蘇軾不僅僅是文學家、書畫家，還是位非常厲害的情感大師，我愿稱為“抑郁癥終結者”，因為抑郁的人，大多在生活中有很多想不開的事情，心里始終是郁郁寡歡的，他們陷入了自己的情緒胡同，不得通解。

蘇軾的《赤壁賦》就有這個本事，能讓人心情豁然開朗。

《赤壁賦》主要講蘇軾和好友去赤壁游湖，清風明月好不愜意，他們在船上喝酒高歌，都能聞到空氣中充滿快樂的味道。

本來正快樂著呢，突然來這一出，蘇軾他們肯定不高興啦，然后蘇軾問客人，你為什么吹這么悲涼的簫聲呢？

客人說，觸景生情，想起了曹操。曹操當年破荊州、下江陵，是多么的威風凜凜啊，是位鼎鼎大名的大人物，如今他又在哪里呢？而我和你，也不過是天地間小小的一份子，終有一天會消失在歷史的長河里，所以我羨慕長江的無窮無盡。

蘇軾一聽，這小伙子，怕是有抑郁癥，他老是想著，人的一生太短了，壽命有限，他整個人的狀態是悲涼的，心情是如怨如慕、如泣如訴。

如果你的朋友心情不佳，你會如何安慰呢？

蘇軾是這么做的，他先告訴客人，嗨，兄弟，別這樣，開心一點。

你知道嗎？水順流而下，月有陰晴圓缺，我們眼前的水跟月它們都是不斷變化的，生命和時間也是如此。

但是，你不能從一直變化的角度去看待事情，你要從不變的角度去看，你我都屬于萬物，我們與萬物一樣，都是無盡的，沒有什么好羨慕的。

而且啊，天地之間，萬物各有其主，不是你我所能改變的，有些事不必強求。

但是你看，這江上的清風、山間的明月，都在你我的身旁，這是萬物賜給我們的小寶藏呀。我們能感受到清風明月，也是一個很快樂的事情呀，這是我們此時能真實感受到的，應該倍感珍惜，不要想那么多。

客人聽完就笑了，因為他明白了，人生短暫，珍惜當下，不負韶華。

深以為然，人生的變故真的太多了，你永遠不知道意外和明天哪個先來，何必想那么多亂七八糟的事情呢？還影響心情，給自己整陰郁了，真的是虧大發了，真的應該學學蘇軾的人生態度。

人生如意須盡歡，不如意之時，不妨停下腳步看看，想清楚再重新出發。當情緒不對時，千萬不要自己藏著掖著，可以找個知心好友傾訴一下，解決掉壞情緒，重新出發。

很喜歡盧思浩的一句話：

愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景；

睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。

共勉。