“泰褲辣”，“誰(shuí)懂啊”，“鼠鼠我啊”，“精神內(nèi)耗”，“Gap”……

如果你是5G沖浪選手，這些網(wǎng)絡(luò)熱詞想必你一定不陌生。

雖然新晉詞匯層出不窮，“精神內(nèi)耗”這個(gè)詞卻依然穩(wěn)定發(fā)揮，從去年到現(xiàn)在，如何治好“精神內(nèi)耗”不時(shí)出現(xiàn)在我們的聊天對(duì)話里頭，是大家討論的熱門話題。

當(dāng)我們過(guò)分在乎他人的評(píng)價(jià)，對(duì)此胡思亂想，郁郁寡歡；當(dāng)我們猶豫不決，害怕把事情搞砸而不敢行動(dòng)；當(dāng)我們追求完美，卻只能厭惡著與完美相去甚遠(yuǎn)的自己……

那些不斷地和自己拉扯，較勁的情緒，成了無(wú)數(shù)根名為焦慮的細(xì)線，將人縷縷纏繞，處處緊繃，消耗著我們的精神和能量。

而《莊子》卻提出了一種全新思路——

“泛若不系之舟，虛而遨游者也”。

人要像沒(méi)有繩子系著的小船一樣，才能自在遨游。

在現(xiàn)實(shí)中，如果一艘船沒(méi)有繩子的話，我們通常會(huì)慌亂不安。那么，《莊子》為什么反而要把系著的繩子解開？

試著把身上的細(xì)線解開，我們又會(huì)迎來(lái)什么樣的人生？

一起來(lái)聽聽意公子的講解吧

就像意公子說(shuō)的，蘇東坡當(dāng)年創(chuàng)作詩(shī)文的時(shí)候，一定不是為了某個(gè)宏大目標(biāo)，不是為了一千年后被寫進(jìn)語(yǔ)文課本，更不是為了讓人們看到自己寫的東西以后說(shuō)：哇塞，這個(gè)人真牛。

而是因?yàn)閯?chuàng)作是他的解藥，是他的自我療愈。

所以，他不給自己預(yù)設(shè)，也不給自己捆綁，就只是那么寫著、創(chuàng)作著。

所以呀，不要把一切想的那么嚴(yán)肅，不要一門心思追求極致。

試著給自己松松綁，試著“泛若不系之舟”，試著從心而行，試著輕裝上陣。

日本作家松浦彌太郎說(shuō)：

“按照順序，一件一件地用心去處理好眼前發(fā)生的問(wèn)題，這才是你該做的事。只要這么做，你心中的不安便不會(huì)再任意膨脹，只因你采取了具體的行動(dòng)。”

解開意識(shí)層面的細(xì)線，解開系著小船的繩索；拋開所有的不安，無(wú)所顧忌地啟航就好啦。

祝你旅途愉快，祝你滿載而歸。