《——【·前言·】——》

提起明朝皇帝，大家最熟悉的可能是朱元璋、朱棣這些開國皇帝，或者是崇禎這樣的亡國之君。

很少有人知道，明朝歷史上還有一位皇帝：他只當了十個月的皇帝就突然駕崩，死的時候才48歲。這個人就是明仁宗朱高熾。

但要說意外，其實也不意外——他剛一坐上皇位，就連著干了4件事，每一件都很要命。到底是哪4件事，把他自己一步步推向了絕路？

勤政過度

朱高熾這個人，從小就有個毛病——太胖了。史書上說他"形體肥胖"，走路都得人攙扶。

你想想，一個胖子當皇帝，光是上朝就夠累的。

每天早上五點起床，穿上那套沉重的龍袍，從寢宮走到金鑾殿，這一路下來就夠他喘半天的。

朱高熾當上皇帝后，確實想做個好皇帝。

他減免老百姓的賦稅，停止了勞民傷財的下西洋，還把在安南的軍隊撤了回來。

這些政策都很得民心，老百姓都說他是個好皇帝。可是問題來了，這些事情都需要他親自過問，每天的奏折堆得像山一樣高。

朱高熾性格認真，什么事都要自己看，自己批。大臣們勸他不要太累，他總是說"這是我的責任"。

就這樣，他每天從早忙到晚，有時候連飯都顧不上吃。一個本來就胖的人，再加上這么大的工作量，身體能好得了嗎？

更要命的是，朱高熾還打算把首都從北京遷回南京。

這可是個大工程，需要考慮的事情太多了。官員的安置、物資的運輸、宮殿的修建，每一樣都讓他操心。

朋友們，想想看，一個胖子每天工作十幾個小時，這身體能撐得住嗎？

丹藥成癮

古代皇帝有個共同的毛病，就是相信吃丹藥能長生不老。

朱高熾也不例外。他身體胖，經常感到疲勞，就想通過吃丹藥來補身體。

那個時候的丹藥，說白了就是各種金屬和礦物質混合起來的毒藥。

朱高熾剛開始吃丹藥的時候，確實感覺精神好了一些。

這是因為丹藥里面的水銀和鉛等重金屬，短時間內會讓人產生興奮的感覺。

可是時間長了，這些毒素在體內積累，就會出現各種癥狀：頭暈、惡心、脾氣暴躁、失眠等等。

大臣羅汝敬后來在奏折中明確提到，朱高熾死于"金石之方"，這里的"金石"指的就是丹藥。

可見朱高熾確實有長期服用丹藥的習慣。

那些道士和方士們，為了討好皇帝，不斷地向他進獻各種"仙丹妙藥"。朱高熾也是病急亂投醫，什么都敢嘗試。

丹藥的毒性是累積的，剛開始可能沒什么感覺，但是隨著服用時間的延長，毒素越積越多，最終會導致器官衰竭。

朱高熾在位的這十個月里，身體狀況越來越差，脾氣也越來越暴躁，這都和長期服用丹藥有關系。

現代醫學研究表明，古代丹藥中的汞、鉛、砷等重金屬，會嚴重損害人的神經系統和內臟器官。

朱高熾的猝死，很可能就是急性重金屬中毒導致的。

沉迷女色

當了皇帝的朱高熾，在女色方面也是毫不節制。

皇宮里美女如云，作為皇帝，他想要什么樣的女人都有。

問題是，朱高熾本來身體就不好，還要縱欲無度，這不是在拿生命開玩笑嗎？

大臣李時勉看不下去了，寫了一份奏折勸諫朱高熾。

李時勉在奏折中說，皇帝剛剛登基，正值國喪期間（朱棣去世不久），應該節制欲望，不要沉迷于女色。

這話說得很委婉，但意思很明確：您老人家悠著點，別把身體搞垮了。

朱高熾看了這份奏折，當場就炸了。

你說他可能平時壓力就很大，再加上服用丹藥導致的情緒不穩定，看到有人管他的私生活，馬上就暴跳如雷。

他命令侍衛把李時勉抓起來，狠狠地打了一頓，直接打斷了李時勉三根肋骨，然后把他扔進了監獄。

這件事說明了什么？

說明朱高熾在女色問題上確實有過分的行為，否則他不會因為李時勉的勸諫而如此憤怒。

一個身體本來就虛弱的人，再加上縱欲過度，身體能好得了嗎？

民間關于朱高熾好色的傳說很多，雖然有些可能是夸大了，但也不是完全沒有根據的。

一個皇帝如果真的很節制，大臣也不會冒著生命危險去勸諫他。

脾氣暴躁

朱高熾的脾氣真的很暴躁，這在史書中有明確的記載。

剛才說的李時勉被打斷肋骨的事情，就是一個典型的例子。一個大臣好心勸諫，結果被打得半死，這說明朱高熾的脾氣有多壞。

朱高熾為什么脾氣這么壞呢？原因很復雜。他從小就胖，身體不好，心理上可能有些自卑。

當了皇帝后，工作壓力巨大，每天要處理無數的政務。再加上長期服用丹藥，導致神經系統受損，情緒容易失控。

那個時候的皇帝，手握生殺大權，沒有人敢反抗他。

朱高熾想發脾氣就發脾氣，想打誰就打誰。這種沒有節制的情緒宣泄，對身體的損害是很大的。

現代醫學告訴我們，經常發怒會導致血壓升高、心率加快，嚴重的話會引發心腦血管疾病。

李時勉被打斷肋骨后，朱高熾可能也意識到自己做得太過分了。

但是他放不下皇帝的面子，不肯認錯。

這件事一直在他心里，成了一個心病。臨死前，朱高熾還在想著這件事，說明他內心其實是很痛苦的。

一個人如果長期處于憤怒和焦慮的狀態，身體的免疫系統會受到嚴重影響。

朱高熾本來身體就不好，再加上情緒問題，身體狀況更是雪上加霜。

不良習慣的悲劇

洪熙元年五月，也就是1425年5月的一個早晨，朱高熾按照往常一樣起床準備上朝。但是這天早上，他感覺特別不舒服，胸口悶痛，呼吸困難。

朱高熾強撐著起了床，但是走到一半就不行了。

侍從們趕緊把他扶回寢宮，找來了太醫。太醫一看，皇帝的臉色蒼白，脈搏微弱，顯然是病得很重了。

時間是早上七點到九點之間，朱高熾意識到自己可能不行了。

他讓人去叫大臣們來，要寫遺詔。這個時候，朱高熾還是很清醒的，他知道自己的時間不多了，必須趕緊安排后事。

上午九點到十一點，大臣們陸續趕到。

朱高熾躺在床上，但還是堅持把遺詔的內容說了出來。他在遺詔中安排了太子朱瞻基繼位的事情，還交代了一些政務。

到了傍晚，朱高熾終于支撐不住了。

他在大臣們的陪伴下，閉上了眼睛，結束了自己短暫的一生。從早上感覺不適，到傍晚去世，整個過程不到一天時間。

朱高熾死的時候才48歲，在位僅僅十個月。

這樣一個年富力強的皇帝，突然就死了，確實讓人覺得蹊蹺。但是如果我們了解了他的生活方式，就會發現他的死其實是必然的。

《——【·結語·】——》

朱高熾的死，表面上看起來很突然，但實際上是長期不良生活習慣累積的結果。

他身體肥胖卻過度勞累，沉迷女色卻服食毒藥，脾氣暴躁卻不知節制。這樣的生活方式，別說古代，就是現代也很難長壽。

如果朱高熾能夠注意身體，節制欲望，控制情緒，也許能夠活得更久一些。