大家好，我是C媽，曾是高校老師，一手帶大倆娃。關注我，育兒路上不迷茫~

“趕緊睡！”

“閉嘴！不準說話了！”

這些話是不是寶媽們每天晚上睡覺前，為了能讓孩子早點睡覺，再三催促的“睡眠指令”？可娃們不僅不愿意睡，還非要逮著你問十萬個為什么。

說實話，沒有幾個媽媽是不炸毛的，畢竟自己忙碌了一天，正指望著娃們趕緊上床睡覺，然后自己躺在床上安安靜靜地刷手機，享受獨屬于自己的時光。

媽媽們也許會納悶，這些小崽子們哪來那么多的“廢話”，回答吧又害怕孩子越聊越興奮，越玩越精神，就更不愿睡覺了，不聊吧又擔心是否會影響親子關系。

其實，媽媽們可以化被動為主動，在睡前一個小時主動和孩子聊這3句“廢話”，不僅滿足了孩子“十萬個為什么”的好奇心然后安心去睡覺，還能促進親子關系，孩子也會越來越出色。

第一句：“寶貝，說一件你今天開心的事和不開心的事！”

女兒上五年級，兒子上中班，每天睡覺前一個小時，我都會和姐弟倆玩一個游戲，就是我們一人說一件今天最開心的事和不開心的事，理由有二：

首先，提高孩子的語商。

很多家長會感到好奇，同樣是在學習，為何有的孩子能說會道，可以把發生的事情繪聲繪色地描述出來，而有的孩子卻顯得有些笨拙，在父母的引導下也很難表達清楚？

其實這就是語言表達能力的問題，也就是所謂的語商。學習好的被說智商高，會說話的被說情商高，會掙錢的被說財商高，抗挫能力好的被說逆商高，這語商又是什么東東？

語商( LQ )是指一個人學習、認識和掌握運用語言能力的商數。具體地說，它是指一個人語言的思辨能力、說話的表達能力和在語言交流中的應變能力。

語商并不是與生俱來的，而是人們通過后天學習獲得的技能。雖說有遺傳基因或腦部構造異常而存在著語能優勢或語能殘缺，但是在現實生活中，語商也是存在高低之分的。

因為每個人的主客觀條件、花費時間和學習需求不同，所獲得語商能力的快慢和高低就會不同。這就表明人的語商能力主要還是依賴在后天的語言訓練和語言交流中得到強化和提升。

讓孩子用自己的話把白天發生的事情講述出來，就是在鍛煉孩子的語言表達能力，在講述的過程中，語商不但可以使人用大腦思考問題，還可以隨時用語言表達思考的問題。

其次，及時了解孩子的心理健康。

隨著經濟的高速發展，人們的生活水平得到了很大的提高，孩子的成長環境和接受教育的環境也越來越好，但是兒童的心理健康問題卻越來越多。

科學研究表明，兒童時期出現的心理問題多數是因撫養以及教育不當引起的。因此，父母必須特別重視改善兒童的心理衛生條件，促進其心理健康。

兒童時期是人一生中身心發育最迅速、最重要的時期。父母幫助孩子做好心理衛生，對于促進兒童健康成長，培養他們良好的性格和行為具有非常重要的意義。

和孩子聊開心的事和不開心的事，就是可以在聊天的過程中，根據孩子的情緒變化，及時發現不利于心理健康的隱患，然后更加準確地排除。

不然，小小的一點心理障礙都有可能在他們長大后引起無數痛苦的回憶。

第二句：“寶貝，今天哪個同學跟你說話最多呢？”

學校其實就是個小型社會，在這個小型社會中，孩子之間也會有各種人際交集，若是沒有朋友肯定會感覺到孤單寂寞，甚至有可能還會被其他同學排擠。

跟孩子聊“今天哪個同學跟你說話最多”或者“你最喜歡哪個同學”可以了解到孩子在學校的社交情況，從中察覺出孩子是否存在性格內向，或者不愿意主動跟別人交流等社交能力問題。

如果發現孩子真的存在社交障礙，那家長就能及時發現，然后盡量給孩子創造社交的機會，多帶孩子去同齡人多的場所玩，比如，帶孩子去游樂場，在玩的過程中很容易交到朋友。

第三句：“寶貝，在你心里誰是最厲害的呢？”

我們都知道孩子模仿能力強，模仿的也是他認為最厲害的人，而和孩子聊這句“廢話”，就是了解孩子想要成為什么樣的人，然后幫助孩子樹立正向理想和榜樣。

19世紀俄國教育家烏申斯基：榜樣對兒童的心靈是一股非常有益的陽光，而這種陽光是沒有任何東西可以替代的。可以說，能夠給孩子幫助的便是榜樣。

《全國家庭教育狀況調查報告（2018）》中顯示，四年級小學生最崇敬的榜樣前三位依次為“父母、老師、科學家”，選擇的人數比例依次為25.8%、22.5%、14.2%；

八年級中學生最崇敬的榜樣前三位依次為“父母、影視歌星或體育明星、歷史名人或文化名人”，選擇的人數比例依次為29.1%、14.6%、12.1%。

由此可見，父母的榜樣是對孩子一生影響最大的。所以，父母一定要以身作則，做好標兵的示范作用，給孩子樹立一個好的榜樣，引導孩子形成正確的三觀。

"以人為鏡，可以明得失"，榜樣的力量是無窮的，尤其對于少年兒童，榜樣更有著無可估量的作用，因為兒童的社會行為會影響其同伴關系的形成。

結尾有感

一個好的老師，或許能夠影響孩子三年五年，但家長的影響力卻是一輩子的。家庭教育好比植物的根苗，根苗茁壯才能枝繁葉茂、開花結果。

睡前一個小時跟孩子聊這3句“廢話”，不僅能及時了解孩子在校的情況，還能察覺到孩子的內心世界，更加準確地把愛和幫助給到他，能讓孩子在不知不覺中變得更出色。

親愛的家長，別再缺席孩子的教育了。孩子比你想象中成長得更快，有些東西再不教就來不及了，有些感情再不陪伴就將會慢慢淡薄了！