中醫藥服務進基層，青春賦能健康行

驕陽似火，映照著青春悅動的身影。7月1日上午，江西中醫藥大學學生社團骨干實踐隊隊員們懷揣著一顆熱忱之心，奔赴都昌縣城郊社區居委會，開啟一段弘揚中醫藥知識，提升健康水平的志愿服務之旅。

醫學氣功：讓養生從“理論”到“實踐”

在進入社區之后，隊員們與居民們熱情地打起了招呼，并為他們講解了3套醫學氣功操的功效，還與老人一起進行了做操前的準備活動，在實踐隊隊員現場教學醫學氣功時，居民們積極參與，跟著實踐隊隊員的步伐學習。

科普完健身操以及健康知識后，江西中醫藥大學學生社團骨干實踐隊隊員們與各位居民圍坐在一塊暢談。你一言，我一語，分享對中醫藥的看法以及見解，在交流中得知一些患有高血壓、糖尿病等慢性病的居民，分享自己長期服用中藥，配合針灸、推拿等中醫療法，如今血壓、血糖控制得更加穩定，身體的一些不適癥狀，如頭暈、乏力等也得到了緩解。居民們普遍對中醫藥表示認可，直言中醫療法在治療一些病狀上有獨到之處。

圖為實踐隊隊員現場教學居民醫學氣功操 孫耀 供圖

圖為實踐隊隊員與居民交流中醫藥的見解 戴析 供圖

反詐教育：讓安全從“認知”到“習慣”

在現場教學之后醫學氣功操和科普中醫養生知識之后，實踐隊隊員開設反詐小課堂。在課堂上，實踐隊隊員們用通俗易懂的語言和貼近生活的真實案例，向居民詳細講解比較常見的詐騙類型，比如說中獎詐騙、冒充公檢法詐騙、冒充熟人詐騙等幾種詐騙類型。在活動中，實踐隊隊員們還積極幫助居民安裝“國家反詐中心”APP，并進行一對一的使用指導。

圖為實踐隊隊員幫助居民安裝“國家反詐中心”APP 周悅 供圖

社區清掃：讓擔當從“口號”到“行動”

在與居民交流之后，江西中醫藥大學學生社團骨干實踐隊隊員們開始了社區衛生清潔活動，活動中，團隊成員手持規整好的清潔工具，清掃路面垃圾，擦拭公共設施，對社區各個角落開展全方位、無死角的清潔整理工作。經過數小時的辛勤勞動，社區面貌煥然一新，整潔有序的環境贏得了社區居民的一致好評。

圖為實踐隊隊員們在社區衛生清潔 周悅 供圖

青春與傳承同行，健康與擔當并進。在這次城郊社區實踐之行，隊員們踐行了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，在科普操現場教學中磨煉耐心，借交流互動提升協作能力。大家深刻體會到關愛老人、傳遞知識的意義，也更加堅定用專業與熱忱溫暖他人的決心，為構建和諧社區、點亮銀齡生活展現了一條新路徑。