在皮膚科實(shí)習(xí)的這半年里，被朋友追問頻率最高的問題居然是：

“油頭到底怎么救？”

“有沒有真正有效的控油洗發(fā)水？”

今天就結(jié)合我皮膚學(xué)科知識(shí)，和大家聊聊如何科學(xué)選擇控油洗發(fā)水。

一、油頭的本質(zhì)：頭皮屏障的失衡

我們實(shí)驗(yàn)小組曾對(duì)120名油頭患者做過調(diào)研，發(fā)現(xiàn)68.3%的人存在過度清潔史，長期使用強(qiáng)清潔力洗發(fā)水導(dǎo)致頭皮屏障失衡，導(dǎo)致頭皮油脂暴走，頭發(fā)越洗越油。

除了過度清潔，長期使用含刺激性成分的洗發(fā)水，也會(huì)破壞頭皮屏障。

下表我總結(jié)了市面上洗發(fā)水中常見的刺激成分，大家選購洗發(fā)水時(shí)要注意避開以下成分：

二、補(bǔ)水比去油更重要

健康頭皮含水量應(yīng)保持在15%-20%，而油頭患者平均含水量僅8.7%。這就是為什么越去油越油——頭皮缺水導(dǎo)致油脂分泌得更快。

真正有效的控油，需先給頭皮補(bǔ)水。

而蘊(yùn)含泛醇、透明質(zhì)酸鈉等補(bǔ)水成分的洗發(fā)水，能維持頭皮水油平衡，延緩油脂分泌的速度。

三、醫(yī)學(xué)生親測(cè)推薦：

我對(duì)市面上32款控油洗發(fā)水進(jìn)行了成分分析和效果測(cè)試，最終篩選出這款嬌黎恩氨基酸控油洗發(fā)露，其配方設(shè)計(jì)完全符合我對(duì)控油洗發(fā)水的要求。

1.溫和清潔——保護(hù)頭皮屏障

100%氨基酸表活體系（不含月桂醇硫酸鹽成分）

PH≈6弱酸性貼近頭皮環(huán)境

經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)證實(shí)“無刺激性”（無有害成分）

2.有效補(bǔ)水——平衡頭皮油脂

蘊(yùn)含泛醇透明質(zhì)酸鈉成分，能有效給頭皮補(bǔ)水鎖水，保持頭皮水油平衡。

頭皮水分充足，屏障健康，自然就不容易出油了！

3.醫(yī)生推薦控油成分——舒緩控油

北美金縷梅富含單寧酸，它具有吸附油脂的作用，從而幫助控制頭皮油脂的分泌，達(dá)到長效控油的效果。

從嬌黎恩氨基酸控油洗發(fā)露的成分表看，北美金縷梅在成分表中排名較前，說明它的含量較高，能很好地發(fā)揮作用。

最后想和大家說，油頭護(hù)理是個(gè)系統(tǒng)工程，不能只依賴洗發(fā)水。

但選對(duì)產(chǎn)品確實(shí)能事半功倍，就像我們?cè)诓±碚n上學(xué)到的："所有的皮膚問題，本質(zhì)都是生理功能的失衡。"

希望這篇結(jié)合課堂知識(shí)和臨床實(shí)踐的分享，能幫大家真正擺脫"油田"困擾。