隨著城市生活壓力的不斷提升，讓原本主要出現在老年人身上的心血管疾病，開始有了明顯的年輕化趨勢。而對于像心血管這類慢性疾病，相比積極的治療，其實預防才是更有效的方法。近期我體驗了一款dido E56S高精度全智能血糖血壓心電手表，它不僅能全天監測心率、血壓、血氧、體溫、睡眠等各項生理數據，還支持無創動態血糖變化趨勢跟蹤和ECG動態心電圖監測，能夠幫助人們更好的進行健康管理。

說起智能手表相信大家都比較熟悉，但對于主打健康監測功能的智能手表，相信很多用戶還并不了解。對于智能手表中的各項健康監測功能，即使是那些獲得醫療器械認證的產品，由于精密度的原因雖不敢承諾測量數據就能作為醫療診斷使用，但測量數據的及時性和連續性還是能起到監測和提醒作用。簡單來說，就是通過各種傳感器采集身體正常狀態下的信息，然后在身體異常時通過測量數據的異常變化，能夠及時對進行提醒或報警，當然這只是個人的理解，大家僅供參考。

簡單聊了下我對健康監測類智能手表的理解，下面來看看dido E56S的外觀設計。先來簡單看下盒中都有什么？看除了dido E56S智能手表，還有磁吸充電線、使用說明、保修卡、合格證和心電測試卡片，配件比較簡單。

dido E55S PRO采用了圓形表盤設計，外觀方面和傳統手表比較相似，其中屏幕出廠進行了貼膜，開箱即可直接使用，細節之處比較貼心。

手表正面配備了一塊1.39英寸觸摸大屏，分辨率為360*360，顯示比較清晰，不過亮度一般，能夠直接進行觸控操作，實現手表的大部分功能。

手表的背面中間位置是各種傳感器，兩側銀色的金屬片是電極片，上方是充電觸點通過心率融合技術、血壓精脈算法、心電毫米波算法等，可以進行心率、血壓、血氧、血糖變化趨勢、體溫等健康數據的監測。

手表的表殼采用金屬材質，更加堅固耐用，其中屏幕邊緣表殼進行了磨砂處理，搭配亮光的刻度點綴，讓整機看起來更具時尚感。表

手表的按鍵被集中放在了機身右側，其中上方的圓形按鍵，短按為喚醒/關閉屏幕功能，長按可實現開機/關機功能；下方的條形按鍵，短按可進入菜單功能界面/返回主界面，其中熄屏狀態下短按任一按鍵都能喚醒屏幕。其中在兩個按鍵之間的條形鍵是電極片，當進行心電測試時會用到。

dido E56S 擁有硅膠黑、硅膠藍、皮質黑、皮質棕共4款腕帶可選，其中硅膠腕帶柔軟舒適，還能有效降低皮膚過敏，皮質腕帶則更具時尚感，可以滿足用戶的各種不同需求。

其中手表的腕帶采用快拆設計，拆裝都很簡單，只要是相同接口的腕帶都能更換，更方便用戶根據需要自己動手，打造屬于自己的個性化手表。

dido E56S 的使用方法十分簡單，直接通過手表屏幕就能實現大部分功能，只需簡單的滑動、點擊、長按等手勢，就能實現表盤更換、健康測量、手表設置等功能。通過手表界面還能快速進入運動、睡眠、心率、血壓、血氧、血糖、心電、體溫等功能界面，更方便用戶根據需要使用各項健康功能。

當然想要體驗dido E56S的更多功能，還需要通過手機端的“H Band”APP才能實現。首次使用需要先對手表進行綁定，直接根據系統提示操作即可。進入到系統主界面，不僅能夠查看運動、睡眠、心率、血壓、ECG、血氧、HRV、體溫、血糖等數據信息，還能對手表進行各種設置操作。

進入相應健康功能界面，不僅可以查看當天的數據曲線圖和分析結果，還能查看詳細的健康數據和往期的健康監測數據。當開啟全部自動監測功能后，心率、體溫會每5分鐘自動記錄一次數據，而血壓、血氧、血糖則會每10分鐘記錄一次，全天守護用戶的身體健康。

那么到底dido E56S的健康監測功能實際體驗如何呢？像我父母由于有輕微的高血壓，所以在家中配備了一臺電子血壓計，方便能夠隨時進行血壓測量。不過傳統血壓計需要佩戴腕帶測量，如果每日需要定時測量則較為繁瑣，而dido E56S 則只需在戴在手腕上，然后切換到“血壓”功能界面即可自動測量，只需約30秒就能完成，操作簡單方便。通過實際測試，測量數據和家中的電子血壓計相差并不大，再加上還支持24小時自動監測和血壓異常提醒功能，可以隨時監測血壓動態。

dido E56S還支持血氧監測功能，一般地血氧低于95%就屬異常，低于90%就要引起足夠重視。特別是當患有肺部疾病時，人體內的血氧飽和度也會出現異常。通過心率血氧雙監測功能，不僅能實現24小時全天連續無感測量，還能進行異常提醒，方便用戶隨時了解心肺健康狀況。

其實在這些健康監測功能中，最讓我感興趣的還是血糖變化趨勢跟蹤功能。傳統的血糖測量都是需要先采血后測量，對于需要經常測量的高血糖人群很不方便。而dido E55S PRO則采用無創測量方式，通過運用近紅外光學處理與人工智能技術相結合，可以全天監測血糖變化，而且多次測量后還能自動生成動態分析報表，幫助用戶實時了解血糖變化趨勢，方便用戶提前防范。

當然測量數據只能作為日常監測參考，并不能作為醫療數據使用。如果說你對血壓、血糖的測量數據的準確性要求更高，可以通過開啟私人模式來提升數據準確度。

dido E56S 的心電圖監測功能也很特別，通過搭載的高頻ECG傳感器，采用和醫護心電監護儀相同的ECG測試原理，能夠自主采集心臟生物電信號，快速生成動態心電圖。

通過實際體驗，只需1分鐘左右就能完成心電測試，檢測完成后可以顯示心率、QT區間、HRV等檢測信息，還能自動生成波形報告并給出分析結果，方便用戶隨時了解心臟健康異常。注意測量時需要用手指按壓手表側面的電極片，并讓底部電極片緊貼皮膚，才能正常進行測量。

對于一些心臟健康異常的用戶，可能會經常需要進行心電監測，如果是來回往返醫院就很麻煩。dido E56S還支持可穿戴動態監測，通過搭配胸貼/心率帶使用，可以實現連續心電監測功能，不僅能夠幫助發現隱匿性心電異常，還可以在運動的時候了解是否達到有效燃脂區間，滿足不同用戶的使用需求。

將dido E56S和心率帶搭配使用，可以使用戶不易產生疲勞感，更適合長時間心率監測需求，能夠精準捕捉動態心電異常，即時生成心電分析報告。

通過搭配心率帶進行心電測量時，需要先將心電支架通過心率帶穿戴于胸前，然后切換到“PPT”模式下，才能開始進行心率和心電波形檢測。

當穿戴心率帶后，在手機端主界面的右上角會出現圓形圖標，進入后即可查看實時心電波形，還能手動進行免打擾、心率異常、導聯脫落、藍牙斷連等提醒設置。

dido E56S還支持32種疾病篩選，通過新型第七代混合導聯心電圖，可以自動分析心臟的每次跳動，自動生成HRV、洛倫茨散點等分析報告，智能篩查多達32種心臟疾病，幫助用戶提前預防各類心臟疾病。

對于佩戴智能手表的用戶，豐富的表盤資源那是必不可少的。雖然dido E56S 支持多種表盤設置，除了6款內置表盤，還支持更多表盤和照片表盤，可以方便用戶根據自由更換，但表盤資源偏少、更換方式繁瑣、速度較慢，還具有很大優化空間的。

其中的“照片表盤”創意還不錯，通過手機端的“H Band”APP就能對表盤進行自定義設計，直接將自己喜歡的照片或圖片制作成表盤，算是對表盤資源不足稍作彌補吧。

dido E56S PRO雖然是主打健康監測的智能手表，不過除了豐富的健康監測功能，還有很多實用的小功能，比如通知提醒、日?；顒颖O測、久坐提醒、遠程拍照、鬧鐘等。另外還內置20種運動模式，實時追蹤運動狀態，再加上還支持IP68級防水，可以適配更多運動場景，

續航方面，dido E56S 內置280mAh容量電池，如果將自動監測功能全部開啟，可以連續使用4天左右，如果關閉部分監測功能應該會更長，總體續航能力還不錯，可以讓用戶避免頻繁充電的煩惱。

相比其他更注重配運動和功能的智能手表，dido E56S作為一款主打健康監測功能的智能手表，優勢和不足都比較明顯的。優點是能24小時全天監測心率、血壓、血氧、體溫、血糖變化趨勢等健康數據變化；而且還能支持ECG動態心電圖，可以進行心律異常風險排查；另外還全新升級了可穿戴動態心電監測，通過搭配胸貼/心率不僅能提升數據準確性，還能滿足用戶長時間的心率監測需求。至于不足，屏幕顯示效果和亮度一般，表盤資源少、更換繁瑣，功能不夠全面、可玩性不高。總的來說，dido E56S更適合給家中老人或有健康監測需求的人群，并不適合更看重配置、功能、可玩性的年輕人。

如果你來選的話，會選擇像華為、小米等更注重配置、功能的智能手表，還是這種更關注健康功能的智能手表？