在健康中國戰(zhàn)略深入推進(jìn)、鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略持續(xù)實施的時代背景下，基層群眾對健康知識的渴求日益迫切，傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與普及更成為助力鄉(xiāng)村文化振興的重要抓手。為響應(yīng)體重健康管理年的號召，持續(xù)踐行“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，2025年7月7日至8日，廈門醫(yī)學(xué)院 “武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活” 實踐隊在張麗老師帶領(lǐng)下，秉持初心接續(xù)奮斗，帶著2024年 “三下鄉(xiāng)” 積累的寶貴經(jīng)驗再度啟程，走進(jìn)廈門市集美區(qū)上塘村瑞塘宮，正式開啟2025年暑期 “三下鄉(xiāng)” 社會實踐活動。

兩天的初步實踐中，隊員們深入走進(jìn)上塘村，了解當(dāng)?shù)卮迕瘢婚_展青春義診和健康生活知識宣講為主題的實踐活動，旨在以“健康服務(wù)+文化傳播”為導(dǎo)向，激活鄉(xiāng)村健康活力，更為后續(xù)健身氣功教學(xué)筑牢根基，讓武醫(yī)養(yǎng)生文化在田間地頭落地生根。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村的合影

初探上塘：扎根基層，筑牢活動基石

7月7日，實踐隊首站拜訪上塘村居民活動中心。在上塘村對接人的帶領(lǐng)下，隊員們了解到上塘村近年來在黨建引領(lǐng)下，大力推進(jìn)老幼關(guān)愛、環(huán)境整治、鄰里關(guān)系調(diào)和及文化建設(shè)等鄉(xiāng)村振興工作，使得鄉(xiāng)村風(fēng)貌煥然一新。在走訪交流的過程中，隊員們更是深切感受到當(dāng)?shù)卮迕裆砩涎笠绲男腋８小４彐?zhèn)建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn)，基礎(chǔ)設(shè)施日臻完善，公共服務(wù)不斷優(yōu)化，促使村民的健康觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，對健康養(yǎng)生的重視程度顯著提高。踴躍參與各類健身活動，對健康生活的向往愈發(fā)強烈?！拔溽t(yī)養(yǎng)生，健康生活” 實踐隊正是敏銳捕捉到這一時代趨勢，充分發(fā)揮指導(dǎo)教師與實踐隊成員的專業(yè)優(yōu)勢，將武醫(yī)養(yǎng)生理念的傳播作為助力鄉(xiāng)村健康發(fā)展的著力點，推動武醫(yī)養(yǎng)生文化在鄉(xiāng)村落地生根，為鄉(xiāng)村健康事業(yè)的蓬勃發(fā)展貢獻(xiàn)青春力量。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊聆聽村對接人介紹上塘村發(fā)展?fàn)顩r

健康直達(dá)：專業(yè)服務(wù)，守護(hù)村民安康

7月8日，實踐隊首先以一場別開生面的宣講拉開了實踐活動的序幕。村民們紛至沓來，將活動現(xiàn)場的氛圍推向了高潮。隊員們化身健康衛(wèi)士，用淺顯易懂的語言開展健康宣講，圍繞村民關(guān)注的體重管理、高血壓預(yù)防、脊柱側(cè)彎矯正及流感防護(hù)等話題，結(jié)合醫(yī)學(xué)原理給出科學(xué)建議。“三高糖尿勿多藥，低鹽飲食好習(xí)慣。”“睡前溫水泡泡腳，安神助眠精神好。”“三餐均衡加運動，習(xí)慣養(yǎng)成體重控。”等口號向村民們深刻傳達(dá)了“簡單易行貴堅持”的健康理念。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村為村民們講解“武醫(yī)養(yǎng)生”

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村為村民們講解健康生活習(xí)慣

隨后，溫情洋溢的義診活動在上塘村有條不紊地開展，如春日細(xì)雨般輕柔浸潤著村民的心田。隊員們各司其職，在不同檢測小站中，細(xì)心為居民們進(jìn)行身高體重、血壓、身體形態(tài)、坐位體前屈等測量，并記錄健康數(shù)據(jù)。每個人都以專業(yè)姿態(tài)投入其中，用耐心與專注對待每一份健康囑托，以青春身影搭建起溫暖橋梁，讓村民在一次次貼心互動中，真切觸摸到社會關(guān)懷的溫度。

兩天的實踐活動中，實踐隊以 “健康服務(wù)+文化傳播” 為切入點，用規(guī)范的操作、溫和的話語、真誠的態(tài)度，為上塘村的健康生活開辟新的道路，將武醫(yī)養(yǎng)生文化的種子播撒在鄉(xiāng)村土地上，更為后續(xù)健身氣功教學(xué)開展奠定堅實基礎(chǔ)。

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村進(jìn)行義診場地的布置

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村為村民發(fā)放宣傳手冊

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村為村民測量坐位體前屈

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村幫村民測量血壓

“武醫(yī)養(yǎng)生，健康生活”實踐隊在上塘村為村民進(jìn)行體態(tài)檢測