北京
血壓突然升高，對于腦血管來說是極大的損害。相當多的出血性腦卒中都與此有關。臨床研究發現，下面七個時候是血壓最容易失控而驟然升高的“魔鬼時間”。
1，突然停藥的時候
研究人員曾經讓14名服用中樞性降壓藥的高血壓患者突然停藥，發現有一半人出現出汗、頭痛、失眠、臉部潮紅和血壓回升的癥狀。有些患者的血壓比治療前要高很多。所以，突然停藥容易造成血壓反跳。
2，情緒激動、極度興奮的時候
無論是大喜還是大悲，都容易讓血壓驟然升高，心率增加，誘發心腦血管事件。因此高血壓患者要避免看刺激的電影，打麻將玩牌的時候切莫過分投入，生活瑣事不必過于追究。
3，季節變換、氣溫驟變
高血壓患者對氣溫變化比較敏感，一旦遇到寒冷刺激，會導致體內腎上腺素分泌增強。腎上腺素分泌增多會讓血管收縮，令血壓上升。因此，當前階段高血壓患者務必做好保暖。
4，早晨六點到九點
此時是血壓的第一個高峰。尤其是在睡前沒有補水的情況下，此時血黏度較高，這就極其容易造成血栓，誘發中風。所以高血壓患者此時起床必須緩慢，睡前和睡后要適當補水。
5，每周一
每周一血壓上升已經引起全世界心內科醫生的重視。分析認為，這一方面和高血壓患者一時難以適應繁重工作壓力有關，一方面也和假期高脂飲食和吸煙酗酒有關系。因此，人們有必要改善假期的生活習慣，并注重測量周一時的血壓。
6，屏氣排便
此時腹壓增加，外周血管阻力增加，血壓也會隨之上升。此時靜脈回流受阻，顱內血管壓力劇增，很容易導致腦出血。因此，高血壓患者要防止便秘。
7，性生活的時候。
性生活時，由于情緒高漲、心跳加快，血壓會有明顯升高。因此，收縮壓超過170毫米汞柱的人，性生活時要格外注意，出現不適立即停止。
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