《菜根譚》里有句名言：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”。
以前管別人，現在管好自己。

老了，不要管那么多，自己累，別人不樂意。

做一個快樂的人，給自己生活做減法，多做自己喜歡的事，不要太關注孩子們的生活，不要插手孩子們的事情，可以協助，但是并不是決定性的作用。

關心，不是干涉，關注自己，保養身體，控制脾氣，讓自己老了，活得不累，讓家人覺得跟你在一起很輕松自在。

《活著》里有句話：“人是為活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物所活著?！?br/>

1

自己的事情自己來，手腳越用越靈活。

盡量不要依賴別人，自己的事情自己安排妥帖，不要讓別人替你做完，自己什么都不做，每天都是坐著玩手機，不動不站不走。以為賺到了，享福了，其實手腳遲鈍了，腦子木訥了，體質下降了。

2

跟上時代，開明一點。

不要偏執，固執，一根筋，看不開。

你的迂腐，會讓你看不得新東西，覺得不合理，覺得很奇怪，覺得無法接受。會讓你難受，別扭，糾結，整天怒斥。

跟上時代潮流，你才能夠理解新事物，才能夠接受，才能把格局打開，才不會糾結惱怒。

開明的長輩，讓人更輕松，尊重別人的選擇。

3

老了更要保養自己的身體。

盡量不失去自理能力。

想去的地方去不了，很難受，渾身不舒服。

想吃的東西吃不了，人生失去了意義。

想做的事情做不了，人就會壓抑難過。

所以愛護身體，保養身體，別依賴別人照顧你，那你就是給別人添麻煩。

彼此痛苦。

4

保持好身材。

老了身材也要勻稱嬌好，美到老。

保持好身材，身體更健康，人也更精神，優雅常伴，不要讓自己的體型走樣。

5

生活盡量優雅。

生活要精致一些，不要邋遢，太隨意。

時刻保持自己優雅愜意，不要火急火燎，然后生活品質下降，自己的形象也顧不上。

6

生活不牽扯太多人。

不要有太復雜的人際關系，簡簡單單就好了，有個老伴一起慢慢變老，互相關心互相扶持。

7

干凈，活得輕松舒適。

自己收拾好自己，以及居住的環境，干凈無暇偶爾飄蕩著花香，住著也開心幸福，減少生病。

8

亂糟糟，招來病毒細菌，骯臟的小動物也多。

有時候還有老鼠，蟑螂，蜘蛛，一堆堆。

9

老了不要總是計較了，適當放過自己，放過別人。

10

多關心小輩，尊重，才能換來同等的關心與尊重。

關心不是管，不是限制，不是“你一定要聽我的！”

11

別太在意自己的衰老，每個人都逃不過。

12

進行舒緩的運動，讓自己身體靈活。

13

減少更多的人際往來，簡單的生活。

14

保持生活的平靜。

不要有太多人，也不要總是吵吵鬧鬧的，別總是跟別人斗嘴，也不要家里鬧翻天。

安靜地生活，能讓自己更舒心更健康。

15

不要端著，放下自己的架子。

不管以前你有多大本事，有多少成就，都不應該得意驕傲，更不能因此瞧不起別人，也不能因此對待別人呼來喝去。

16

結交一兩個能夠說得上話的好朋友。

老了更需要一兩個朋友，不要整天悶在角落里不說話，會抑郁，也會得老年癡呆的。

17

找點正經事兒做。

別讓自己閑的發慌，久了以后就很難找到生活的方向，會覺得無聊沒意思，或者胡思亂想，縱欲過度。

還是要找到人生價值，做點有意義的事，不要讓自己的時間荒蕪。

作家沈從文說過這樣一句話，
“我一生最怕是閑，一閑就把生命的意義全失去了。”

18

不計較太多得失。

得失不要看得太重要，看淡一點，生活更輕松。

19

給自己提供一個安靜的環境生活。

20

減少壓力。

老了，就可以減輕自己的負擔，不要讓自己有太多的壓力。

21

活得開心幸福。

家庭幸福，愛情美滿，需要自己用心的滋養。家庭幸福了，人才能快樂。

“暮年獨守靜，心寬自豐盈。生活有妙法，安享歲月寧?！?br/>人生應順應本心，釋放情緒：
“如果笑能讓你釋放，那就開懷一笑；如果哭能為你解壓，那就讓眼淚流下來。”——楊絳