俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。也就是說經常保持微笑與開心的心態，自然能夠保持年輕。人的一生會遭遇許多挫折與磨難，最重要就是看自己是否有樂觀的心態去應付，才能令人生長壽。

本文提及一個長壽女神，畢業于復旦大學，年輕時候是復旦大學校花，上海灘名媛。她一生也飽受挫折，中年喪夫、晚年喪女，但她都能樂觀面對人生不幸，一生不吃藥、不回首，愛吃肥肉和甜食，最終活得了112歲，并且在一百歲生日時候公布自己的長壽秘訣。

嚴幼韻的童年

這個長壽女神叫嚴幼韻，1905年出生在天津一個家世顯赫的商人家庭之中。她的祖父是上海總商會首任會長嚴筱舫，曾經任李鴻章的幕僚，是近代有名的實業家，在全國都有很大的家產。

所以，嚴幼韻雖然出生在晚清民國時局動蕩時代，卻由于家境富有，童年生活卻過著不愁吃穿的富裕生活，享受優越的教育條件。

嚴幼韻作為家里最小的女兒，深受父母恩寵。而且，父母也是思想開明，堅持男女平等，為女兒也接受良好的家庭教育。如父母曾經聘請兩名大學教師當嚴幼韻的家教，在名師輔導下，嚴幼韻自幼飽讀詩書。就是在這一種開放溫情知性顯赫的家庭環境中，也培育嚴幼韻無所畏懼人生困難的性格，給予了面對承受人生挫折的勇氣。

嚴幼韻成為復旦大學校花

之后，嚴幼韻十四歲時候就考入了天津中西女中學習。后來憑借著優異成績，1927年，在二十二歲時候考進了復旦大學，成為復旦大學的首批女學生。

在復旦大學讀書時候，嚴幼韻作為家世顯赫的名媛，每天都攜帶女仆與司機上學，成為復旦大學唯一開小車上課的女生。

而且，家境寬闊的她，幾乎每天換一身自己喜歡的旗袍，從不重樣。由于她長相甜美漂亮，打扮時髦，自然驚艷群芳，毫無懸念被公認為復旦的校花，乃男生中愛慕與關注的“女神”。

雖然嚴幼韻集“白富美、女大學生、學霸”為一身，但很多男生都不知道這一位美麗小姐的芳名。只是由于她的車牌號是“84”，復旦大學的學生們也稱她為84號小姐。她的美貌，也令很多男生每天都在大學門口等候，就是為了目睹84號小姐的芳容。

嚴幼韻與楊光泩的婚姻

才子佳人的故事在富貴家庭中永遠都是演繹著。在嚴幼韻的愛慕者中，一位留美歸來，年輕有為的外交官——楊光泩，博得了她少女的芳心。

楊光泩大嚴幼韻五歲，卻是長得一表人才、風度翩翩。他乃是杭州絲綢莊富商的小少爺，卻沒有紈绔子弟不務正業的作風。他一直勤奮好學上進，早年從清華大學畢業，保送到美國留學，然后回國之后在外交部任職。

嚴幼韻就是喜歡他的知性成熟穩重，楊光泩也是喜歡嚴幼韻這一位富家小姐的才貌出眾。于是，兩人很快就墜入了愛河。由于兩家都是家世顯赫、門當戶對，這一段愛情也被雙方家庭贊同。

于是，在1929年9月6日，楊光泩與嚴幼韻結婚，并且在上海大華飯店，舉行了有上千人參加的豪華婚禮。結婚后，嚴幼韻就開始了夫唱婦隨的外交官太太的生活。她經常與丈夫周游列國，協助丈夫招待外國友人。兩人在恩愛生活中，先后生下三個可愛聰明的女兒，一家五口生活可謂是其樂融融。

嚴幼韻與丈夫在菲律賓抗日救國活動

可是，天有不測風云，嚴幼韻原本無比美好的人生卻慘遭變故。

楊光泩

不久，抗日戰爭爆發，在動亂的時代，注定無論富人還是窮人，幸福都是短暫的。1938年，楊光泩被國民政府授命為菲律賓馬尼拉領事，主要目的是在菲律賓華僑中，為中國的抗日戰爭募集軍費，作為外交官夫人的嚴幼韻與隨夫到了馬尼拉。

楊光泩在菲律賓多方宣傳中國軍民抗日，懇求華僑為中國抗日捐錢。當地的華僑非常信任這個外交官的為人，出于愛國心，極力捐錢支持中國抗日。

作為外交官夫人，雖然是三個孩子的媽媽，即將臨產，但她也沒有悠閑著。出于愛國熱情，她也應用自己交際能力，在生下小女兒剛滿月之后，積極參加各種社交活動，宣傳抗日，號召華僑為抗日募捐資金。

這樣，在楊光泩夫妻努力之下，短短三年時間，從馬尼拉的十余萬華僑中募集到了1200萬比索抗日經費，按當時的匯率計算，相當于500萬美元，是一筆不小的數目。

楊光泩與嚴幼韻的夫妻照

而且，嚴幼韻也積極配合丈夫工作，成為當地婦女界的抗日救國運動領袖，組織婦女們在工廠、商店、街道為抗日募捐資金，并且領導當地婦女為抗日一種制造100萬個醫療救急包，以及大量的棉衣、棉被，送給抗戰中國軍民。

嚴幼韻第一任丈夫犧牲

當1941年12月8日日軍偷襲珍珠港之后，太平洋戰爭爆發。不到一個月時間，日軍就攻占了菲律賓的馬尼拉。

有人建議楊光泩攜帶家人去澳洲避難，楊光泩卻是義正言辭回絕，理由在于自己代表是國家，肩負保護十萬華僑的使命，自然不能先逃跑。

嚴幼韻也為丈夫的愛國心感染，也堅強在菲律賓與丈夫一起為抗日出力。

之后，1942年，日本攻占菲律賓，身處菲律賓的楊光泩等七名外交官被逮捕。當時，日軍要求楊光泩籌集2400萬比索（約1200萬美元）的資金為日軍軍費，楊光泩堅守民族大義，果斷地拒絕這一賣國要求。

最后，楊光泩與七名中國外交官由于不向日軍投降，最終被日軍秘密執行處決。在楊光泩為國捐軀時候，年僅42歲。

嚴幼韻領導領事館女眷家屬，共同面對生活

當楊光泩犧牲消息傳來，嚴幼韻與許多中國領事館的女眷頓時失去了依靠，生活陷入前所末有的艱難困境，一時間大亂。在那動亂的時代，這些手無縛雞之力的婦孺們，失去了男子一家之主的頂梁柱，群龍無首，真的不知如何面對生活，對未來自然是充滿了惶恐情緒。

更為雪上加霜，就是日本人居然沒收了領事館的所有資產，這樣嚴幼韻和領事館官員的女眷們頓時無錢財救濟，陷入了生活艱難的困境之中。

嚴幼韻在知道相愛多年丈夫被殺之后，天都塌了，沒有生存的動力。但為了讓生活，為了孩子，也知道自己必需堅強下去。

為了安撫中國領事館家眷們的情緒，嚴幼韻自然帶起了頭，把這些家眷子女們都組織在一起，成為二三十人口的大家庭。雖然她以前是十指不沾陽春水的千金大小姐，但為了生存，也必需率領這些外交官家眷們去干普通人種菜、養雞、種豆、做肥皂等基本生活。由于戰亂不斷，嚴幼韻與家眷們都時刻面臨著搬家，逃難，藏進防空洞的危險。

最開始，外交官的太太們由于習慣了養尊處優的生活，受不了苦力活的日子。在痛罵日本人時候，也為自己悲慘命運痛哭。

作為領導者的嚴幼韻，面對太太們的負面情緒卻很平靜，不時用好聽話語去安慰太太們。為了生活有一些情調，她也會彈琴取樂，鼓勵太太們只要努力生活，保持樂觀心態，一切都會好起來。

這樣，嚴幼韻憑借著自己的堅韌、睿智、善良，成為外交領事館太太們的領導者與主心骨。雖然這一段戰亂日子過得比較艱苦，但在亂世中也獲得了安穩。這樣，原本高高在上的“84”千金小姐，在苦難面前卻保持對生活的熱愛與追求。

嚴幼韻在美國聯合國工作

1945年3月，菲律賓馬尼拉光復不久，嚴幼韻這一段人生至暗的艱苦歲月也結束了。

在這一段艱苦歲月中，她一直從事體力活，挨餓不得肉吃，這也使她日后有形成不喜歡鍛煉，卻喜歡吃肥肉的生活習慣。

當嚴幼韻攜帶三個孩子抵達美國紐約，為了繼續養育三個孩子，她只能找工作賺錢。她想著自己英語不錯，又是外交官太太，也跟丈夫做過外交事務。

于是，她就毛遂自薦，找在聯合國任職的老朋友，求得了聯合國外交禮儀的工作。從此，她成為了聯合國禮賓司初創時期的五位成員之一，自己也成為聯合國史上第一位華人外交官，這也令所有華人都感到自豪與意氣飛揚。

嚴幼韻單親媽媽的生活

就這樣，昔日的富家全職太太與復旦大學“84”校花千金小姐，就過起了單親媽媽一人養三個孩子的生活。

一開始，嚴幼韻一改過去闊太太的風格，沒有傭人服侍自己，每天都要自己起床做飯，然后自己打理房間照顧孩子。雖然生活困難，但想著死去的丈夫，覺得為了孩子一切都應該承受，于是又堅強面對生活。

嚴幼韻在聯合國的工作也是非常繁忙。尤其是每一年聯合國大會，也是一年工作的高潮，都要接待聯合國大會的各國代表，這一切都需要嚴幼韻這個禮賓司來招待與安撫代表們的不滿情緒。有時忙不過來，嚴幼韻也將自己女兒楊雪蘭來幫忙，做一些招待禮儀等基礎性的打雜工作。

嚴幼韻的招待工作做得非常好，以至于她退休之后，一些工作上問題，聯合國的工作人員也要咨詢她。這樣，嚴幼韻一邊在美國工作，一邊擴大自己的交際圈，一邊也要照料三個年幼的女兒，日子過得辛苦、充裕又很快樂。

嚴幼韻與顧維鈞的婚姻

四十多歲的嚴幼韻雖然到了中年。如同一位中年大媽，身材也不是很勻稱，變為肥胖，增加了許多皺紋，失去了昔日復旦校花女神的風采。但是，由于她擅長保養，舉手投資也有一種高貴優雅的氣質，這也使得名震天下的外交官顧維鈞愛慕著她。再加上顧維鈞與嚴幼韻都在聯合國從事外交工作，自然有許多外交工作語言，自然聊得來。

日子久了，著名外交官顧維鈞與嚴幼韻也就暗生情愫，他們愛情沒有轟轟烈烈，卻是情意綿長。于是，在嚴幼韻44歲那一年，與71歲的外交官顧維鈞在墨西哥結為夫妻。

嚴幼韻也就這樣迎來了她的第二份愛情，經過喪父之痛的她自然珍惜來之不易的感情，在生活中她生活十分有規律，把家庭打理得井井有條。同時，她悉心照顧丈夫的飲食起居，幫助丈夫完成了回憶錄的口述創作，甚至出資修建記錄丈夫生平的陳列室。顧維鈞對嚴幼韻母女四人也是照顧有加，與嚴幼韻相處非常快樂。

嚴幼韻與顧維鈞

這樣，嚴幼韻與顧維鈞舉案齊眉、恩恩愛愛的夫妻生活，一共維持了26年，兩個人活得都很長壽。在1985年，顧維鈞98歲的那一年因病離世時候，他對身邊的人說“這一切都要感謝嚴幼韻，如果不是她，我活不到現在，”所以，有人就認為，民國歷史著名外交官顧維鈞，與前三任妻子是吃女人的軟飯，與最后一任妻子嚴幼韻結婚才是真愛。

晚年嚴幼韻遭遇不幸依然樂觀

當第二任丈夫顧維鈞離世之后，嚴幼韻也就開始步入真正的晚年生活。她還沒從喪服之痛的陰影中恢復過來，她正值盛年的小女兒卻患疾病，英年早世。

一個女人最大的痛苦，就是失去愛自己的丈夫與失去養育長大的孩子，如果換在普通人的身上很難承受打擊。但是，嚴幼韻卻咬緊牙關默默承受了人生這一切打擊。

晚年時候的嚴幼韻飽經戰亂痛苦，以及喪夫與失去孩子的痛苦，但是卻不糾結這些痛苦，更不為過往瑣事糾結沒必要煩惱，每天她都保持健康樂觀上進性格。她依然喜歡吃肉和蛋糕，廚藝相當了得，喜歡做美食招待朋友。

她經常也喜歡參加上層華人社會的盛會，在98歲生日的時候，她還喜歡穿上高跟鞋和家庭醫生跳舞。不顧年邁身體依然喜歡邀好友去逛街，在逛街之前都喜歡精心打扮，噴上香水，保持心態的年輕。

在2003年，嚴幼韻被查出大腸癌，這是她英年早逝小女兒患的疾病，家人親戚都為她非常擔心，嚴幼韻卻是心態平和，笑道富貴在天，一切由命。

幸好經過手術，嚴幼韻很快就治愈了。病好沒多久，嚴幼韻就化了妝，攏好頭發，穿上了旗袍，高跟鞋，噴上香水，又去逛街與跳舞了。在大病之后心態如此快樂，可謂非常超脫。

嚴幼韻在一百歲大壽生日感言

在2005年嚴幼韻一百歲時候，已經是五世之家的老祖母，卻依然喜歡年輕人干的看書讀報、熱愛跳舞、打麻將、美食烹飪。

當時，嚴幼韻的子女為她在洛克菲勒中心頂層的彩虹大廳舉行百年大壽宴會。當時，嚴幼韻應嘉賓們的要求，發表一次演講，演講內容就是分享自己長壽秘訣，那就是八個字：

“樂觀，不糾結于過往”

看來，嚴幼韻也指出了快樂的心態是影響長壽的關鍵因素。人生不如意十之八九，嚴幼韻雖然是含著金鑰匙出身的富家大小姐，人生卻是飽經不幸：中年喪夫，正值戰亂，晚年喪子。

但是，面對人生不如意，嚴幼韻卻能一人抗過來。憑借自己力量成為聯合國首批華人雇員，事業成績斐然，還培養出了三位優秀的女兒，這一種樂觀處世的人生態度也是非常值得學習與稱贊。

嚴幼韻的人生智慧

為此，嚴幼韻在109歲時候出版了自傳，文字都是洋溢對人生愉快與幸福的回憶。在書的扉頁，嚴幼韻親自寫下這樣的一句話：“每天都是好日子！”

嚴幼韻也坦承，自己在飲食習慣上與長壽理念相違背的。她并不忌口，不喜歡吃清淡的飲食，卻是愛吃甜品和肥肉。但就是樂觀的心態，使她在飽經人生風霜之后，依然能快樂活到112歲。

在2017年，當聯合國首位華強外交官—嚴幼韻長眠于美國家中，很多人專程前來送別這一位貴族，為她傳奇一生告別。

結語：

著名的印度詩人泰戈爾曾經說過：“如果因為錯過太陽而落淚，那么你也將錯過群星了”。

從嚴幼韻傳奇一生故事我們可以看到，真正有智慧的人，不會畏懼各種挫折苦難，會把這一種苦難悲痛化為前進的力量。

所以，我們對待生活的不如意，應該保持樂觀的心態，好好經營生活中每一天，享受上天給予自己的生命！