四），廣東大部市縣多云間晴天，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：南部沿海市縣31～34℃，其余市縣34～37℃。
此外
新臺風(fēng)正在“醞釀”
廣東的高溫天氣有望緩解嗎？
盡管今年第5號臺風(fēng)“百合”目前對我國沒有影響，但據(jù)中國天氣網(wǎng)首席氣象分析師信欣介紹，在“百合”南側(cè)的水汽輸送帶上，有一塊對流正在逐漸脫離，準(zhǔn)備“自立門戶”。而這個(gè)擾動(dòng)很有可能在7月17日以后發(fā)展為今年第6號臺風(fēng)“韋帕”，并可能19日起給華南、江南、云貴等地帶來明顯風(fēng)雨天氣。
“韋帕”生成后，未來較大概率將奔向我國華南沿海一帶。目前預(yù)報(bào)時(shí)效較遠(yuǎn)，后期還需保持密切關(guān)注。
如何應(yīng)對桑拿天？
近日
國家疾病預(yù)防控制局
圍繞“健康度夏 科學(xué)應(yīng)對
夏季高發(fā)傳染病與高溫等健康風(fēng)險(xiǎn)”主題
舉行新聞發(fā)布會(huì)
中國疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所研究員潘力軍介紹，高溫天氣最為悶熱，經(jīng)常出現(xiàn)“桑拿天”，在戶外活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、眼花、頭痛、惡心等癥狀，這就是我們常說的高溫中暑。
桑拿天來襲，哪些人群要特別注意？他表示，高溫中暑是一種危及各年齡段的病種，兒童、孕婦、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者，以及建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人和快遞員等戶外工作者是高溫中暑的高風(fēng)險(xiǎn)人群，需要給予重點(diǎn)關(guān)注。
高溫天氣戶外活動(dòng)
預(yù)防中暑應(yīng)做好以下幾點(diǎn)
避高溫
盡量避免在一天中氣溫最高的12~14時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。
強(qiáng)自身
保證充足的睡眠，飲食盡量清淡，少食高油高脂食物，多吃水果蔬菜。
自我防護(hù)
① 戶外活動(dòng)前，采取防曬、降溫措施，比如撐傘戴帽，不打赤膊，不穿不利于散熱的衣物；
② 戶外活動(dòng)時(shí)，少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，來補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)建議喝500毫升~1000毫升溫水，按每杯水250毫升計(jì)算的話，一般來說就是喝2~4杯。同時(shí)，不要飲用含酒精或者大量糖分的飲料，也不要喝過涼的冰凍飲料，以免造成消化道不適。
潘力軍提醒，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，可以到陰涼通風(fēng)的地方，用冰袋、濕毛巾重點(diǎn)敷頸部、腋下和大腿根降溫，同時(shí)小口多次補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，比如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。如果體溫飆升超過40攝氏度，出現(xiàn)意識模糊、抽搐或者嗜睡、昏迷等癥狀，就可能是致命的熱射病，身邊陪同人員應(yīng)立即撥打“120”急救電話。
來源：中國天氣網(wǎng) 廣東天氣 國家疾控局 廣州日報(bào) 愛大鵬等
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