說起可能引發心臟疾患的一些因素，很多人容易想到“三高”、肥胖、遺傳、熬夜、酗酒等等。

這些因素對于大家來說比較熟悉，但是生活中其實還有一些看似好像與心臟毫無關聯的現象，它們也可能引發心臟疾患。如果你的身體出現這5種現象，那就需要多留一份心眼了。

其一，頭發掉得厲害。

掉頭發已經很傷腦筋了，怎么還跟心臟病掛鉤了呢？國外有研究表明，雄激素性脫發能夠影響到心臟疾病的患病風險。當頭發掉得厲害時，患病風險也更高，尤其是“地中海”男性患心臟病的可能性要多出36%。

盡管雄激素性脫發的主要原因是遺傳以及雄激素分泌過多，然而壓力太大、喜歡熬夜、蛋白質攝入過少等，也會加重這一問題。所以，我們日常需要養成良好的飲食作息，既有益于保護頭發，也對心臟有益。

其二，經常打呼嚕。

如果經常打鼾，并且早上起床時有頭痛，白天容易困倦，以及記性變差等，那么有可能患阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）的風險。該病又和房顫、心梗、心功能不全等多種心血管疾患有關。

研究發現，OSAS高風險患者房顫發生率相比于健康人群的5.36倍，這或許是由于OSAS能夠引發各種病理改變例如炎癥、低氧血癥、氧化應激等，而這些因素又有可能引發房顫。

其三，頸椎疼痛。

可能有人有過這樣的體會：自己明明是頸椎疼痛，但往往伴隨胸痛和頭暈，這是什么情況？

其實這種情況可能是“頸心綜合征”。這是由頸椎病變引起，癥狀和冠心病很像，會出現心率失常、心悸以及胸悶等，常常發生在中老年人身上。

頸心綜合征主要是由于頸椎突出、骨質增生等，刺激和壓迫到交感神經、脊髓以及椎管內外血管，從而影響冠狀動脈供血，出現心絞痛等。因此頸椎疼痛也不能忽視。

其四，脖子太粗。

脖子太粗有個委婉的說法叫做“頸圍過大”。研究發現，頸圍在36.38厘米以上的人群，患冠心病的風險更高，而且頸圍越大，心血管風險也越大。

通常來說，男生需要將頸圍控制在39厘米以下，女生需要控制在35厘米以下，當然這個數值不能作為診療依據。當然，為了避免出現脖子太粗的情況，要做的就是避免頸部囤積大量脂肪，還是要少吃多動才行。

其五，經常生氣。

生氣時交感神經處于興奮的狀態，釋放大量的兒茶酚胺，使得心率加快的同時，血壓也升高。但是兒茶酚胺的長期或者過量釋放，可能引起動脈血管痙攣、心肌缺血等，從而引起心肌損傷甚至壞死。

因此，偶爾發發小脾氣是可以的，但是經常發生氣的話就不可取。日常生活中我們應該懂得控制好自己的情緒。

綜上所述，以上5種現象可能也隱藏著心臟問題，我們需要引起重視。并且值得一提的是，心臟問題的發生，也可能是因為隨著年齡的增加，心肌細胞中“萊特Q10”物質大量流失，繼而失去對心臟的保護。

研究發現，“萊特Q10”為心肌細胞提供主要的能量，起到維持心肌細胞活性的作用。但中老年群體以及心臟出現問題的人群，可能存在該物質缺乏的情況，心臟部分功能可能也出現異常。

當然，相比于上述4種現象背后的因素，“萊特Q10”的缺乏也很好解決，除了日常飲食方面需要注意均衡之外，還可以通過膳食補劑的形式進行補充，而如今的亰東、天貓等提供了大量的選擇，對于我們來說隨處可見。

根據國家心血管病中心近期發布的報告顯示，我國心血管患病人數約3.3億，其中腦卒中1300萬人，冠心病1100萬人，心力衰竭890萬人，高血壓2.45億人。

也就是說，我們四五個人當中，可能就有一個人存在心血管疾患。因此，我們每個人都是自己心臟健康的負責人，每個人都需要做好呵護心臟的功課。

日常生活中，我們要注意健康飲食、檢查并控制心血管疾病總體風險、經常活動身體以及戒除煙酒等，還可以通過萊特Q10的補充，為心臟帶來更多的動力，更好地維護我們心臟的健康。