挑選筆記本的時候，同一款式的筆記本下有時會看到“酷睿版”和“銳龍版”兩個不同的選項，所以酷睿和銳龍哪個好自然成為考量的問題。今天就從搭載了最新一代處理器的輕薄本和游戲本來具體看看，到底誰會更勝一籌。

22年初，英特爾推出了最新的12代酷睿處理器，全系采用最新Intel 7制程工藝，全新的CPU異構設計。同時，Intel 12代酷睿處理器首發即支持DDR5內存（向下兼容DDR4）以及PCIe5.0標準，擁有更強的兼容性、穩定性。而AMD新代處理器卻僅僅支持DDR5內存，留給消費者選擇的余地不多，性價比自然也不夠突出。

相比較AMD繼續在制程工藝上的發力，Intel則直接沖向了核心的架構模塊，推出兩種CPU核心——12代酷睿全系采用P核心+E核心混合異構設計。

通過性能核心（P核）和能效核心（E核）的協同搭配，其中P核主要應用于繁雜運算，而E核則是為高效能所設計。進一步強化了多核、多線程性能，不僅同頻IPC性能提升可達約19%，搭配Intel的Thread Director線程調度器更能做到整體47%的性能提升。12代酷睿各個系列處理器都由于異構的變革設計而擁有了極大的性能提升。

接下來用數據來說話，具體來看一下酷睿和銳龍二者的詳細表現。

1、輕薄本/辦公本二者的表現

以便攜需求為主的輕薄本或者辦公用筆記本大部分采用的都是低壓處理器，市面上主流采用的處理器一般為Intel的11代酷睿U系列、12代酷睿U/P系列以及AMD銳龍的5000U系列，價格方面也根據配置的不同涵蓋了4K-6K甚至更高級別的多個檔次。

以搭載了i5-1240P的惠普戰66五代酷睿筆記本電腦為例，在Cinebench R20多核中，多核成績為3533pts，與上一代i5-1135G7比多核渲染性能提升了大概60%，增幅驚人。

而更高級別的i7-1280P在Intel官方提供的多線程性能測試數據圖中，在同樣的功耗前提條件下，性能表現甚至優于蘋果M1 Pro的10核心CPU，更是將AMD的R7-5800U大幅地甩在馬后。

而且酷睿移動端CPU的辦公、游戲性能更加出色，這得益于其CPU+GPU的強大設計。Xe銳炬核顯已經非常成熟了，各方面優化以及穩定性非常優秀。最高具有96個EU顯著提升了辦公軟件的圖形渲染能力，讓輕薄本、辦公本也能流暢運行高要求的設計類軟件以及主流網絡游戲。

酷睿筆記本大多還具備Intel一直以來的獨有優勢：雷電4接口。

雷電4接口可以用來擴展視頻顯示、傳輸數據等等，是市面上最先進的傳輸接口技術，可以支持同時連接2個4K屏或者1個8K屏，總數據傳輸速度高達40Gbps。除此之外，它支持為兼容的設備充電或反向充電，還在接口認證中添加了需要基于英特爾VT-d 的直接內存訪問 (DMA) 保護，一定程度上能阻止物理DMA攻擊，提升安全性。

2、游戲本二者的表現

在游戲本方面，一般來說看誰的CPU跑分更強，誰的游戲性能（如游戲平均幀數）更出色。

以 Intel新出的12代酷睿i5中端處理器i5-12500H為例，12核心16線程的設計提供了最高4.5GHz的睿頻以及18MB的三級緩存，對比 R7-6800H不論是單核還是多核都要穩壓一頭。

從上圖可以看出，在最常見的Geekbench 5和Cinebench R23渲染測試中，無論是單核還是多核跑分i5-12500H表現均優于R7-6800H。

而在常見的網游運行測試中，i5-12500H的表現也要優于R7-6800H。以搭載了i5-12500H/R7-6800H+RTX3050Ti的華碩天選3為例，同為7K價位的游戲本，運行FPS網游《絕地求生》時，將畫質設定為FHD高畫質，搭載i5-12500H的天選3平均幀數能達到149fps，而R7-6800H僅為131fps，二者從數據上相差15%左右。

除此之外，一個筆記本表現如何，除了看處理器的性能數據以外，也跟處理器與上下游合作伙伴之間的優化息息相關。Intel畢竟歷史悠久、家大業大，憑借著雄厚的經驗積累以及長期以來與游戲廠商、軟件廠商的密切合作，讓市面上大部分游戲在酷睿處理器上的流暢性和優化度都得到大幅度提升；辦公創意類軟件也同樣擁有更好的表現。

通過上文從游戲本、輕薄本/辦公本以及具體參數的說明，相信大家對“酷睿和銳龍哪個好”這樣的問題已經心中有數了。

今年上市的12代酷睿筆記本可以說是加量不加價，性價比都很不錯。而11代酷睿筆記本也因此出于各種促銷優惠中，價格更加美麗。所以不管是對于游戲黨、學生黨還是辦公人士來說，可供挑選的優秀產品真的是非常豐富了。