（原標(biāo)題：NBA球星文班亞馬在少林寺閉關(guān)10天，考取“少林一段”：吃素齋凌晨4點(diǎn)半起床，訓(xùn)練強(qiáng)度高于武僧）

文班亞馬在訓(xùn)練中

文班亞馬自6月8日起在少林開啟沉浸式修行，全程僅留體能教練陪同。每日凌晨4:30起床訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度要高于少林武僧常規(guī)訓(xùn)練。

文班與與少林寺眾僧切磋籃球

文班在齋堂用素齋

據(jù)了解，在寺期間，文班每天與少林寺眾僧在齋堂用素齋，訓(xùn)練閑暇還切磋籃球。

少林功夫段品制作為評價習(xí)練者少林功夫水平的標(biāo)準(zhǔn)，分段位、品階、榮譽(yù)品階。段位、品階皆分九級，其中品階的每品又分三階，晉段與晉品都有嚴(yán)格的理論和技術(shù)考評標(biāo)準(zhǔn)，申請人考核成功后，由少林功夫段品制考評機(jī)構(gòu)頒發(fā)授予相對應(yīng)證書、徽章、腰帶與服裝。

據(jù)悉，文班亞馬將于18日離寺。

此前消息

6月9日，據(jù)NBA中國官網(wǎng)消息，馬刺當(dāng)家球星維克托·文班亞馬已經(jīng)剃發(fā)，并將在少林寺開啟為期10天的閉關(guān)修煉。

圖為NBA中國官微截圖

據(jù)相關(guān)媒體人透露，“維克多·文班亞馬不僅對少林文化深感興趣，他已請一位大師為他剃發(fā)。”

圖為剃發(fā)后的文班亞馬

此前，文班亞馬到訪北京，并參觀游覽了天壇、八達(dá)嶺長城等景點(diǎn)。NBA中國官方網(wǎng)站也證實(shí)了此事。

公開資料顯示，文班亞馬2004年1月4日出生于法國勒謝奈，在2023年NBA選秀中，文班亞馬以狀元秀的身份被圣安東尼奧馬刺隊選中。2023-24賽季，文班亞馬榮膺NBA蓋帽王、NBA年度最佳新秀獎并入選最佳防守陣容第一陣容、最佳新秀陣容第一陣容。2024-25賽季，文班亞馬首次入選全明星陣容并榮膺NBA蓋帽王。

不少網(wǎng)友對文班亞馬少林寺閉關(guān)修行表示意外：2.26米身高，真“少林第一高僧”！

來源：中華武魂V、九派新聞、新聞坊、NBA中國官方網(wǎng)站、大河報、環(huán)球時報等

延伸閱讀

NBA頂流球星，為何來少林寺修行？

日出嵩山坳，晨鐘驚飛鳥；

林間小溪水潺潺，坡上青青草……

話說這日，嵩山少林寺門前來了一位身長2米24的法蘭西小伙兒。

此君不是別人，乃NBA頂流球星、圣安東尼奧馬刺隊當(dāng)家中鋒文班亞馬。他的馬刺隊前輩正是綽號“石佛”的鄧肯。作為“石佛”傳人，文班亞馬此番造訪少林，要求閉門修行十日。

且看網(wǎng)絡(luò)流傳的圖片。文班亞馬一襲灰色僧衣，斬斷三千青絲，頗有幾分出塵之感。若非個頭兒過于出挑，可說已完美融入禪房。

文班亞馬在少林寺

此前，美國小伙“甲亢哥”直播中國行，少林寺也是其中重要一站。“甲亢哥”在寺里戴頭套、拜師傅、上陣習(xí)武，直播間峰值有80萬人在線圍觀。

“甲亢哥”在少林寺學(xué)習(xí)武術(shù)（圖源：央視網(wǎng)）

這回，新“石佛”行動低調(diào)，靜心“閉關(guān)”。

僧袍穿了，齋飯吃了，如何修行？

少林寺說，不便透露。各路網(wǎng)友倒是眾說紛紜，熱情造“梗”——

有人說，前有“石佛”，今有“文佛”。

有人瞅準(zhǔn)他的身高，“是第一‘高僧’沒錯了”。

還有人腦補(bǔ)文班亞馬少林深造后回到賽場的實(shí)況：防守端，切換“洗髓經(jīng)”，瘦弱身軀迸發(fā)出大地般厚重的力量；進(jìn)攻端，切換“易筋經(jīng)”，金剛怒目，動如風(fēng)雷。功夫籃球此刻具象化！

要說中國網(wǎng)友造起梗來，那得——以下省去一萬三千五百行，回到今天的正題：少林為啥引得NBA球星前來清修？

來少林習(xí)武？有一種說法，“天下武功出少林”。南北朝時期，來自南亞次大陸的碧眼胡僧達(dá)摩，“一葦渡江”，來到嵩山，在少林面壁九年，留下許多神奇事跡。相傳，因為他的武術(shù)發(fā)明，讓少林僧人有了習(xí)武傳統(tǒng)。

史籍中有“十三棍僧救唐王”的記載，這便是中國經(jīng)典功夫電影《少林寺》的故事原型。歷史照進(jìn)文學(xué)，少林寺也成了中國武俠小說中的最強(qiáng)門派，《天龍八部》中，少林寺藏經(jīng)閣的無名掃地僧，能把內(nèi)力化成一堵無形氣墻，談笑間將來自對手的攻擊變作徒勞。

不過，文班亞馬應(yīng)該不是想借鑒少林武學(xué)，回去搞“少林籃球”。在他之前，也有多名NBA球星將少林作為參訪地，體驗少林功夫；但他這次來，用10天時間“閉關(guān)”，恐怕更多的還是感受中華文化中“養(yǎng)心”的功夫。

畢竟，達(dá)摩祖師不僅是傳說中的武學(xué)泰斗，更是歷史上開啟禪宗一脈的大宗師。少林寺也不僅是傳說中的武學(xué)淵藪，更是名副其實(shí)的禪宗祖庭。

想想也是，遠(yuǎn)離社交媒體，遠(yuǎn)離鎂光燈和圍觀人群，在名山古剎中聽暮鼓晨鐘、觀花開葉落，體會“菩提本無樹，明鏡亦非臺”的機(jī)鋒禪意，一趟下來，球星的個頭大概率不會長高，但心境沒準(zhǔn)會更高。在殘酷競爭與激烈對抗的職業(yè)體育里，這樣的放松時刻也相當(dāng)難得。

這些年，不少老外到中國來參禪學(xué)道、習(xí)武健身。來之前，他們心中可能是李小龍、成龍、李連杰等電影明星營造的功夫印象；來之后，他們應(yīng)該會對中國的文化氣質(zhì)、人間煙火更有感觸，有些人甚至不走了。

估計不少朋友都刷到過武當(dāng)山上老外修行的視頻。每天清晨，身著道袍的他們呼嘯著跑山，在山頂呼吸新鮮空氣，吸收天地精華；早飯后練功，要是記不住劍法，那就畫小人、記動作，土法操作出奇有效。

比如美國人杰克，人稱“杰克道長”。這位“90后”，已定居武當(dāng)山十多年，是武當(dāng)三豐派第十六代傳人，還是湖北十堰市的榮譽(yù)市民。玉虛宮前，他教人打拳舞棍；平日里，又愛喝茶養(yǎng)生、吹簫打坐，洞簫拂塵不離手，任誰看了都得贊一句：仙風(fēng)道骨！

圖為杰克道長（圖源：網(wǎng)絡(luò)）

他們還學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》、背《道德經(jīng)》，熟悉宮商角徵羽；按中醫(yī)之法調(diào)理身心，亥時入靜，早睡早起，把脈、拔罐、針灸樣樣都來。有位來自奧地利的馬尼說，從前日日疲憊煩躁，無法自洽；靠著東方智慧，他的胃病在修煉中痊愈，心也平和了許多。

其實(shí)，無論少林和武當(dāng)，背后都有東方哲學(xué)、東方智慧。順從本心、順應(yīng)自然，擇善而行、跬步千里，這些古老道理在今天依然令人受益——無論中外，皆同此心。

最后，不得不說一句：正是因為當(dāng)代中國的發(fā)展水平和開放精神，讓許多外國朋友來到中國、喜歡中國，讓中外文明在對話中不斷碰撞出新的火花。正如王毅外長6月10日向首個聯(lián)合國“文明對話國際日”全球主題活動視頻致辭所說，面對世界百年變局帶來的巨大沖擊，“文明的對話正當(dāng)其時”。