520都過(guò)去好幾天了，現(xiàn)在給我推送這個(gè)問(wèn)題，那我就回答一下吧，畢竟明年還有520。即便不是520，平時(shí)的約會(huì)大家也可以參考。

520這天我自己啥也沒(méi)準(zhǔn)備，已經(jīng)沒(méi)有當(dāng)年的浪漫激情。作為過(guò)來(lái)人，給荷爾蒙旺盛的年輕人提幾點(diǎn)實(shí)用的建議還是可以的。

首先就是不要做舔狗！不要做舔狗，重要的是說(shuō)三遍。不管你是男生還是女生。

你可以勇敢表達(dá)自己的愛(ài)意，或者委婉表達(dá)，但是前提是對(duì)方也愿意接受你本人，如果對(duì)方不接受，你可以放棄，也可以轉(zhuǎn)換策略，但是記住，不要變成舔狗。

做舔狗的下場(chǎng)就是人財(cái)兩空，沒(méi)有什么意義，感動(dòng)的是自己，而且很容易深陷，就像股票一樣被套住很難受。

我經(jīng)歷告訴我，做舔狗只能作一次，我也是如此。好在我遇到的那位比較善良，直接不給機(jī)會(huì)，沒(méi)有繼續(xù)被套住，可是你不一定有這么幸運(yùn)。如果你還沒(méi)有做過(guò)舔狗，請(qǐng)一次也別作。 不管你是男生還是女生，自信起來(lái)！

如果你準(zhǔn)備在520當(dāng)天表白

如果你打算當(dāng)天表白，提前準(zhǔn)備一束花和一個(gè)小禮品就可以，不一定是玫瑰，你完全可以有自己的理解，自己的寓意。花和禮物不要太貴，建議不要超過(guò)你一個(gè)月生活費(fèi)的20%。

當(dāng)天把自己打扮干凈一點(diǎn)，用一點(diǎn)點(diǎn)香水，約個(gè)合適的環(huán)境，等見(jiàn)到就可以表白了。

表白成功，建議盡快牽手擁抱慶祝，后面的活動(dòng)自行安排。

女生表達(dá)可以相對(duì)內(nèi)斂一點(diǎn)，但是過(guò)程差不多。

如果你準(zhǔn)備520來(lái)自己的第一次

根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，雙方都是第一次，或者女生是第一次，不太容易成功。不管成功與否，該準(zhǔn)備的還是要準(zhǔn)備的。

安全措施

1.環(huán)境安全：建議找個(gè)安全的環(huán)境進(jìn)行。比如房間的隱私性，有沒(méi)有隱藏?cái)z像頭，消防是否合格，門窗是否結(jié)實(shí)、衛(wèi)生是否達(dá)標(biāo)。不一定要很貴，但是要安全。

2.人身安全：人身安全是大頭，如果你還在上大學(xué)，弄出個(gè)孩子或者染上什么病還是挺麻煩的。所以安全套很重要很重要！一定要選擇達(dá)標(biāo)的安全套。男生最好提前買好試試大小，太大太小都會(huì)影響發(fā)揮。

再次提醒大家，一套解千愁，有備無(wú)患！

3.補(bǔ)救安全：如果一不小心出了意外，緊急避孕藥作為補(bǔ)救還是必要的，如果你想生下來(lái)，那就不需要了。緊急避孕藥對(duì)女性身體有傷害，不要反復(fù)長(zhǎng)期使用。

功課準(zhǔn)備

第一次對(duì)很多東西都不懂，應(yīng)當(dāng)做一些功課，能促進(jìn)完成。

比如提前看看性教育課，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。提前做好心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)放松自己，避免緊張導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮而軟掉。

這里我還有個(gè)小建議，就是準(zhǔn)備一瓶潤(rùn)滑液。這個(gè)對(duì)新手真的很好用，而且即便第一次沒(méi)成功，有了這個(gè)玩意，也能讓雙方第一次有不錯(cuò)的體驗(yàn)。這個(gè)具體該怎么用，我就不詳細(xì)展開了，大家可以自己找攻略摸索。

輕車熟路，只是很久未見(jiàn)

這種情況很常見(jiàn)，兩人相距甚遠(yuǎn)，借著520相見(jiàn)一次，難免會(huì)過(guò)度勞累。所以對(duì)于輕車熟路的朋友，我建議：

1. 安全措施不要放松！有句話是這么說(shuō)的“淹死的都是會(huì)游泳的”，雖然這句話不全對(duì)，但是能夠反映一些情況，輕車熟路的往往會(huì)掉以輕心。
2. 提前一個(gè)月鍛煉身體，特別是深蹲。異地戀往往屬于饑很久，才飽一頓。所以為了避免過(guò)度透支，能力撐不起欲望，在去之前要好好鍛煉身體，最好是能養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
3. 調(diào)整狀態(tài)。調(diào)整狀態(tài)包括營(yíng)養(yǎng)跟上，不要熬夜等。年輕人雖然身體調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，但是一旦養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，以后會(huì)很難改。