我跟很多人一樣，對浪漫愛情的感知是從“一見鐘情”開始的。

小時候看電影《魂斷藍橋》，費雯麗第一次見到羅伯特 ·泰勒飾演的中尉就愛上了他，第二次見面就說了“Yes,I do.”后來看《老友記》，Ross剛說完“我只是想重新結婚”，Rachel 就穿著婚紗出現在了咖啡館里。

一，初次約見心態調整（6種偏差心態調整）

一見鐘情的誤解

男女心理大不同

戀愛關系的四個階段

墨菲定律

兩種心態對關系發展的不同影響

首因效應

1，“我很在乎第一感覺，我內心渴望的其實是一見鐘情，第一眼沒感覺的人我根本就不想繼續和他聊下去了。”

--------真的有一見鐘情嗎？
第一眼就迅速產生好感或情欲，這是絕對存在的，但是，科學世界卻傾向于認為，一見鐘情這種事常常只是事后諸葛亮——
“一樁成功的戀情，即最終通向婚姻的那種，當當事人回憶的時候總是被甜蜜的稱作一見鐘情。但如果最初的激情遭到了對方的無情拒絕，當事人便會把這種激情看作是昏了頭” ——《從醫學角度看人類性行為》
“那些因為一見鐘情，一開始很確信對方是對的人的情侶，至少有80%都堅持不過三個月......” ——《今日心理學》(Psychology Today)

2，“我為什么要那么精心打扮自己，我平時都不化妝的。”

“從他剛剛說的那些我就知道，他根本就不是我要找的那個人。”

--------初次見面男女心理不同特點

男性-----視覺動物----更多想象（感性.感官）

女性-----聽覺動物----更多評估（理性.思考）

3, “為什么我對他沒有好感還要強顏歡笑？
還要尬聊？還要假裝欣賞他？”

------“第一次”和“第四次”

男女生理上的不同，造就了他們與生俱來的行為差別，美國《家庭健康》雜志研究發現——
男性往往在第一次約會時就能確定是否喜歡這個人；
女性往往要到第四次約會時，才能真正判斷出是否喜歡對方。
所以，太快確定“我對這位男士毫無感覺”或“這個男生不適合我”，有可能會讓女性錯失良緣。

4， “我一看他就知道他根本不是我要找的那個對的人。”

“對于（xx事）他居然那樣覺得，和我想要的根本不一樣，
他肯定不是我對的人。”
-------人有一個共同的心理常態——對預期的理想化，對于還沒見到的人和事物，總是抱有過高的期望。
部分人在情感模式中抱有“尋找心態”，總覺得自己可以找到那個十全十美稱心如意的“對的人”，不稱心就會想換人，這種心態容易讓關系惡化，且很難擁有長久穩定的戀情。

如果抱著“培養心態”，這種戀愛與我們的努力相關，遇到矛盾會先思考如何努力化解問題，這才有利于戀情的順利發展，而且還能提升我們愛的能力。

5，“我太理性了，整個聊天的過程，我一直在評判和思考他是否適合我，往往很難有感覺。”

-----戀愛的四個階段（約翰·格雷男人來自于金星，女人來自于火星）

一，吸引。二，不確定性。三，排他性。四，親密關系。

-----初次見面，只需要彼此產生吸引，不需過度判斷和分析！

6，“約會的時候我只想展現最真實的我，要我又是化妝又是說漂亮話的，我覺得那是取悅別人，太假太虛。”

-------首因效應

由美國心理學家洛欽斯首先提出，也叫第一印象，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關系的影響，即是“先入為主”帶來的效果。

首因效應具有先入性、不穩定性、誤導性，根據第一印象來評價一個人往往失之偏頗，被某些表面現象蒙蔽，主要表現在兩個方面：

以貌取人 以言取人

二，初次約見的非語言溝通

狩獵高手在獵物現身之前，就會將捕獸夾放好

漁夫在魚群游過來之前就撒下了漁網

------因為首因效應的作用，初次見到的那個瞬間會透過你的眼睛進入大腦并留下永久的記憶；無論一個人內在多優秀，對方都會在看到你的幾秒鐘之內就產生好感或失望。
所以，對于男性來說，衣著打扮起著舉足輕重的作用。
對于女性來說，身材和容貌則是第一印象的關鍵。

-------精致的裝扮是初次約見中對自己及他人的尊重

1，妝容—清新淡雅（遮瑕，提升氣色）2，發型—干凈.精神（修飾臉型）3，氣味—保持清新口氣（潔凈健康氣質）4，服飾—“平衡”與“突出”男女適宜質感衣料

揚長避短 干凈整潔

飾品和全身顏色宜少不宜多

女性不宜太過于性感和暴露

男：穿得好一點

女：穿得漂亮一點

------軟化（SOFTEN）ta的心

1，Smile微笑：當你出現在ta面前那一刻開始直至你們開始交談的過程，都請帶著一抹親和、溫柔且肯定的微笑。

2，Ooen開放的身體狀態：將身體徹底轉向對方，臉對臉、膝蓋對膝蓋，雙臂保持放松且好客的姿勢。

3，Forward身體前傾：站著或坐著時將身體向對方傾斜，表示你已被所對方吸引。

4，Touch觸碰：適時機溫柔地甚至“不小心地”碰一下對方的胳膊，或者將“一根頭發”從ta肩部衣服上摘下來。

5，Eye目光接觸：悠長的凝視、電眼、眷戀的眼神、溫柔的目光。

6，Nod點頭：無論對方說什么，都輕輕點頭表示回應

-------眼神接觸激發一見傾心

1，悠長的凝視：和對方聊天的時候，請大幅度增加目光接觸。尋找ta的視神經，將你的視線死死鎖住對方，制造那種你們已經相愛的曖昧氣氛。

2，電眼：和對方聊天的時候，凝視ta臉上最有魅力的地方，這樣瞳孔會自動放大，眼睛會自然變成“電眼”，同時，心里想著美好的事情，比如：ta好像很符合我的意中人形象，和ta在一起讓我感覺很舒服...

3，眷戀的眼神：聊天的時候，將你的視線在ta的臉上多停留一會兒——即使在談話間的沈默時段也如此。
戀戀不舍的凝視，能激發起對方心中原始而略帶不安的感覺，誘發人的身體高度緊張，分泌腎上腺素等化學物質。
當視線要移開時，速度要放緩，表現出戀戀不舍。

4，溫柔的目光：必須將羞澀、懷疑、拘謹或任何讓你瞳孔縮小的負面想法從腦子里驅逐出去，只想對方那些溫暖、舒服的特征，好讓你的凝視更加溫柔。

------“同步身體”技巧

1990年，科學家發現靈長類動物包括人類的大腦，有一種特殊的神經組織，當它們在看到別的動物在做一個動作的時候，這些神經元也會啟動，仿佛自己也在做同樣的動作，所以就取名為：鏡像神經元。
通過同步肢體行為、面部表情、情緒反應等，會在對方的潛意識中播下兩人心心相惜的種子，這會制造好感，拉近兩人之間的距離。

三：初次見面的溝通技巧

框架

初次見面的溝通技巧

如何通過聊工作展現獨特性：“核心簡歷”技巧

如何利用聊天技巧增加親密感：“我們”表達法、“知己種子”技巧

如何用好溝通殺手锏“贊美”：“含蓄的贊美”、“共情”、“正中靶心”技巧

如何不動聲色地通過分享展現自我高價值

1如何發現對方喜歡的話題？----摘櫻桃

如果你能找到談話中的“櫻桃”，就永遠不會讓自己和對方的聊天陷入廢話連篇的僵局。

傾聽并尋找所有略感異常、奇特、離題的詞匯，或者偶爾提到的地點、時間和人物，將那個詞撿出來，它們就是櫻桃的種子

2.“你是做什么工作的？”-----“核心簡歷”

初次見面，工作一般都是必聊話題，我們要做的是把大眾話題聊出獨特性

在回答這個問題之前，必須考慮三個因素：

1、聽起來是ta喜歡的那種人

2、表現出充滿自信，熱愛生活

3、回答中留個“話引子”，拋出一些細節信息使話題可延續

所有關于初期吸引的科學研究都確定了一個事實：對陌生人是否產生好感，由當事人能夠感覺到的相似性數量來決定。

3.撒知己種子

我們喜歡一起做事嗎？

你們的興趣愛好是否一致：

你們都喜歡的娛樂活動或休閑方式是什么？

你愛聽的音樂、愛看的電影、愛讀的書有與ta相似的共同喜好嗎？

女性通過交談變得親密，男性增加親密感的方式是一起做事

不要一開始就讓他們感到和你無話可說，或你不適合他的生活方式

所以，當你知道對方的興趣愛好時，最好暗示他你也“好這口”

4.提前使用“我們”表達法

陳詞濫調：剛認識時

談事實：互相認識但不太熟悉的人

感受和個人化的問題：朋友

我們”表達法：非常親密的朋友或愛人、家人

5.共情技巧

和男性首次聊天時，女性更傾向于將重心放在自己身上，但如果在聊天中不時插入共情黃金句，會讓你比其他女性顯得更加溫柔、善解人意

“我理解”

“我可以想像”

“我明白你的感受”

“我完全理解你的感受”

“關于這點我感同身受”

“是的，你說的對，我很認可”

“如果我處在你的位置上，一定也會做出同樣的反應”……

6.含蓄的贊美

第一次見面，適合用含蓄的贊美（將贊美藏在陳述句的次要部分）委婉地表示青睞。

“像你這樣聰明的人通常都會這樣想”

“像你這么年輕的人通常都不大了解這段歷史，但沒想到你卻如數家珍”

“身材像你這么健美的人一定平時很愛運動也很節制”……

贊語并不是肆意的吹捧，它們只是感同身受的小小贊同。

7.“正中靶心”的贊美

表達【你最引以為傲的地方正是我最喜歡的】

你的贊美越符合對方的理想自我形象，ta的內心就會越歡喜

在射出第一句含蓄的贊美之前，先問自己：這個人最引以為傲的東西是什么？

先分析ta最得意的地方，然后精準地瞄準靶心，會讓贊美的威力加倍。

8.聊天中的高價值展示

1、有獨立的經濟能力

2、有好性格和人格魅力

3、善于打理生活

4、擁有自信與美麗

優秀優勢

有趣有心

品味品質

初次約見的注意事項

1.聊天注意事項

第一次約會，聊天聊的是感覺，最重要的不是聊天的內容，而是聊什么會讓你們感覺輕松和愉快

1、切忌查戶口般的盤問式聊天

2、切忌總打斷對方的表述

3、切忌表露過多的意見相駁

4、切忌過多地否定對方的想法和過往經歷

5、切忌問過于隱私的話題：前任、情感經歷、收入等

6、不要談論沉重的話題，不要訴苦和抱怨

別忘了戀愛關系的第一階段是“吸引”，如何展現自己的魅力，如何釋放吸引力、產生親密感才是我們應該重視的部分

良好的社交禮儀是自身高素質的體現

約會準時-----等待會產生焦慮情緒可能影響良好的第一印象

2.表現尊重：

1、服飾、態度、語氣、表情、肢體動作對他人表現出重視和尊重

2、注意口氣清晰，約會前別吃蔥蒜

3、聊天不涉及隱私話題

3.狀態積極

主動溝通、積極回應

五.吸引思路

1.目標：

激發男性的

性欲

保護欲

征服欲

2.思路

調整心態

外形佳會打扮

善用“SOFTEN”；聲音溫柔、語速和緩

投其所好——有話聊、有事做（共同興趣愛好）

增加親密感

懂ta和理解ta——贊美和共情

7.展現高價值