北京
人們總說：讀書和跑步是一種心理體驗，都有放松身心、讓人沉靜且愉悅的感受。身體和靈魂總有一個在路上。這話不假，可為什么人們總喜歡拿跑步和讀書一起來作比較呢？
首先，跑步和讀書都是一個漫長的學習過程。
說到跑步，人人都會，但要跑出速度，跑出距離，這需要一個漫長的過程。堅持1公里和5公里，并不是一回事兒，每公里的配速達到5分、4分，也并非一蹴而就。讀書同樣如此，今天一本，下周一本，過程都是漫長的，收獲也不是一天就能顯現的。你今天跑，明天就瘦了，你今天讀，明天就滿腹經綸，這是不現實的。
其次，跑步和讀書都是一種慢慢滲透、感悟、潤物細無聲的過程。
人們說，養成一個習慣需要28天。若把這個習慣滲透到生活中，又需要一個較長的過渡周期。讀書和跑步亦然，我們不能總是抱怨時間不夠，精力有限，如果把跑步和讀書真正地作為生活的一部分，就會覺得哪天不跑不讀，會是一件很難受的事情。無論是跑步還是讀書，帶來的變化并非一天兩天就能看到，這個過程是漸進的。
最后，跑自己的步，讀自己的書。
跑步和讀書都是現代社會個人較為自我的生活方式，這些活動并不需要一堆人的參與，我們所能享受的是靜靜流淌的時間和獨處時的悠閑自得。
不過這三類圖書建議謹慎購買：暢銷圖書，暢銷圖書多是炒作出來的，圖書內容品質值得斟酌和分辨；成功勵志心靈雞湯類圖書，這類圖書噱頭多大于真實；現代名人明星網絡紅人的代筆圖書，此類圖書就如曇花一現，深度有限。
當然，讀什么書，這是仁者見仁智者見智的事情，只要覺得有收獲，身心都愉悅，那么就是適合你的。所以，跑步也好，讀書也罷，若能堅持下去，就一定會帶來明顯的變化。關鍵是不忘初心，堅持自我，做到“別人眼中的高尚，自己眼中的平凡”！
一年四季365天，每天都是適合閱讀的好時光，跑步亦然。不過，4月，一向被稱為讀書的季節。小編有感而發，就整理了這一份可以說精簡到無法再精簡的書單，分享給大家，希望對您有幫助！
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