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電影《入殮師》主人公-小林君，在第一次見過尸體的那天晚上，瘋狂地撫摸妻子美香的身體，他迫切需要感受鮮活的生命，以沖淡他身體里存留下來的死亡氣息。

這也是他第一次感受到活著是多么幸福的一件事。

后來，他用干燥、溫暖的雙手，握過死者的手，撫摸過他們的臉、額頭，為他們擦拭身體，更換壽衣，畫好生前的妝容。

當入殮師安靜地完成這一系列儀式時，家屬的情緒隨之平靜下來，從暴躁不耐煩轉變為安慰與哀慟，削弱了死與生之間的界限，留下的是心與心之間的和解。

死亡就像是一道門 死亡并不是結束 而是通過它進入下一個世界 就像一道門一樣 而我則是守門人 在這里送走無數人 并對他們說 一路好走，來世再見

有這樣一群人，他們行動在入殮師之前，用自己的懷抱溫暖即將離去的生命，幫助需要的人在臨終現場實現生命的延伸，這樣的人便是-善終守護師。

而我手中這本《善終守護師》，由創始人柴田久美子撰寫。她曾因為抑郁選擇自殺，又離過兩次婚，還三次患癌，從事看護工作26年，成為善終守護師也近8年。

作者在書里提到，父親的離世是她從事善終守護的原點。她相信，只要臨終者能在被愛的氛圍中辭世，死亡不再可怕，反而能將生命的力量交接下去。

她還強調，「那樣的場面絕不悲傷，而是充滿愛與喜悅。」

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中國有句老話，未知生焉知死。在柴田老師看來，人在最后走的階段，都會對他一生的生命力做交接。作為守護師，要謹慎地接住力量，然后把它交給家屬和亡者所愛的人。

小學六年級某日，放學回來的柴田老師像往常一樣走進父親的房間，卻發現父親的臥室圍滿了人，“受您照顧了，真是感謝！”父親一一向醫生、護士、家人道謝。最后，他握著小女兒-柴田老師的手，“謝謝你，小久”，然后緩緩閉上了眼睛。

“謝謝你，小久”，看似尋常稀松的一句話，住進了柴田老師的心里，原來我們人類，可以只是因為對方的存在而感到喜悅。

父親傳遞給柴田老師的生命力接力棒，讓她意識到她也可以通過同樣的方式，幫助更多人完成善終的夙愿，并與世界達成和解。

成為善終守護師的8年間，柴田老師分享了其中幾位「人生導師」臨終者。

• 對死亡充滿恐懼心情的97歲瑪莎奶奶，在柴田老師的安撫下，漸漸接受了死亡的邀請。臨終前，她說，“承蒙你們照顧了，我最好是死在用餐時，或者是剛好在睡覺。”爾后，她真的在睡夢中與世長辭。

原來，人真的能按自己的方式踏上歸途。

• 因失智而癱瘓多時，沒什么親朋好友的武雄先生，每一年都非常期待農歷七月十五中元節，盼著他兒子將從國外回來，帶著他回家祭拜祖先。

即使在床上躺了三年，武雄爺爺仍堅持每天為自己打氣，“今天天氣好好啊”，還會大聲罵人，也會跟孩子似的，向兒子炫耀攝影師幫他拍的照片。

“武雄的心臟有雜音。”駐村醫生建議柴田老師，與武雄進一步溝通，然后將他送到正規醫院做檢查。

你猜武雄怎么說。

“我才不要去醫院！”

用醫學技術延長生命，不顧主角身上承受的疼痛，一次次在他身邊耳語，“要加油哦”，憑著自己的私欲，或是愧疚感和與生俱來的道德觀，希望對方活久一點，簡直就是精神劊子手。

所以，我很贊同長尾和宏醫生的觀點，人最后怎么死，用什么詞去定義都沒什么意義。重要的是要讓人笑著度過最后的階段，這才是人該追求的尊嚴死。

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生，是第一次誕生。

死，是第二次誕生。

那么，在面對第二次誕生時，柴田老師總結了一套善終守護師的方法論。當然，也很適用于我們，特別是面對親近之人的訣別時，有了更篤定的方向。

• 第一，撫摸臨終者肌膚，擁抱著他送行，用身體傳達“你現在活在這里，是如此重要”，學會傳遞溫暖，也接受對方的溫度。
• 第二，不需要對臨終者說出“加油”等鼓勵的話，要去傾聽和復述對方的語句，學會適當沉默，帶著謙卑之心為他們準備最后一程
• 第三，不斷地說“沒問題”。三個簡短充滿力量的字，是在告訴臨終者，“沒問題，這里有我。” “你會如愿以你的方式回去，沒問題的。”
• 第四，與臨終者“同步呼吸”，通過觸摸身體，與臨終者保持同頻呼吸，再慢慢調整為深呼吸，再用手把深呼吸的節奏傳達給臨終者，使他平靜下來。這樣的益處在于，讓他們發現，他們不是自己一個人獨自支撐，更平和去往另一個世界。

柴田老師還提到一點，如果遇到患癌家人/朋友，我們可以利用手的溫度進行撫摸，幫他緩解疼痛，除非痛得難以忍受，才需要打止痛針。

總結

這是一本很好讀又費能量的書籍，因為薄，我只花了一個晚上時間，可柴田老師傳達的能量和對待死亡的態度，需要我長時間主動地去消化。

我曾在一年里親眼目睹身邊摯愛親人的離去，直至今天想起來仍心痛不已，錯過的最后一面，為什么當初不做得更好的自責心態，像不定時的臺風，把我打得措手不及。

現在的我，當然無法做到對死亡釋懷，對臨終者也會抱著害怕的心情，但柴田老師用溫暖的筆觸，讓我了解了善終守護師這一行業，他們乘著光而來，送我們最后一程。

我是@二狗和奶牛愛讀書的90后，感謝你的閱讀。