西藏，是很多人心靈向往的天堂，原因在于她的神秘感，對于雪域高原有著不可思議的想象，來自于她的海拔，來自于她的文化，來自于她的傳說……
?前幾天幾個修行上的朋友問我，在西藏如我那樣拍照有沒有影響？我就此事說說看，僅代表我個人的看法和體驗，畢竟每個人都有自己不同的看法，也有不同的體驗感悟。
?自古以來，苯教是西藏的根本宗教，如同漢地，道教的思想是為根本，而道教的思想早期也來源于道家，山醫命相卜都是屬于道家的一部分。道教是由張道陵祖師規范和制定種種律儀，整理民間的各種自然崇拜的符號、文字、科儀，形成相對系統的宗教，以三清作為信仰的對象。真正達到可觀的規模恐怕要到王重陽祖師的全盛時期，所有的經藏和科儀、戒律都做到了完善，不再是散亂和政教集權。
?苯教產生過象雄文明，崇拜的是辛饒彌沃，他對古苯教的教法改良也就是如我們今日看到的苯教，也有五明，也有類似于大乘佛教一般的思想，事實上普通的學習者根本無法從表象上簡單判別。
?所以西藏文明的根在苯教，漢地文明的根在道教。
?我此次去了西藏拉薩的很多地區，盡可能去了更多的寺院，其中還包括與一些喇嘛交流，有藏傳佛教的，也有苯教的。他們很多已經融合，分不開了。在漢地，很多佛教的思想和道教的思想也融合，如“太歲”之說，佛教里怎么可能有？出家的形式，道教根本也沒有呀，還有很多，有興趣的可以自己去刨根問底。
走了太多路，吸了好多氧氣罐，?我把兩雙鞋子都走壞了，包也壞了，箱子也壞了，拜了很多圣地。有蓮花生大師的圣跡，有阿底峽尊者的圣跡，有各位班智達的傳說，有佛陀等身像和佛陀舍利的宮殿，還有彌勒尊者的八歲像等等，從西藏到青海，去慢慢尋覓和感受。
如果不去藏地，?在我們漢人的理解里沒有辦法去真正感受藏民的那份對宗教的赤誠。很多人習慣把求神拜佛當作自己的信仰，把交換當做供養，把自己的喜好當做慈悲，把自己的傲慢當做佛慢，以自己狹隘的三觀去判斷外在人事物的對錯，覺得這些就是我們的信仰。這一切的一切在藏民的信仰面前顯得那么的單薄，對自己無求的才是真正的信仰。
?藏民是淳樸的，他們大多數有著對活佛上師絕對的信仰，不管別人怎么說也不會隨便動搖他們的信念。我試著與好幾位帶我的導游和司機私下聊起一些在我們漢人看來相對客觀的觀念，他們有的會尊重，有的就會拿出他尊重的上師的言論來告訴你：我們的上師就是這么說的，我只信上師的話。
?我有點慶幸他們生活在這，那是有著絕對信仰的地方，在我們儒家文化的影響下，我們是不可能做到絕對服從的，除非我真的懂了你，從理上發自肺腑的相信一個理、一個人。
?我在很多廟宇都有拍照，按說不能拍照。我問朋友，你說如果都不能拍照，那么多的佛像和護法像怎么流出來的？不讓拍照有幾重意義，大概是：第一，有的文物不適合閃光燈拍照，會加速文物的老化；第二，泄露廟宇的秘密，不想為大眾所知；第三，牽涉到宗教，要尊重信仰故；第四，拍照多了，會讓游客的旅游時間加長，不利于人員的流動和疏導；第五，還有隱形層面的，不同空間生命的影響，怕會傷害到這些胡亂拍照的眾生，這是一種慈悲。
?我去了布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、扎基寺、色拉寺、塔爾寺等等，發出來的只是一小部分，護法像沒發，都私存著。拍攝的佛像和護法像在大昭寺和小昭寺、哲蚌寺、扎基寺、塔爾寺居多，其它很多地方也沒拍，一是沒什么好拍，二是有隱形的生命不允許故。
?在布達拉宮的時候，盡管五世da賴已經圓寂多年，護法殿的氣場依舊非常強，我不敢去做，因為在試著靠近護法殿的時候，那股威猛的力量撲面而來，所以我在布達拉宮只拍了風景。
?在扎基寺時，因為沒有和扎基女神心里默默祈禱，就偷偷拍攝，導致從扎基寺一出來人就不舒服了，胸悶頭疼，這個非高反，是冒犯了她或她的眷屬，只能趕緊禱告關帝，后才好。
?護法分出世間與世間，出世間的比如大黑天和關帝這種就沒有什么關系，即便我們做錯了什么，他們也能包容。世間護法就不一定，他們雖然有戒律，也有發相應的誓言，不代表他們的貪瞋癡已經凈除，也可能去懲罰你。俗話：閻王好見，小鬼難纏，就是這個理。
?我去了這么多地方，感覺還是在拉薩要注意一下。
在拉薩住酒店要么住有制氧的酒店，至少住有加濕器的酒店，除非你無任何高反。出外記得帶兩小瓶氧氣，一般十五塊錢一瓶，反正不重，景區買就超貴。
?去比較偏的景區要跟團，包車也可以，不要自己打車前往，極有可能沒有車回來，而且打車費貴，網約車十五元起步價，比北京都高。
一定要帶帽子和袖套，太陽很厲害，看起來溫和，一會兒就脫皮，女性化了五六層妝又抹了防曬霜的就當我沒說。
?想給家里人寄明信片的就去天上西藏郵局，地址在布達拉宮附近，過程非常繁瑣，排隊買明信片、信封、郵票，有一大堆人排隊，桌子上的膠水和筆普遍不夠用，你要嫌吵，可以自己買膠水和筆，然后拿明信片和信封回酒店再寫信和貼郵票，弄好封口了再到天上西藏郵局蓋布達拉宮獨有的郵戳。建議寄掛號信，不然容易丟，寄了掛號信一般不會丟，如果丟了那就是命，比如我的命就不好，丟了六封，目前沒寄到的信件大概率打回了拉薩。
?西藏肯定是值得去的，要調整和保護好自己，身體上、心理上、靈性上都是。身體上要避免高反壓力。心理上要自己放松和全身心去感受大自然帶給我們的幸福。靈性上就是尊重他們的信仰，不讓你去的地方就不要去，不讓你拍照的就不要拍，有些護法殿寫了禁止女性進入就不要進，切記。
（唐清元于2023年7月28日）