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當陳芋汐和15歲的小將開始聯手征戰新加坡游泳世錦賽的時候，全紅嬋卻只能在廣東省隊和自己長胖了的肉作斗爭。
巴黎奧運會，全紅嬋奪冠了，奪冠后的全紅嬋一度還保持著不錯的狀態，可是讓人意外的是，隨后的半年時間里面，全紅嬋的情況是每況愈下，體重失控，傷病增加，全紅嬋退出了全國跳水錦標賽，全紅嬋因為傷病無緣新加坡世錦賽，全紅嬋返回了省隊接受康復訓練。
而在返回廣東的一個月里面，全紅嬋幾乎沒有太多的訓練，而當全紅嬋再一次出現在訓練場，當她在體能架上完成一個空中卷體之后癱坐在地上，粉絲對于全紅嬋有著太多的擔心了，這樣的全紅嬋還能回歸國家隊嗎？
全紅嬋還能回歸國家隊嗎？近期，跳水皇后高敏回應了這個問題。全紅嬋為什么會變胖呢？高敏表示：從東京奧運會到巴黎奧運會的這3年的周期里面，全紅嬋一直把自己的體重控制得非常好，我們可以想象全紅嬋對自己有多么的苛刻。
不過在巴黎奧運會之后，全紅嬋放飛了自我，所以全紅嬋的體重才迅速地飛漲起來。眾所皆知，從自律到放飛，這對于一個運動員的身體傷害是非常大的，所以全紅嬋想要回到國家隊面臨的問題不僅僅是發育，不僅僅是減肥。
高敏表示，相對于減肥，接下來心理關才是全紅嬋最難闖的，高敏表示：因為體重的增加、動作的變形、完成動作就會變得吃力、而且更加容易受傷，這個周期，她的訓練可以用小心翼翼、提心吊膽形容。
不過，全紅嬋這邊最大的問題是以往的全紅嬋考慮的是如何和陳芋汐爭奪第1，可是接下來的全紅嬋回收到很多無名小將的沖擊，她不再是獨一檔的存在，所以全紅嬋必須要調整好自己的心態，否則全紅嬋就真的危險了。
巴黎奧運會后的放飛，導致了如今的情況，這或許是全紅嬋和陳芋汐之間最大的差別，雖然都進入了慶功模式，可是陳芋汐一直保持著自律，當陳芋汐外出帶秤，用體重來提醒自己，全紅嬋放開的吃喝被媒體點贊，甚至全紅嬋拿筷子大口的吃牛排被稱為真性情，在大家營造的氛圍中，全紅嬋放飛了自我，而如今來還債的只有全紅嬋自己了。
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