廣東
五公里第28天，今天跑的不輕松，呼吸稍微有點困難，腳步稍微有點沉重，今后一段時間爭取每公里平論6分鐘以內。運動前后心跳指標：極限心跳為9分鐘，無氧耐力25分鐘，有氧耐力0分鐘，燃脂9分鐘。
卷腹200次。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
